Also wie gerade eben schon wo beantwortet muss ich sagen, dass hier viele richtige und gute Antworten stehen. Allerdings ist es bei jedem Menschen individuell. Aufjedenfall gibt es einige wichtige Punkte zu bennen wie u.a.:
Viel Wasser zu sich nehmen
Magnesium & Calicum zu sich nehmen
Kopfschmerztablette
salziges Essen
Ich kann dir die Seite http://www.lieblingsbier.de empfehlen. Dort wurden fast alle Mittel in einem Selbstversuch getestet. Schau doch mal rein