Hallo 🙋‍♂️ 

Ich m habe vor 7 Tagen aufgehört zu masturbieren da ich danach immer ein schlechtes Gefühl hatte und immer wenn ich aufhören wollte und gescheitert bin es bereut habe… Auch habe ich oft gehört das man motivierter und energygeladener wird und es generell nur Vorteile hat aufzuhören. Jetzt nach 7 Tagen habe ich mein Ziel erreicht und bin auch sehr stolz auf mich. Jeddoch spüre ich keinen großen Unterschied zu vorher und hab eigentlich wieder Lust anfangen zu masturbieren wobei meine Lust sich in grenzen hält (es muss nicht unbedingt sein)

Ich habe das schlimmste schon durch aber frage mich ob ich wieder anfangen soll zu masturbieren.. Einerseits habe ich sowieso keinen großen Unterschied zu vorher gemerkt (Energymäßig) und es ist ja auch schließlich normal während der Pubertät zu masturbieren. aber vielleicht brauche ich es nicht mehr und bereue es wieder wenn ich masturbiere und muss somit wieder das wiederholen was ich eigentlich durch hab.

Soll ich wieder masturbieren?

Ich würde mich sehr über eine Abstimmung und Begründung freuen

Danke im vorraus ;)

Immer wenn ich in Nähe von Leuten bin werde ich sehr ängstlich, besonders bei Frauen. Ich werde so nervös, dass ich kaum 2 Sätze sprechen kann, ohne dass sich dann soviel Speichel in meinem Mund sammelt, dass ich nicht weiterreden kann, ohne zu schlucken. Natürlich ist das kein Problem, aber wenn man das alle 10 Sekunden macht, fällt das dem Gesprechspartner auf und wird ist dann sehr unangenehm für mich. ebenfalls wird meine Stimme total ängstlich.Dazu bleibt auch noch mein Atem weg, Was kann man dagegen tun und wer hat sowas ähnliches?

Hey,

Also folgendes, bekam rezividierende depressive Störung, mittelgradig, diagnostiziert. Medikamentöse Behandlung läuft bereits. Diagnose wurde im Erstgespräch bei der Therapeutin gestellt. Seither warte ich bei ihr auf einen freien Therapieplatz (waren nun 6 Wochen). Nun starten wir kommende Woche. In der Zeit dazwischen... Nun sagen wir es wurde eher schlechter als besser.

Nun die Frage: worauf kann ich mich einstellen? Inwieweit unterscheidet sich sowas in aller Regel vom diagnostischen Erstgespräch?

Ich weiß, ich habe schonmal nach dem Ablauf einer Verhaltenstherapie gefragt, aber startet das direkt in der ersten Sitzung oder wird erst noch weiter Diagnostik gemacht? Also stelle ich mich eher wieder darauf ein, nach den Symptomen gefragt zu werden oder was?

Sorry, weiß nicht wie ich die Frage besser formulieren soll. Möchte einfach wissen, womit ich rechnen kann, was mich erwartet.

Danke für ernstgemeinte und hilfreiche Antworten :)

LG

Vorab: Sprechen kann man mit ihnen garnicht, das kommt nicht in Frage.

Was ich mir gedacht habe ist, dass sie eine kleine Geldstrafe bekommen sollten.

So würden sie es bestimmt richtig machen.

Momentan wird vieles einfach in die Restmülltonne geworfen, ohne zu gucken, wo es hingehört.

Daher meine Frage: Was kann ich tun, damit Sie eine kleine Strafe bekommen?