Hallo erstmal. Und zwar würde mich mal interessieren , wieviel Kalorien ihr am Tag zu euch nehmt. Ich würde gerne etwas abnehmen. Einfach für mich selbst um mich wohler zu fühlen. Was sagt ihr zu 1200 Kalorien am Tag? Zusätzlich spiele ich zwei mal die Woche Fußball und gehe je nacg Lust zwischenzeitlich mal joggen. Wieviel könnte man damit durchschnittlich im Monat abnehmen?

Liebe , liebe Grüße Sarah

Also wenn ich jetzt nurnich Salat und gesund essen würde und nur 300kcal oder so halt gesund und ausreichend und dann wieder mal nicht nehme ich dann zu?

Hallo Leute, ich brauche mal eure Hilfe
Also eine Freundin von mir feiert bald ihren 13. Geburtstag, auf dem ich (13) auch eingeladen bin. In einer Whatsapp Gruppe hat sie dann den "Ablauf" der Party geschrieben, der so ging:

1. Bowle
2. Energydrinks
3. Fluch der Karibik 1-4 schauen
4. Party
5. Saufen
6. 6:00 Uhr frühs pennen
7. Im Keller Party
8. In der Nacht rausgehen wenn wir besoffen sind
9. Betten/Matratzenlager
   

Seit ich das gelesen hab is mir die Lust auf die Feier echt vergangen... Auf Besaufen und Energydrinks mit 13 (!) hab ich echt keine Lust. Ich mein ich trink eh höchstens ein ganz kleines bisschen und energydrinks trink ich schon aus Prinzip nicht. Schlim finde ich es vor allem, dass auch noch fast alle Freunde, die noch eingeladen sind da mitmachen wollen und es total toll finden.
Absagen will ich zwar nicht unbedingt aber ich hab keine Ahnung, was ich jetzt machen soll. Ich mach mir vorallem Sorgen, so wie die reden glaub ich wirklich, dass die sich besoffen saufen. Und als ich ihnen gesagt haben, dass man Alkohol auch riecht meinten die, dass man einfach Mundspray nimmt der was Süßes isst... Ich schaff es nicht, sie davon abzubringen. Außer mir ist nur eine, die auch nichts trinken will.
Was soll ich eurer Meinung jetzt machen? :(
Über ernstgemeinte Antworten wäre ich sehr dankbar.

hallo, ich habeein sehr großes problem! ich geheseitlangem nicht mehr ins fitnessstudio, und ich weiß nicht was ich dagegen machen kann!! :o mein trainingspartner hat das irgendwie so eingeläutet. ich bin erstmal dann alleine gegenagen, das habe ich dann so 2 monate oder so mitgemacht und war jetzt seit 1 monat wieder nicht mehr trainieren! ich würde so gerne und will unbedibgt einen guten körper haben, aber mir fehlt leider etwas die motivation :( was kann man dagegen machen, vielleicht auch tipps, die mir helfen, meinen partner wieder zu aktivieren! danke im vorraus! ich bin 16 und gehe/ jetzt leider ging :/seit 2 jahren regelmäßig trainieren

Hey :) Ich wollte mal die meinung von niemandem den ich kenne.. Ich bin megaunglücklich mit meiner figur, meine meisten fragen basieren auch darauf, tut mir leid wenn es nerven sollte.. und jetzt hab ich eine frage an euch zu meiner figur, ich hab auch ein foto dazu getan, findet ihr die normal okey? oder denkt ihr ich könnte ein bisschen abnhemen? das letzte was ich will ist hier einen auf fishing for compliments machen (haha ich denke allerdings auch nicht das ich welche kriegen könnte), das finde ich immer echt unnötig von leuten. aber ich bin echt verzweifelt. wenn ich abnehmen sollte, könntet ihr mir ein paar diäten oder so empfehlen? das wär nett :) danke schonmal für antworten lg zooey

Und zwar wenn wir zusammen sind ist er sehr lieb und wenn wir s. Reiben ist er Vol oft fies oder schreibt mich an mit "du bist hässlich" und antwortet auch manchmal voll plump. Was könnte der Grund sein? Liebt er mich nicht? Er schreibt mir auch nicht so oft .sind beide ü20

Ich habe in 3 Tagen 1,5 Kilo Abgenommen wie kann ich noch mehr Abnehmen? Und wie lässt sich der Appettit vermeiden?

Hallo liebe Community,, ich habe etwas mit einem Mann ich bin aber nur eine "Affäre". Er hat sich meistens bei mir gemeldet. Jetzt hatte ich mich zwei mal bei ihm gemeldet und gefragt ob bzw.. wann er noch mal zeit hat. Einmal meinte er er hätte an dem Tag wo ich gefragt habe keine zeit. Und einmal meinte er er wäre unterwegs, da hatte ich gesagt er könne sich ja melden. Soll ich ihm nochmal schreiben? Und wenn ja, habt ihr Vorschläge für eine gute SMS?^^

MfG missmandysmile