Bulk Oder cut?
Hey bin 180cm groß und wiege 78kg
habe einen kfa von etwa 24% und frage mich ob es besser wäre zu bulken oder zuerst mal etwas cutten bis ich auf 16-17 %bin und danach wieder mit einem Aufbau starten ?
Bodybuilding,
Muskelaufbau,
Muskeln,
Ernährung,
abnehmen,
Fitnessstudio,
Diät,
Kraftsport,
Gym,
Muskeltraining,
Protein,
Sixpack