Definition bekommt man nur durch einen geringen Körperfettanteil. Also Cardio und wenig Kalorien vor allem mehr Proteine und weniger Fett. Bauchmuskeln schaden natürlich nicht, aber man kann nicht selektiv Fett abbauen. (Z.B. nur am Bauch)

...zur Antwort

Abfahrt, so nicht.

...zur Antwort

Erstmal mit der schere und dann NICHT gegen den strich

Kannst sonst nicht viel falsch machen. Nicht zu unsanft

Mach dir keinen Kopf, wird schon

...zur Antwort

Ja früher, als Jugendlicher macht man halt einfach was einem so in den sinn kommt

...zur Antwort

Einfach rein da, du denkst zehn mal so viel nach wie sie

...zur Antwort

Trauer ist Teil vom Mensch sein. Geh in den schmerz rein, wenn die Gelegenheit gut ist, dann kannst du wannanders besser damit umgehen und ihn akzeptieren.

Naja die zeit wird trotzdem beschissen :) Lass das heulen nicht raus, lass es zu

...zur Antwort

Wenn er viel mit dir schreibt, dann ist er interessiert. Einfach mal privat treffen und dann schauen was sich ergibt :)

...zur Antwort

Teenagerliebe halt, es ist wie es ist und geht vielen so

...zur Antwort