Meistens zwischen 13:00 und 19:00 Uhr.
Also ich bin auch keiner der so oft schwimmen geht...
Ich würde dir schon raten das zu trainieren oder zumindest zu testen, wie schnell du bist, nicht dass dich dann eine böse Überraschung erwartet.
Da ich persönlich schon immer beim Brustschwimmen besser war als beim Kraulen würde ich es erstmal so probieren. 200m in 6Minuten klingen eigentlich gut machbar, mit bisschen Übung.
Theoretisch geht es ja. Aber:
Du musst bedenken, dass Salzwasser normale Klamotten kaputt macht, deswegen gibt es ja Neopren Anzüge.
Außerdem halten diese auch wärmer und sind eben speziell dafür gemacht.
Ich selber hatte auch mal einen oder zwei zum Tauchen und schnorcheln, würde ich dir auch empfehlen. Da gibt es auch nur Neopren Hosen und Shirts etc. einfach mal beim Sportgeschäft um die Ecke nachfragen.
Als "guten" Wert kann man fast immer die letzten zwei Zahlen der Körpergröße in cm nehmen. Bsp.: 198cm --> 98kg (Logischer weise nur unter 2m). Und da ist bei dir so gut wie kein unterschied. Also: Passt genau, kein Übergewicht!
Ich weiß nicht, was das beste ist aber, ich habe vor 2monaten meinen Plan neu strukturiert:
Mo: Oberkörper Kraft mit Hanteln
Di: Cardio
Mi: Oberkörper Kraft mit Hanteln
Do: Koordination und Beine
Fr: Cardio
Sa: Oberkörper Kraft mit Hanteln oder bodyweight Training
So: Cardio
Do: ist meist sehr lasch, also fast ein Restday
Ich fahre damit gut, geht aber bestimmt besser.
Wenn ich wüsste, wo ich in 20 Jahren bin, wäre ich heute schon dort und nicht hier.
Karriere | BND (bund.de)
Googel, hilft.
(27) 30 TAGE OHNE ESSEN - Das Selbstexperiment | Survival Mattin - YouTube
Hier sieht man ziemlich gut, was da passiert mit dir.
Bewerben für die 9er kann man sich nur im MD und GD. Jeder MDler kann aber das Aufstiegsstudium machen, da das GD EAV auch im GSG9 EAV gemacht wird.
Der HD ist noch mal eine ganz andere Hausnummer, das schafft/darf nicht jeder so leicht.
Allerdings ist mit 45 Jahren schon wieder Schluss
Das klingt für einen "noch nicht Elite-Polizisten" vielleicht wenig, aber ich kann dir von Bekannten sagen, dass nach über 20 Jahren "Infanterie" dein Körper auch nicht mehr so Bock auf den Kram hat.
Außerdem besteht ja mit 45 Jahren die Möglichkeit in die OEM (Operative Einsatz Medizin) oder ähnliches zu gehen. Da bist du auch noch oft genug auf Einsatz, glaub mir.
GSG9 ist auch mein Traum.
Chapeau, dass du jetzt schon die sportlichen Voraussetzungen erfüllst, bin da bei den 3000 m immer noch zu langsam. Viel Erfolg noch 💪!
Ich denke ja.
Zumindest gibt es auf YouTube viel mehr "Stretching" Zeug von Frauen als von Männern.
Ich persönlich (männlich) habe auch null Bock mich zu dehnen, oder ähnliches zu machen. Ich mache dies vielleicht pro Woche 3 Mal, weil ich weiß, dass sonst die Muskeln verkürzen und die Körper Haltung Scheiße wird. Außerdem würde ich das nie aus irgendeinem "Calm down" Grund machen, oder weil ich Spaß daran hätte.
.... ich (damals aktiver boulderer) habe mir mit meinem (damals brandneu) Taschenmesser in den Zeigefinger geschnitten. --> Der Chriurg musste Knochensplitter entfernen; die Sehne zusammen basteln und zunähen. Hat scheiße wehgetan. Nach 7Monaten Schiene und 6Monaten Ergotherapie+Fingertraining war er wieder einsatzbereit.
Solange die Tabletten nichts Illegales bzw. Dopingmittel ist. Würde ich es einfach sagen.
Also einfach gesagt:
Alle der obengenannten Behörden arbeiten meist aber eng zusammen. Da z.B. das BKA auch unterstüzend im Ausland wirken kann bzw. im Ausland Personenschutz für Regierungsbeamte betreibt ( SG/ASE )
Was die Bezahlung angeht: Kommt auf die Besoldungsstufe etc an. Guck einfach mal nach welche Stufe du dort am Anfang hast und fülle dann den Besoldungsrechner des Bundes aus, dann hast du ein Ergebnis.
Ich weiß nichts über diese Uni. Aber Ich weiß das 2 Kumpel von mir es geschafft haben mit einem 1,8er Abi Schnitt (+Physik und Chemie abgewählt) ein Medizinstudien Platz bei der Bw Uni München (Bundeswehr) zu bekommen. Es soll zwar anspruchsvoller sein als das "normale" Studium aber es macht ihnen Spaß.
1. Also als erstens muss man sagen Selbstständig ist wenn man nicht ein Unternehmen übernimmt was fast von alleine mega gut läuft immer scheiße. (Nicht sicher wie viel geld man verdient, wie viele Urlaubstage man hat etc.)
2.Wenn du das aber wirklich willst, dann solltest du entweder zu einem andern Berich gehen oder etwas machen/erfinden was sich enorm abheben würde von den andern Firmen wie z.B.: Luftlogistik mit dem Schwerpunkt schwerzugängliches Gebiet (Hubschrauber etc.) Dafür braucht man aber wieder ein sehr hohes start Kapital. Und dann wären wir bald wieder bei Punkt eins.
Klärt das mit dem Mieter der wird das bestimmt verstehen. Wenn nicht notfalls deine Mutter mit reinschreiben. Ist deine Mutter selbstständig? Weil wenn ja könntest du einen "Arbeitsvertrag" bei ihr unterschreiben dann würde sie dir immer dein Geld geben als "Gehalt" und zag hättest du ein geregeltes Grundeinkommen.
Weil du bei den meisten Autos für eine Marke bezahlst. Außerdem hast du dir mal überlegt wie allein die Material kosten für ein Auto sind.
Ps. kaufe dir ein Gebraucht Wagen. Manche sind wie neu
Bei der Bundeswehr. Soll aber anspruchsvoller sein als bei "normalen" Med Studiengängen
Kommt darauf an wo du lebst (Bundesland; Stadt etc) Aber ich denke irgendwie müsste das schon gehen. Wenn du dich wirklich dafür interessierst Frage mal beim zuständigen Bauamt nach