Hallo, hab Schienbeinschmerzen am linken Bein, bin mir ziemlich sicher dass es von einer Überbelastung vom joggen kommt. Meine Frage ist jetzt was kann ich dagegen tun? Wie lange soll ich pausieren und kann ich vielleicht Rad fahren oder schwimmen oder andere Ausweichsportarten? Oder sollte ich das Bein am besten gar nicht benutzen? Hatte jemand von euch schon mal sowas und kann aus Erfahrungen berichten? Danke schonmal:-)

Ich habe in einer Zeitschrift gelesen, dass Hyalorunsäurespritzen unter Röntgenkontrolle bei Arthrose eingesetzt werden. Damit wird eine OP scheinbar überflüssg. Das wäre doch einfach toll - aber stimmt das wirklich?

Also ich habe jetzt bereits seit längerem Knieschmerzen (nicht sehr stark, stechend und nur im linken ). Ich hab skoliose (23* lumbal, nach links), bin 15 jahre alt und frage mich ob die knieschmerzen vllt. Was mit der skoliose zu tun hat, weil auch mein Becken wegen der Skoliose links tiefer und rechts höher ist. Ich trage ein Korsett aber die Schmerzen hatte ich schon davor...

Danke im Voraus :)

Hallo. Erstmal kurz etwas zu mir: Ich bin W,14 und besuche die 8. Klasse einer Hauptschule.. Also ich hab schon oft daran nachgedacht 'ein neues Leben' nach der Schule anzufangen. Warum? In den 14 Jahren habe ich viele Leute kennengelernt, aber mit n meisten bin ich nicht mehr befreundet. Ich hatte auch schon viele Beziehungen (dann wohl eher "Kinderbeziehungen"). Ich war in den letzten Monaten oft depri, aber ich möchte das alles einfach vergessen! Ich möchte neue Leute kennen lernen (mir fällt es schwer, weil ich schüchtern bin) und einfach das Leben genießen können. Wie fang ich am besten ein neues Leben an?

Hallöchen :) Weil ich seit 5 Monaten dauernd Unterleibsschmerzen habe und die Ärzte nicht wissen was es ist, wir bei mir nächsten Freitag eine Bauchspiegelung gemacht. Ich habe gelesen, dass man nach der OP nach 2-3 Stunden schon wieder nach Hause kann, doch meine Frauenärztin hat festgestellt, dass mein Eierstock zu nahe an der Gebärmutter ist. Deshalb denkt sie, dass etwas verwachsen ist. Nun wollte ich fragen, was man während der OP macht, wenn man eine Verwachsung feststellt (Erweiterungen, Schnitte) und wann ich dann nach Hause kann. Kennt sich vielleicht jemand damit aus oder hat eigene Erfahrungen? Im Internet habe ich nichts gefunden, was mir weiterhilft. Danke schon jetzt ;)

Guten Tag gutefrage.net User

Erstmal zu mir ich bin 16, sportlich, gut in der Schule, habe die beste Freundin die man sich nur Wünschen kann, rauche nicht trinke nicht und nehme auch keinen anderen Drogen und habe auch so keine Probleme sprich Familie oder Freunde.

Jetzt zu meinem Problem ich habe bemerkt jedes mal wenn ich Antibiotika genommen habe, hatte ich Depressionen (fals es welche warren hatte noch nie Erfahrung mit sowas). Das erste mal vor ca. 6 Monaten da hatte ich eine Angina habe Antibiotika bekommen und ca. nach dem zweiten Tag einnhame Herzrasen und Depressionen bekommen, seit dem ist nichts mehr so wie es war habe Übelkeit lag auch schon im Krankenhaus aber es wurde nichts Organisches festgestellt. Letzte Woche war ich beim Zahnarzt und mir wurden Antibiotika verschrieben und wieder nach dem zweiten tag hat es hat angefangen habe sie sofort mit absprache des Arztes abgesetzt. Aber trotz der Absetzung geht es mir jetzt eine woche später immer noch so schlecht kann mir nicht richtig konzentrieren, denke negativ und habe Herzrasen und es kommt mir so vor als wär manchmal mein leben ein Film alles komm so unreal vor. War auch schon beim Hausarzt er hat mir einen Termin auf nächste woche gegeben um Blut abzunehmen wegen Schilddrüse was er aber selber nicht glaub nur damit man es ausschließen kann. Bitte um Hilfe hat jemand auch schon mal sowas in der art gehabt.

Hallo zusammen!

Ende Januar hatte ich eine große Bauch-OP. Nach einem kleinen Routine-Eingriff (ich habe eine Jet-PEG Magensonde bekommen) war es zu Komplikationen gekommen und es hatte sich eine massive Bauchfellentzündung entwickelt (4-Quadranten-Peritonitis). Es wurde damals sofort eine Not-OP durchgeführt, es war wohl schon ziemlich knapp.

Es hat dann auch sehr lange gedauert, bis ich mich wieder ziemlich weit erholt hatte. Zwei Monate musste ich starke Schmerzmittel (Opiate) nehmen. Wir hatten dann aber schon angefangen, die Schmerzmittel nach und nach zu reduzieren.

Vor 5 Wochen (also ca. 2 Monate nach OP) bin ich einmal morgens aufgewacht und hatte massive Bauchschmerzen. Allerdings nicht im Bereich der Narbe und auch nicht dort, wo die Magensonde austritt. Die Schmerzen sind ein kleines Stück oberhalb der Sondenaustrittsstelle und in der linken Bauchhälfte.

Die Schmerzen wurden auch schon abgeklärt, Ultraschall und CT gemacht und Blutwerte bestimmt (alle in Ordnung). Aber die Ursache für die Schmerzen konnte nicht gefunden werden. Es wurde dann lediglich erstmal wieder die Schmerzmittel-Dosis erhöht (Targin 10 mg 2x/Tag und Valoron ret. 50/4 mg 1x/Tag).

Aber dennoch habe ich auch weiterhin Schmerzen, inzwischen seit 5 Wochen nahezu jeden Tag. Am besten auszuhalten ist es immer noch in Ruhe, also wenn ich ruhig liege oder sitze. Bei Bewegungen tut es am meisten weh. Auch schon leichter Druck tut weh.

Letzte Woche ist nochmal die Medikation verändert worden (jetzt Palexia 100 mg morgens und Abends). Die Schmerzen sind zwar minimal besser geworden, aber dafür kämpfe ich mit Nebenwirkungen wie dauernde Übelkeit, starke Müdigkeit usw. Ich werde auch mit meinem Arzt sprechen und die Medikation wieder ändern.

Aber es ist nach wie vor unklar, woher diese Schmerzen kommen. Eine Magenspiegelung letzte Woche hat auch nichts ergeben.

Könnte es vielleicht sein, dass sich durch die Bauchfell-OP als Folge jetzt Verwachsungen im Bauch gebildet haben? Auch da, wo gar nicht der Schnitt ist/war? Und würde man das so schnell merken? Die OP ist ja jetzt erst ziemlich genau 3 Monate her. Und hätte man das dann nicht im CT sehen müssen?

Meine Manualtherapeutin, bei der ich wegen HWS-Problemen regelmäßig bin, hat zwar von Anfang an meinen Bauch, vor allem auch die Narben immer ein bißchen mitbehandelt, und sie ist da auch immer sehr vorsichtig, aber gegen die Schmerzen bringt das nichts. Oft wird es sogar nach der Behandlung noch wieder schlimmer...

Was meint ihr (vielleicht aus Erfahrung): Könnten das Verwachsungen sein? Und wenn es welche sein sollten, an welchen Arzt wende ich mich dann? An meinen Gastroenterologen, der auch für die Betreuung wegen der Magensonde zuständig ist oder müsste ich dann gleich zu einem Chrirurgen? Ich habe gelesen, dass man außer OP sonst nichts dagegen tun könnte, ist das richtig?

Sorry, dass es so lang geworden ist und danke fürs Lesen. Vielleicht hat ja jemand von euch eine Idee / einen Rat/Tipp.

Danke und viele Grüße Lexi

Hallo zusammen, ich habe seit gestern Nachmittag folgendes Problem:

Ich habe ein sehr merkwürdiges Drücken in der Speiseröhre (zumindest fühlt es sich so an). Ich erinnere mich, dass ich bevor es gestern angefangen hat, etwas gegessen hatte. Ein Brötchen oder so was, und dann fing es an und ich dachte vielleicht steckt einfach ein bisschen was drin, wisst ihr? wie wenn man nicht gut genug kaut und dann runterschluckt und man dann denkt "uff... oh gott, runter mit dir!"

und dann hab ich ein glas wasser getrunken und dann war es für ein paar sekunden okay, bis mir dann nach einigen minuten aufgefallen ist, dass dieser druck, dieser schmerz im ca. 30-sekunden-takt ungefähr kommt. so in wellen.. wie als würde das essen oder was auch immer wieder raus aus meinem magen und die speiseröhre hoch.

und ich natürlich gleich voll in panik meiner mutter erzählt, und sie meinte "ach das kenne ich! das hab ich auch hin und wieder.. man fühlt sich wie als würde jemand einem alle paar minuten einen dolch in die speiseröhre stecken!".. und dann war ich erstmal beruhigt, dass ich nicht die einzige bin die das mal hatte. besonders als sie erzählte, dass mein onkel das auch andauernd hätte.

nun ist aber schon der nächste tag, und heute vormittag und nachmittag war eigentlich auch alles in ordnung. und jetzt ist es schon wieder da!

das tut richtig weh und brennt auch, wenn das gefühl dann gerade wieder auftaucht. und ich weiß nicht genau wie ich das noch beschreiben könnte...

wie als hätte man ne ganze traube verschluckt und sie versucht immer wieder hochzukommen.

ich nehm jetzt schon bulrich salz und buscopan.. und seit gerade eben auch schüsslersalze.

hat jemand erfahrung damit? oder weiß einer was das ist? vielleicht irgendeine art sodbrennen? oh mann, ich bin am verzweifeln!

Meine Mama ist vor 2 1/2 monaten gestorben....2 stunden hat sie nur noch geröchelt und nach luft geschnappt...

Ich sterbe dran wenn ich dran denke. Es tut so weh.

Ich möchte nicht wissen, ob jemand ein Licht gesehen hat und dergleichen (= Nahtoderfahrungen), sondern wie sich der Moment anfühlt, in dem einen die Lebenskraft verlässt. Der Moment in die Bewusstlosigkeit. Wird der Körper taub, lassen evt. Schmerzen nach, wird einem schwindelig, kann man noch "normal" denken etc. ..

ich wäre über jede antwort soo froh.

Hallo Ihr Lieben :)

Meine Oma hat heute Geburtstag und ich habe sie eben mit meiner Mutter besucht.

Folgendes Problem:

Meine ganze Familie trinkt (Väterlicher Seite, meine Mutter garnicht!) und das jeden Tag!

Meine Oma + Opa, meine Tante (Konsumiert auch andere Sachen) + Onkel, mein Vater auch schon immer, meine Cousinen (14 und 23) fangen jetzt auch damit an ...

Ich weiß ich nicht mehr weiter, mache mir sehr große Sorgen :(

Dort wo ich ursprünglich herkomme ist es normal und wird nicht als Sucht angesehen, feiern, tanzen und Drogen gehören zum Alltag.

Mit meinen Vater habe ich deswegen sehr oft Streit, aber er sieht seine Sucht nicht ein. Der Rest meiner Familie findet es nicht einmal schlimm wenn Minderjährige harten Alkohol zu sich nehmen -.-'

• Was soll ich nur tun ???

• Wie kann ich vorsichtig auf das Problem aufmerksam machen ???

Denn meine jüngeren Geschwister realisieren das Problem noch nicht, aber die werden auch älter und ich möchte nicht, dass sie das alles wie ich miterleben müssen!

Danke schon mal :)

Liebe Grüße

Wenn ich pro tag ca 2000 kalorien zu mir nehme (91kg, 173 cm, 17 Jahre) und ich täglich 1000 im fitnessstudio verbrenne. bleiben noch 1000 theoretisch. Kann mir das jemand erklären zum abnehmen muss ich ja auf MINUS z.B 800 kommen..

Danke

Ist Diabetiker Schokolade auch gut für mich als nicht Diabetiker. Bzw. nehme ich damit schneller ab?

Sind 3 Tüten á 0,5 Liter also 1,5 Liter Kakao täglich zuviel? Oder wo ist die Grenze? Ist Kakao überhaubt ungesund, oder eher ungesund?

Hallo allerseits,

Ich bin 19 Jahre, 1.71 groß und wiege knapp über 82 Kilo. Das ist zuviel, daher habe ich beschlossen abzunehmen. Ich mache fast jeden Tag Sport (nur Mal nicht wenn etwas dazwischen kommt oder ich mich wirklich nicht gut fühle). Natürlich 2 Tage Allumfassendes Kardio und Muskeltraining, dann einen kleinen ruhetag wo ich eher wenig mache, eher etwas für die Ausdauer. Zum Frühstück esse ich meist ein Vollkornbrötchen. Da ich zur Schule gehe, esse ich Vormittags 2x etwas (meist Obst, Gemüse, Naturjoghurt oder Brot). Nachmittags Mittag (wobei ich versuche auf Abwechlung zu achten, aber auch auf wenig fett). Zwischendurch nochmal Obst oder Gemüse, evtl einen Naturjoghurt. Abends dann nur noch ein Brot oder ein Müsli. Ich kaufe vieles reduziert wie Brotaufschnitt, 1,5% Milch, Naturjoghurt... Naschen tu ich überhaupt nicht mehr und komme damit bestens zurecht, großen Heißhunger habe ich also kaum und fühle mich gut damit.

Nun sind fast 2 Wochen rum, Ich habe 1 kg abgenommen (mal 1,4kg abgenommen am anfang, aber schnell waren 0,4kg wieder drauf) und auch bei den Maßen hat sich so gut wie nichts getan.

Dies stimmt mich frustriert, vorallem da im Internet überall etwas anderes über Ernährung steht! Mal ist Vollkorn am meisten angesagt, dann doch nicht, dann ist viel essen gut, aufeinmal ganz wenig, Obst ist auch nicht gut...

Könnt ihr mir bitte helfen?

Hallo allerseits,

Ich bin 19 Jahre, 1.71 groß und wiege knapp über 82 Kilo. Das ist zuviel, daher habe ich beschlossen abzunehmen. Ich mache fast jeden Tag Sport (nur Mal nicht wenn etwas dazwischen kommt oder ich mich wirklich nicht gut fühle). Natürlich 2 Tage Allumfassendes Kardio und Muskeltraining, dann einen kleinen ruhetag wo ich eher wenig mache, eher etwas für die Ausdauer. Zum Frühstück esse ich meist ein Vollkornbrötchen. Da ich zur Schule gehe, esse ich Vormittags 2x etwas (meist Obst, Gemüse, Naturjoghurt oder Brot). Nachmittags Mittag (wobei ich versuche auf Abwechlung zu achten, aber auch auf wenig fett). Zwischendurch nochmal Obst oder Gemüse, evtl einen Naturjoghurt. Abends dann nur noch ein Brot oder ein Müsli. Ich kaufe vieles reduziert wie Brotaufschnitt, 1,5% Milch, Naturjoghurt... Naschen tu ich überhaupt nicht mehr und komme damit bestens zurecht, großen Heißhunger habe ich also kaum und fühle mich gut damit.

Nun sind fast 2 Wochen rum, Ich habe 1 kg abgenommen (mal 1,4kg abgenommen am anfang, aber schnell waren 0,4kg wieder drauf) und auch bei den Maßen hat sich so gut wie nichts getan.

Dies stimmt mich frustriert, vorallem da im Internet überall etwas anderes über Ernährung steht! Mal ist Vollkorn am meisten angesagt, dann doch nicht, dann ist viel essen gut, aufeinmal ganz wenig, Obst ist auch nicht gut...

Könnt ihr mir bitte helfen?

Diese Frage stellen sich bestimmt viele Frauen die Übergewicht haben ! Ich bin 165 m groß und wiege von 62 bis 64 also Unterschiedlich ; eigentlich bin ich Normalgewicht aber wenn ich zwei Kilo zunehme bin ich Übergewicht ! Ich habe am 28.09.10 vorgenommen eine Diät anzufangen ; indem ich morgens esse dazu zählt auch Kalorienbombe ; Mittags 2 Knäckebrot ; Abends Apfel oder Knäckebrot ! Was ich da zwischen mache ist ; Ich trinke sehr viel Mineralwasser mit Zitronen Aroma oder Trinke Zitronen&Ingwer Tee . Seit einer Woche fühle ich mich besser aber ich glaube ich habe gar nicht abgenommen. Ich weiß das man in der Woche viel Wasser verliert und das sich der Magen verkleinert ! Ich mache auch jeden Tag 15min Sport ! Nach 18 Uhr esse ich gar nichts ; hauptsächlich trinke ich sehr viel ... Ich möchte auch nicht Magersüchtig werden also gönne ich mir in der Woche einmal Kinderrigel also Schokolade zu essen ! Meine Frage ist soll ich jetzt so weiter machen oder soll ich einen besseren Abnehm Plan versuchen ? Ich bitte um Rat und Tipps wie man abnimmt ! Ich danke schon im Voraus :) Nadiye

Bei meiner Mutter wurde nach der Menopause Knochenschwund festgestellt und der Arzt hat ihr ein Medikament verschrieben, das sie aber bisher gar nicht angefangen hat, weil sie Medis prinzipiell nicht mag. Gibt es denn eine Alternative? Was kann man sonst bei Knochenschwund machen? So kann man es ja auch nicht lassen!

Hallooo.. ich würde gerne abnehmen.. ich bin 1,59 und wiege 72 kg, bin 14 Jahre alt und ein mädchen.. ich wiege eindeutig zu viel!

diesmal will ich wirklich abnehmen und mal auf süßes verzichten und so. ich will versuchen bis so Weihnachten anfang Januar möglichst viel abzunehmen, ohne jojo effekt. also um die 12 kg wollte ich mir schon vornehmen.. Könnte das funktionieren? wenn ja wie? ich bin ein sportmuffel, und sport ist nicht so meine stärke. in der woche 2 mal sport würde noch gehen aber mehr wäre da glaub ich nicht drin.

weiß jemand einen ernährungsplan? wenn ich aufstehe, was ich dann essen soll mittags abends? den würde ich dann für 3 monate einhalten..

und ich trinke ziemlich wenig, mehr als 1 liter am tag ist nicht drin :( essen tue ich eigt. normal.. nicht zu viel.. bei pizza haue ich aber rein :D

ich hoffe auf zahlreiche antworten. danke.

Hallo wenn man am Tage 1500 kcal sagen wir mal zu sich nimmt und nicht wirklich Sport macht also nur die normale körperliche Arbeit sprich Schule usw. und dann noch vielleicht eine halbe Stunde am Tage spazieren geht hält man das Gewicht dann ? Oder wie oft macht ihr in der Woche Sport und was und wie intensiv ?

Vor der Arbeit mache ich 100 Sit ups und trinke eine große Tasse Pfefferminztee(400ml und ungesüßt). Auf der Arbeit esse ich eine Banane und trinke einen halben Liter Wasser. Wenn ich Mittags zu Hause bin gehe ich erst 40 Minuten mit meinem Hund spazieren und mache wieder100 Sit-Ups,dann esse ich normal Mittag wie z.B: Spinat mit Kartoffeln und Spiegelei oder Nudeln mit Tomatensoße und trinke einen halben Liter Wasser. Nachmittags trinke ich wieder eine große Tasse Pfefferminztee(ungesüßt) und mache wieder 100 Sit-ups. Abends esse ich vielleicht eine Milchschnitte oder eine kleine halbe Tafel Schokolade(gibt es z.B. bei Aldi oder Lidl im 5-er Pack und mache 200 Sit-ups.