Ich höre oft bei den Hausaufgaben musik ich habe aber mal gehört das dass nicht gut ist stimmt das?

Hey,

Ich ritze mich jetzt seid ca einer Woche. Warum? Ehrlich gesagt kann ich es euch nicht erklären. Aber es tut mir gut. Jeder Schnitt befreit mich einbischen. Ich bin einfach total depressiv geworden, schon länger. Und dann fing ich an übers Ritzen nach zu denken. . Wollte mir klingen kaufen, doch meine Eltern oder Freunde waren ständig um mich herum. Dann an einem Abend-ich weiß nicht mehr genau was in mir vorging, aber ich weiß dass ich kein Bock mehr auf mein verkacktes Leben hatte- nahm ich mir meinen Circel und begann zu ritzen. Es war nur ein kleiner Schnitt und es tat nicht weh. Meine BFF wusste dass ich darüber nachgedacht hatte und erzählte es ihr deswegen. Sie hatte Angst um mich und fragte warum. Schließlich versprach ich ihr es nicht nochmal zu machen, weil ich es sonst meinen Eltern sagen müsse. Ich jedoch tat es wieder und wieder allerdings jetzt mit der klinge eines Anspitzers. Sie erfuhr es wieder und sagte ich solle es meinem Freund sagen er sagte, dass er mich trotzdem liebe und ich es nich nochmal machen soll und dass er für mich da ist. Meine Familie weiß es immer noch nicht, denn ich will nicht dass sie enttäuscht sind oder sich die Schuld geben.

Meine Frage ist: habt ihr Ideen wie ich davon los komme oder Skills. Ich möchte aufhören aus liebe zu meinem Freund und meiner BFF

Und ich möchte jetzt nicht Sachen hören wie "geh zum Psychater", "bist du krank!?", "ritzen ist dumm" etc. hören. Denn:

1. Muss ich nicht zum Psychater da ich noch ganz am Anfang der Sucht bin(und auch nur deswegen kann ich das hier schreiben)

2. Haben wir alle Gründe wieso wir uns ritzen, weinen oder umbringen. Wir wollen nicht nur Aufmerksamkeit.

3. Helfen Psychater nicht immer.

4. Sind wir auch nur Menschen.

5. Fällt es mir gar nicht so leicht das hier überhaupt zu schreiben, ich will nicht dass es mich triggert und muss mich deswegen ziemlich zammen reisen.

6. Ich möchte kein Mitleid

Hoffe auf eure Antworten Liebe Grüße

Ps:sorry wegen manchen Ausdrücken.

Was soll ich machen? Sie ist nicht richtig für mich, ich bin einfach nicht glücklich mit ihr. Aber sie droht sich selbst umzubringen wenn ich sie verlasse, sie hat sich mal geritzt (vor längerer Zeit) und ehrlich gesagt traue ich es ihr zu. Hey, mir liegt was an ihr. Nur weil ich nicht mehr mit ihr zusammen sein will, heißt das nicht dass ich will dass sie sich umbringt. Keine Ahnung was ich tun soll. Sie ist 19, also mit den Eltern sprechen is da nich so. Außerdem wird sie mich nicht in ruhe lassen, sie wird jeden Tag vor meiner Tür stehen und mich anflehen, sie zurückzunehmen, und will nicht verstehen dass wir nicht richtig füreinander sind. Was soll ich machen? Ich will die Polizei nicht rufen müssen, immerhin bedeutet sie mir ja auch was, und irgendwie einen Psychater anrufen... weiß nich. Erzählt mal... bin irgendwie in einer scheiß situation.