Was zum?!?!? Sie will deine F1ckfreundin sein und sagst du bist verzweifelt????? Wat is denn los mit dir, Man(n)..........

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Mit Sport beginnen und gesunder Ernährung?

Hallo ihr, ich bin 15 und weiblich und extremst unsportlich und ernähre mich auch nicht gerade gesund.

Meine Essgewohnheiten sind total durcheinander, Manchmal esse ich den ganzen Tag nichts und erst um 6 Uhr was, beim trinken das gleiche. An anderen Tagen bin ich den ganzen Tag nur am essen. Ich trinke generell eigentlich sehr wenig, seit dem ich nicht mehr aus Wasserflaschen trinke hat sich das noch mal verstärkt, da ich da das trinken nicht griffbereit habe und somit nicht darauf aufmerksam werde und es einfach vergesse. Aber wenn ich dann mal was trinke wird mir entweder direkt schlecht, oder ich trinke eine ganze 1,5 l Flasche mit Pausen dazwischen direkt aus, da ich da kein Sättigungsgefühl habe und ständig das Gefühl habe, dass noch was rein passt und ich mehr trinken muss. Ich ernähre mich eigentlich schon wesentlich gesünder, verzichte sogar auf Pizza und andere Dinge die ich sehr gerne esse und esse stattdessen lieber Gemüse.

Meine Eltern haben sich nie um meine Ernährung und um Sport gekümmert, klag(t)en lieber über meinen Körper und meine Essgewohnheiten. "Du bist zu dick", "Du schaufelst zu viel" etc. Ich bin nicht dick 1.60m groß und 57 Kg

Aber ich mache extrem wenig Sport, (ich habe in den Knien und Schienbeinen so wenig Muskeln, dass ich manchmal einfach wegknicke und es schmerzt)da ich einfach keine Motivation habe und ehrlich gesagt habe ich auch Angst alleine im Wald zu sein, besonders wenn ich Kopfhörer drin habe, auf dem Sportplatz in meiner Nähe darf man nicht ohne weiteres drauf und auf dem Asphalt hat mein Arzt gesagt ist es gar nicht gut zu laufen.

Soviel dazu.

Meine Frage ist: Wie soll ich anfangen? Womit? Jogging? Mein Arzt hat mir gesagt, dass ich schwimmen gehen solle, oder Fahrrad fahren. Das Problem ist ich habe kein Fahrrad und ich schäme mich für meinen Körper und gehe deswegen nie schwimmen. Und das mit der Ernährung ist auch schwer, mein Vater kauft nur fertig kost und mitte des Monats ist gar kein Geld mehr da und wir müssen uns mit den Vorräten begnügen, oder uns Essen leihen... Wo soll ich nur diese Motivation her bekommen??? Meine Freunde sagen ich muss keinen Sport machen, oder es ist ihnen egal, meiner Familie genauso. Und so kommt es jeden Tag aufs neue dazu, dass ich alles auf Morgen verschiebe.

Danke schon mal.

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Deine Eltern scheinen dich ja super zu motivieren..:D

Schau doch mal in Google, was findet man immer was :p

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Ich würde dir empfehlen so etwas zu machen, in dem Moment wo er sich neben dich setzt: "Wir haben und schon so oft neben einander gesetzt, aber kennen uns nichtmal". Verpack das ein bisschen besser. Wenn er Interesse hat wird er sowas sagen wie: "haha ja stimmt, dann sollten wir uns vielleicht kennen lernen" oder "hallo ich bin ,,,,,," Wenn er kein Bock hat dann "Ja, stimmt" oder diese Richtung. Viel Glück

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Hilfe ich weiß nicht mehr weiter. Was soll ich nur tun? Helft mir bitte so schnell es geht! :(

Wie meine Überschrift es schon sagt, ich bin ratlos ich weiß nicht mehr weiter. Seit ungefähr einem halben Jahr habe ich Streit mit meinen Eltern über eigentlich fast alles. Ich bin 17 Jahre alt und ich finde sie übertreiben einfach maßlos. Ich darf nicht bei meinem Freund übernachten (nach wohlgemerkt 8 Monaten) immer wenn ich Frage kommt etwas wie "wenn du besser in der Schule bist" "wenn sich das Verhältnis zwischen uns bessert". Das nervt einfach nurnoch, ich muss mit 17 Jahren um 6 zu Hause sein, wenn ich Frage darf ich in Ausnahmefällen auch länger wegbleiben bis 7 oder 8. Sie unterdrücken mich und bemuttern mich viel zu sehr, sie stellen sich bei allen Sachen an und reagieren total über. Mein kleiner Bruder beispielsweise darf mit 14 Jahren nicht alleine mit dem Bus in die Stadt fahren (wir wohnen in einer sehr kleinen Stadt, da kann nichts passieren). Wegen dem ganzen Druck den sie ja auch schulisch auf mich ausüben, dem ganzen Streit und dann noch der Sache mit meinem Freund (meine Mutter hat ihm verboten hier hin zu kommen also zu uns nach Hause, weil ich mich im Urlaub ja angeblich nicht benommen habe und ihnen den versaut habe. Sie denken er würde mich unter Druck setzen was völliger Schwachsinn ist) habe ich gestern gesagt dass ich zum Jugendamt gehen möchte. Meine Mutter war nicht sehr begeistert aber hat es akzeptiert natürlich war sie sehr angepisst und hat lange mit mir geredet aber es im Endeffekt hingenommen und sagte nur dass sie mit mir nicht mehr gut klarkomme und Papa da nachher nochwas zu sagen wird. Als ich Abends dann duschen war und Papa wieder gekommen ist hat Mama es ihm erzählt dann stand er auf einmal im Bad (ja ich schließe die Türe nicht ab) und schaut mich an und schrie dann "Was willst du beim Jugendamt?!" Ich habe mich total erschrocken und dann hat er gegen die Duschtüre geschlagen, richtig feste sie wäre fast aus den Angeln geflogen. Danach hatte ich solche Angst dass er nachher mich auch schlägt und war richtig am zittern. Er hat dann gesagt bzw eher geschrien "Solange du nicht 18 bist entscheide ich über dich und habe die volle Kontrolle über dich. Ich entscheide wohin du gehst und wann du wohin gehst verstanden?!" Ich habe nur ja gesagt weil ich nicht mehr weiter wusste ich hatte Angst wenn ich nein sage dass er dann ganz ausrastet. Ich werde jetzt am Samstag zum Jugendamt gehen und ein einfaches Beratungsgespräch führen was ich jetzt tun soll. Könnt ihr mir da vielleicht noch weiterhelfen? Meine Mutter ist nach gestern komischerweise wieder netter zu mir und meinte sie reiche mir jetzt die halbe Hand oder irgendwie sowas. Ist es die richtige Entscheidung zum Jugendamt zu gehen? Mein Vater ist öfters aggressiv und gestresst auch oft wegen der Arbeit. Mit ihm zu reden hat überhaupt keinen SInn und so wie es sich anhört will er jetzt die komplette Kontrolle über mein Leben und er wollte mir erst sogar den Kontakt zu meinem Freund verbieten aber das mache ich sowieso nicht mit.

MfG Cynthiaxkxko

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Finde sowas im traurig zu lesen, da ich immer fande ich hatte die besten Eltern der Welt, aber

Zunächst mal ist es sehr blöd, dass du in diesem Fall als Frau einfach den küzeren gegen deine Eltern und vor allem gegen den Vater ziehst. (nicht böse gemeint) Meine damit einfach nur, wenn dein Vater wirklich so ausrastet und dich schlägt wirst du dich wohl echt nur schlecht wehren können.... Nunja eigentlich ist es schade, weil in deinem Fall kannst du wohl nicht mehr tun als zum Jugendamt zu gehen oder zu warten bist du 18 wirst.. Ich möchte jetzt nicht voreilig was sagen, dass nicht stimmt, aber am Anfang dachte ich nur, dass dich deine Eltern so sehr lieben, dass sie dir einfach nicht vetrauen können, weil sie Angst haben dich zu verlieren...aber so wie du das beschrieben hast glaube ich eher, dass deine Eltern entweder

A: Dich aus einem bestimmten Grund nicht mehr "Lieb haben"..... oder

B: Dir einfach nochmal zeigen wollen, dass sie so lange am längeren Hebel sitzen bis du 18 wirst. Wenn es früher nicht so war, dann wird es wohl B sein, ansonsten würde ich an deiner Stelle zu deiner Mutter gehen und sowas sagen wie

"Ich finde es schon echt traurig, wenn die Eltern ihrem Kind das Gefühl geben, als würden sie es nicht mehr lieben. Mitlerweile bin ich einfach nur froh, wenn ich euch gar nicht mehr sehen muss und das ich echt traurig". Das wird zwar viel Mut erfordern, aber ich glaube du hast bis auf das Jugendamt oder zu warten bis du 18 wirst keine andere Möglichkeit...Seh es mal:

Was will deine Mutter darauf machen? Wenn sie sagt, dass dein Vater heute Abend wieder mit dir reden will, dann solltest du ihr einfach sowas sagen wie:

"Dann werdet ihr ab heute Abend auch nur noch zu dritt hier worden und ich werde dann keine Eltern mehr haben, denn dann seid ihr beide für mich gestorben" (Verpack das halt mit deinen Worten, du musst ihnen zeigen, dass du auch ohne sie kannst, auch wenn es vielleicht nicht so ist).

Wünsche dir echt mega viel Glück und für irgendwas wird es gut sein!

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Ich sags mal aus der Sicht von nem Jungen :

Dieses "Meine Freundin redet mal mit ihm". Das ist der größte Abfuck und kein Junge findet das Süß oder sowas.... Wenn du was für ihn empfindest dann versuch einfach mehr Zeit mit ihm zu verbringen und ihn davon zu überzeugen, dass du DIE RICHTIGE bist.

Bitte lass dieses "Meine Freundin redet ma mit ihm"

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wow.. :D

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