heey ich habe mal geskatet .. es war sowas wie mein leben und es war alles für mich .. ich war auch mit meiner leistung ziemlich zufrieden .. doch als ich sehr schlimm gestürzt bin hat sich das geändert .. ich bin ca. 1 jahr nicht mehr gefahrn .. und als ich es neulich wiedr versucht habe klopfte mein herz und ich hatte ein mulmiges gefühl .. als ich los fuhr gings.. aber ich merkte das mein boardgefühl das ich hatte fehlte .. ich habe trotzdem versuch ein kickflip zumachen ... zu grinden usw.. aber nichts ging mehr .. ich musste auch leider feststellen das ich es nichtmal mehr drauf hatte einen ollie zu machen .. ich war ziemlich enttäuscht.. .. könnte es sein das ich angst vor nem sturz habe?... und wenn ja .. wie kann ich die bekämpfen .. ?

Frage steht oben . Danke schonmal im vorraus . (:

Angenommen ich esse für 2-3 Wochen unter 1000kcal halt nur eine Mahlzeit und den nur Gemüse .. Etwas Obst auch natürlich genügend zu trinken und wenn ich mein Wunsch Gewicht habe (5kilo nur runter ) den langsam wieder anfange normal zu essen würde ich den mein Gewicht halten? Sind schon mal welche von euch nach soner Diät dem Jo-Jo Effekt entkommen wenn ja wie ? Ich will jetzt nix hören von ungesund und so das ist mir alles bewusst ich weiß es .. Ich will Ya nur in 3 Wochen 5kilo runter haben und Solange ich genügend trinke und Gemüse esse und halt immer etwas vom Mittag Essen würd mich das doch wohl noch gleich umbringen oder :) Zu mir bin nich übergewichtig aber ich möchte mich halt trz wohler fühlen :) Derzeitiges Gewicht 65kilo

Hat jemand erfahrung ? nehme ich da zb in einer woche viel ab ? wenn ich wirklich garnichts esse,sondern nurnoch wasser trinke?