HumanisHuman
02.02.2016, 15:15
Wann hört das endlich auf bei mir?

Hallo erstmal ich habe in einem jahr und 6 monaten ganze 25 kilo zugenommen naja ich sag euch mal wie es war hatte einen richtig schönen körper und dachte ach wenn ich jetzt das esse und das passiert nicht viel so hier das ergebinis vonn 55 auf 80 kilo ich könnte heulen es gibt momente wo ich sge ja so jetzt hörst du auf damit ja hält 2-3 tagr und dann hör ich schon die schokolade und chips mit mir sprechen ja ich weis es muss klick bei mit machen aber es macht es einfach nicht ich könnte heulen ich will garnicht dieses zeug essen aber ich hab so einen drang viel ferttiges und süsses zeug zu essen ich trink auch ganz gerne cola ich weis nicht warum jch einfach meine ernährung nicht umstellen kann ich bin am verzweifeln jeder der mich sieht sagt du hast ganz schön dick geworden hast zu genommen mein bruder unterstützt mich ist auch manchmal lauter wenn ich was süsses esse dann sagt er mir geht es um deine gesundheit usw :(

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Antwort
von Mince123
02.02.2016, 15:32

Habe dasselbe Problem, doch das hier hilft mir langsam:

Finde jemanden der dich motiviert, dich unterstützt, mit dir zusammen Sport treibt und dich zwingt an deine Grenzen zu gehen und gemeinsam gesund mit dir kocht :)

Vieeel Trinken ist das Zaubermittel. (Ich trinke mein Wasser gerne mit Zitronenscheiben)

Setze dir keine unrealistischen Ziele 10kg in 4Wochen - alles Blödsinn!

Suche dir Bilder aus dem Netz (bspw. Instagram) und nehme sie als Motivation her nicht aufzugeben, bevor du an den Schrank voller Leckereien gehst.

Verbanne ungesundes Essen und Süßigkeiten aus deinem Haus

Bei aufkommendem Heißhunger: Trinke ein großes Glas eiskaltes Wasser, trinke so viel bis du satt bist.

Möglichst wenig Kohlenhydrate

So das sind jetzt mal paar Regeln, die ich mir aufgestellt habe, trotzdem ist jeder da anders und muss rausfinden was ihm am Besten hilft. Merke: Es dauert 21 Tage bis der Körper sich einer Gewohnheit entzieht und bereit für neues ist. 

Ich wünsch Dir viel Erfolg und denk dran: Du bist nicht allein mit solchen Problemen :)

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Elli136
24.06.2013, 18:12
Aldi Talk Flatrate aussetzen

Hallo Leute:) Ich hab die Aldi Talk 300 Flatrate und da ich nächsten Monat in den Urlaub fahre wollte ich für den Monat die flat nicht haben. Wie mache ich das denn? Weil soweit ich weiß wird die doch automatisch abgebucht oder? Suche dringend hilfe.. und danke für alle Antworten:)

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Antwort
von Mince123
24.06.2013, 18:17

Ich selber hab auch Aldi Talk :) Und ja, es bucht es automatisch monatlich ab,wenn Guthaben vorhanden. Also wenn du momentan kein Guthaben auf deiner Prepaid Karte hast, dann kann auch nichts abgebucht werden. Somit endet die Flat von alleine.

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