Also, lass Süsskram weg,wenn überhaupt mal ein Stück Zartbitterschoki mit hohem Kakaoanteil,das hilft bei Heisshunger. Ein Stück..!

Trink Wasser,keine Süssgetränke. Cola etc und auch Saft haben viele viele Kalorien. Und mindestens 1,5-2liter am Tag.

Nicht übermäßig Kohlenhydrate,lieber viel Eiweiß und mageres Fleisch. Iss viel Obst und Gemüse. 

Gute Fatburner sind: grapefruit, zimt, chilli, grüner tee

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Man kann sich auch unnötig verrückt machen. Wirklich.

Wenn du dir nicht sicher bist ob du sie genommen hast, dann benutz ein Kondom.

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Manchmal liegt es auch einfach daran, was du vorher zu dir genommen hast. Ich hab manchmal einen schrecklichen Kater und manchmal gar nicht. Genauso wie mit der Übelkeit. Vomax helfen gut, gibt's in der Apotheke, hab ich immer da.

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Hallo du, deine Eltern übertreiben da leider wirklich sehr. Wir leben in einer Welt wo es inzwischen so ist,dass Jugendliche mal ein paar Bierchen trinken und nur weil sie persönlich ein Problem damit haben, können sie dir diese Entscheidung nicht komplett abnehmen, denn das schließt dich bestimmt aus. Versuch doch mal Eltern von deinen Freunden dazuzuholen, vielleicht können die ein bisschen helfen! Viel Erfolg

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