Ich benutze immer Nasenspray von Olynth. Hab bisher nichts daran zu bemängeln. Die Nase wird davon frei und Schmerzen verursacht dieses Spray auch nicht, das hatte ich bei manch anderen schon.

Also Olynth kann ich nur empfehlen :)

Tja das ist echt blöd. Wegen ner Erkältung muss man aber nicht gleich zum Arzt rennen, der hat besseres zu tun und wird dir auch nur sagen können dass du dich ausruhen musst.

Gegen Halsschmerzen schön Bonbons lutschen oder Tee mit Honig trinken, das hilft und ist echt angenehm!

Ansonsten wenn die Kopfschmerzen zu doll sind ne Tablette nehmen. Warm anziehen wenn dir kalt wird.

Sonst kannst du nichts machen. Du musst warten bis du wieder gesund wirst :) Gute Besserung!

Also vorab muss man sagen, dass das ganz individuell ist. Bei jedem sind die Schmerzen anders.

Also ich bin damals gleich wieder am nächsten Tag zur Schule gegangen, hatte zwar auch noch leichte Schmerzen, bin da aber jetzt nicht so pingelig und bleib wegen jedem Sch*** zu Hause.

Am Tag der OP hab ich mich zu Hause ausgeruht und nicht viel bewegt um nicht unnötig schmerzen zu verursachen. Immer schön kühlen nebenbei, aber nicht zu viel. Dann hab ich gelesen, war am PC oder hab fern geschaut.

Gegessen hab ich weiche Sachen, also wo man nicht viel kauen muss oder den Mund groß aufmachen muss. Sprich Suppe, Joghurt (Fruchtzwerge :DD), eventuell weiches Brot, zerkleinerte Banane, nicht zu hartes Knäckebrot... Das musst du selbst ausprobieren was bei dir halt geht!

Nachts waren die schmerzen etwas doller. Aber nur die erste Nacht. Schlaf mit erhöhtem Kopfkissen und am besten auf dem Rücken oder auf der nicht operierten Seite :)

Sport hab ich gleich 2 Tage später wieder gemacht obwohl der Arzt das ja immer nicht empfielt, Wollte beim Training aber nicht länger aussetzen ;) Warte am besten eine Woche. Je nachdem was du verträgst und wie du dich fühlst, das kannst du selbst entscheiden.

Die Schmerzen sind bei jedem anders, bei mir hielt es sich in Grenzen außer halt am Tag der Op un in der Nacht. Meine Backen waren auch nicht wirklich geschwollen.

Wenn du zu dolle Schmerzen bekommst nimm eine Schmerztablette, das hilft wirklich!

Ich wünsch dir alles Gute, du wirst das schon überstehen! :D

Abwarten und Tee trinken :P

Da kannst du nichts machen, warte bis es verheilt ist. Wenn die Wunde noch frisch ist, lass sie an der Luft kurz "trocknen" damit sie aufhört zu bluten. Am besten keine enge Kleidung anziehen damit die Wunde nicht gereizt oder aufgerieben wird :)

Naja also an sich ist das kein Problem, warum nicht :)

Wahrscheinlich geht es aber trotzdem nicht, weil du vllt schon Stoff behandelt hast, den er/sie noch nicht hatte. Dann kann er/sie es dir schlecht erklären. Ihr müsst euch halt mal absprechen wegen der Themengebiete, wenn er/sie meint er hatte das schon und kann dir das erklären warum nicht :D

hmmm keine Ahnung. also wenn du sie glatt möchtest, könntest du sie kämmen bevor du sie Lufttrocknen lässt, also nach dem Duschen, das hilft bei mir, aber meine Haare sind nur wellig. Für lockige Haare könntest du Schaumfestiger in die feuchten Haare machen, oder du machst dir einen Dutt wenn sie noch feucht sind, oder flechtest sie :)

und Katy Perry =)

probiers mal hier auf http://istream.ws/high-school-musical Das müsste eigentlich funktionieren. Viel Spaß beim anschaun :D

keine elektronischen Geräte direkt vor dem schlafengehen benutzen. Lesen hilft immer vor allem bei wenig Licht. Das strengt die Augen an und du wirst müde. Das dauert aber eine Weile. Du kannst auch ein Hörspiel/Hörbuch oder Musik hören, das lenkt von dem Gedanken "ich kann nicht schlafen" ab =)

Das passiert mir auch öfters, aber meistens nur eine Nacht lang =) Du musst irgendwie müde werden. Bei mir hilft oft viel lesen, bei wenig Licht, das strengt die Augen an! Oder höre ein Hörspiel/Hörbuch, vllt. auch Musik. Bei einem Hörbuch konzentrierst du dich auf die Geschichte und wirst irgendwann müde. Blos nicht panisch werden, weil du nicht schlafen kannst. Das passiert mir oft, weil ich dann denke "ich muss jetzt schlafen, morgen ist Schule". Versuch dich zu entspannen =)

Ich bin für das Hörspiel. Da bist du am Meisten abgelenkt, du denkst über die vllt. spannende oder interessante Geschichte nach. Du konzentrierst dich hauptsächlich auf die Handlung. Und du hast im Prinzip keine Zeit um an etwas anderes zu denken. Bei normaler Musik denkt man ja während dem Hören an andere Dinge.

Viel Erfolg bei deiner OP =)

shiny stars

Schreib doch über deinen Tagesablauf. :) Also du kannst ja sozusagen "Tagebuch" auf Französisch schreiben um zu üben :D

Ich würde mir auch kein I phone kaufen, warum auch noch 4s? ein großer Unterschied ist da nun wirklich nicht oder? Da kann man auch das normale kaufen, siri benutzt doch eh keiner außer aus Spaß. Viel schneller ist es bestimmt auch nicht, außer vllt. so Internet, aber das benutzt man ja auch nicht andauernd :D Außerdem ist es billiger ;)

Meinst du Vorraussetzungen, oder wie du es hinbekommst? Keine Ahnung, also erstmal musst du wie du bestimmt weißt dehnbar sein! Dann ein gutes Gleichgewicht haben, Mut Dinge auszuprobieren wovor du vllt. Angst hast und du musst natürlich deinen Bases vertrauen. Dann solltest du vllt. nicht unbedingt klein, aber auf jeden Fall leicht sein.

Tja dann würde natürlich den coach fragen. Fragen kostet nix und ausprobieren darfst du es bestimmt. Wenn du dich gut anstellst und der Coach sieht, dass du es wirklich ernst meinst und dafür hart trainierst, darfst du vllt. Top werden!

Ich wünsch dir viel Erfolg und trau dich es mal auszuprobieren =)

hä? ich versteh nicht ganz was du meinst? Springen die dabei? :)

In meinem Team sind einige die Rückenproleme haben. Das ist natürlich überhaupt nicht der Ideale Sport dafür, das weißt du bestimmt selber ;) Du kannst dich ja mal nach einem anderen Sport umschauen, aber wenn du so dran hängst, ich würde dann auch irgendwie nicht aufhören wollen :D

Vielleicht hast du eine schwache Rückenmuskulatur, such mal nach Übungen im Internet, das könnte eventuell helfen. Du solltest halt drauf achten das du beim Training deinen Rücken nicht übermäßig und unnötigerweise belastest. Ich weiß ja nicht welche Position du beim stunten hast, aber versuch als Base/Back/Front immer gerade zu stehen, blos kein Hohlkreuz oder so.

Naja das war jetzt bestimmt nicht so hilfreich, aber ich wünsch dir alles Gute =)

Versuch vielleicht auf Süßigkeiten zu verzichten. :) Ich hab ja keine Ahunung ob und wie viele du isst, aber damit kannst du eine Menge einsparen. Denn je mehr Süßigkeiten du immer ist, desto mehr braucht dein Körper auch, er ist daran gewöhnt. Dir wird es am Anfang schwer fallen, jedoch wirst du irgenwann automatisch nicht mehr so viel Lust auf Süßigkeiten haben :)

Und natürlich Sport. Such dir etwas aus was dir Spaß macht, vielleicht ein Teamsport. Das lenkt vom essen ab und du hast Spaß dabei. Das wichtigste ist, dass dir nicht so oft langweilig ist, dann denkst du auch gar nicht ans essen :D

ICh wünsch dir alles Gute und viel Glück!

Du hast ganz leichtes Untergewicht. Nehme auf keinen Fall noch mehr ab oder so. Du solltest drauf achten mehr zu essen und Sport treiben. Echt du bist untergewichtig und willst noch mehr abnehmen?! Mach das blos nicht! Das ist nicht gesund und am Ende wirst du noch magersüchtig. Aus diesem "Tief" wieder rauszukommen ist ganz schön schwer, glaub mir =)

Außerdem Jungs haben gerne was zum anfassen an Mädchen ;D

Ja gefährlich ist es noch nicht, aber du solltest es dir wirklich zu Herzen nehmen! Die Spanne vom Normalgewicht ist ja relativ groß und du liegst sogar drunter...

Versuch einfach ein wenig mehr zu essen und auf keinen Fall noch irgendwie mehr abzunehmen :) Wenn du weiter abnimmst wird sich dein Körper irgedwann bemerkbar machen, Schwindelanfälle, Konzetnrationsprobleme...