Also ich persönlich, würde bei diesem kfa bleiben und erstmal muskeln aufbauen (also bulken, aber meiner Meinung ist für einen bulk nicht mehr kfa nötig). Deswegen zieh jetzt Gym/Training durch, zusätzlich ist gerade eh Winter deswegen bringt es meiner Meinung eh nichts komplett lean zu sein, wenn du verstehst.

Aber Am Ende ist es dir überlassen, was du genau machst.

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