Genau kann das denke ich dir niemand sagen hier.
Aber wenn deine Freundin alles richtig macht hättest du bestimmt einige Bonuspunkte:)
Genau kann das denke ich dir niemand sagen hier.
Aber wenn deine Freundin alles richtig macht hättest du bestimmt einige Bonuspunkte:)
Aufjedenfall öfter laufen gehen!! (ca jeden - jeden 2. Tag)
Das wichtigste wäre ja die Ausdauer die du trinieren musst :)
Also ich benutze manchmal Kaltwachsstreifen, klar kann es bisschen schmerzhaft werden, aber es lohnt sich!!:)
Was ich auch gerne benutze ist Enthaarungscreme, kann ich dir echt ans Herz legen. Außer du vertagst es nicht, dass musst du aber ausprobieren.
Ich hoffe ich konnte dir vielleicht ein bisschen weiterhelfen:)
Hey, Hier sind ein paar Tipps zum "Natürlichen Abnehmen" mit Erfolg und kein Jojoeffekt 1. Wenn du Hunger hast dan trink ein Glas Wasser und ess danach einen Apfel 2. Am Besten du isst am Abend so gut wie nichts oder bzw. Nicht so viel mit Kalorien 3. Am besten auf Fertigsachen verzichten (z.B. Tiefkühlpizza ect.) 4. Auf Fastfood sowieso verzichten 5. Mindestens 6-8 Gläser Wasser trinken!! 6. Versuchen möglichst lange den Bauch anzuspannen vor allem auch beim essen!:) 7. Kleinere Teller benutzen, so kommen dir die Portionen mehr vor 8. Jeden Tag ca. 30 min. Seilspringen oder Joggen Das waren jetzt mal ein paar Tipps :D Viel erfolg!
Du musst dir deine Wunschfarben nehmen und auf deine haare drauf machen, Strähne für Strähne und mit den Fingern über den groben Farbverlauf wischen (am besten öftermahls)