Hallo,

kommt drauf an, falls du es dir aussuchen kannst: nimm Rachen, das ist deutlich weniger unangenehm. Nase seeeeehr unangenehm, fühlt sich an, als ob die fast an deinem Gehirn kratzen.

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Ich würde sagen zu wenig. Es kommt aber sehr darauf an, wie viel du dich bewegst.

Heißhunger ist kein normaler Hunger, denn dabei willst du ganz schnell etwas bestimmtes. Oftmals Schokolade oder ähnliches. Versuche stattdessen auf Obst zurückgreifen oder Schokolade in maßen zu halten.

Im Internet gibt es einige Rechner, die dir ungefähr sagen können, was dein Grundumsatz ist. Deine Aktivität muss drauf gerechnet werden.

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Du solltest dir nicht nur überlegen wie viele Kalorien du zu dir nimmst, sondern auch was du isst. Von Gemüse kannst du natürlich mehr essen als von Brot oder Süßigkeiten.

30 Minuten Sport ist natürlich nicht lang. Es wird gesagt, dass der Körper erst nach 30 Minuten BEGINNT fett zu verbrennen.

Wenn alles nichts hilft, sprich mal mit deinem Arzt. Vielleicht ist eine Schilddrüsenunterfunktion der Grund.

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Kannst du schon. Sprich mal mit einem Anwalt, ohne wird es nicht gehen.

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Ich habe dort auch bestellt, bzw. Die Amazonbestellung wird mit dpd versendet. Die Lieferung sollte um 17 Uhr eintreffen, der Lieferwagen war 2 stopps entfernt. Seitdem nichts neues. Es ist 18.48 Uhr und das Paket ist nicht da, der Standort des Wagen aber anscheinend nicht verändert.

Sehr mysteriös...

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