Antwort
Hallo Jazzflex,
wichtig ist erstmal für dich herauszufinden, was die Auslöser deiner Aggressivitäten sind. Oftmals kann Sport helfen wie joggen, mountainbiken oder auch boxen, wo du dich richtig verausgaben musst. Sollte alles nicht helfen, solltest du die fachliche Hilfe suchen. Ich drücke dir die Daumen.