Hallo,

ich W 16 weiß nicht wie ich meine skinnyfat Figur los werden kann. Ich bin 1.72 cm und wiege 55 kg. Somit ist mein Gewicht „normal“ und meine Beine als auch Arme sind super dünn (werde sogar Lauch oder Stock genannt), jedoch hab ich etwas mehr Fett am Bauch. Das passt absolut nicht zu meinen Gesamtbild.
Was soll ich machen? Kalorindefizit oder Kalorinüberschuss? Muskelaufbau fokussieren oder Cardio?
Und bringen diese Bauch workouts (z.B von Pamela Reif) irgendwas?
Bin sehr unerfahren in dem Gebiet und dankbar für eure Antworten!

Ist das normal dass die spitze nicht glänzt?

LG

Ich würd gern wissen wie dieses Panzerglas heißt fürs Handy wo man von der Seite nichts mehr auf dem Display erkennen kann. Also man sieht nur etwas wenn man von vorne schaut. Weiß jemand wie das heißt?

Ich nicht, außer Youtube und Gutefrage?

was bedeuten diese roten Kreise

Hi

Ich habe einen freund mit einem sehr guten Brawls Stars Account und er würde ihn mir kostenlos geben. Wie kann ich den Account kriegen ohne das wir beide unsere Geräte verknüpfen müssen mit Supercell ID

Danke

Kann ich ein Brawl Stars Account von einer Supercell ID trennen und mit einer andern verknüpfen ohne das der Account gelöscht wird?

Ich habe bei meinem Epic Games Konto mein Passwort und email vergessen und kann mich nicht mehr anmelden ich weiß nurnoch meinen Benutzer Namen kann ich etwas tun wenn ja was ?