Al13n
14.04.2023, 22:07
Gibt es Reis oder ähnliches, was kaum Kohlenhydrate enthält?

Ich möchte auf Kohlenhydrate verzichten bzw. sehr wenig einnehmen oder so, dass sie nicht in Zucker umgewandelt werden vom Körper

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Antwort
von MaximBaxim
14.04.2023, 22:12

Das ist doch total sinnlos.....

Vom Körper werden Nahrungsmittel mit einem hohen Glykogenkonzentrat in Zucker umgewandelt.Bei der Einnahme von Nahrungsmitteln mit niedrigem Glykogenkonzentrat erfolgt keine starke Umwandlung in Zucker.Ich vermute Mal,du möchtest abnehmen.Um abzunehmen,darf man die Kohlenhydrat Zufuhr auf gar keinen Fall einstellen oder niedrig halten, denn dass macht auch keinen Sinn.Um abzunehmen empfiehlt sich,Produkte mit niedrigem Glykogenkonzentrat zu essen.Beispiele sind Vollkornreis, Vollkornbrot, Vollkornnudeln u.v.m

Ich hoffe ich konnte dir helfen

LG😊

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WusstIchDasNein
13.04.2023, 11:44
Wie viele kcal hat eine durchschnittliche Pizza?

Ich muss auf meine kcal achten das ich nicht zu viel esse und wollte fragen wie viele kcal so ne Pizza hat, ich mein ............ja es ist immer Unterschiedlich welche, und auch was für eine der die macht, aber so im durchschnitt

wenn ich eingehe (wie viel kcal hat eine pizza) kommt (ca. 702 bis 850 Kalori)

hab aver mal geslen 2.600 kcal was ich mir nicht vorstllen kann, aber wenn so ne Pizza über 1.000 kcal hat muss ich runter gehen, dann bin ich zu weiter drüber

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Antwort
von MaximBaxim
13.04.2023, 11:46

Hallo

Durchschnittlich wiegt eine ganze Pizza üca. 390 g. So musst du für eine komplette Pizza ca. 702 bis 850 Kalorien berechnen.

LG

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Natureice
12.04.2023, 20:32
Ich kann nix besonderes mit meinen Freundinnen unternehmen?

Hallo liebe Community ✨️!

Ich und meine Freunde wohnen in einen Dorf, wo wirklich nix abenteuerliches ist.

Das einzigste was mir gerade auffällt ist

[ Shoppen gehen ]. Naja wir haben Edeka, Takko, DM, und so weiter.. Aber viel gibt es da nicht. Düsseldorf, Berlin, Hamburg, was auch immer ist echt weit von uns entfernt.. Manchmal kommt halt auch eine Kirmes, wobei man denkt das sie für kleinere Kinder gemacht ist.

Jetzt frage ich mich was ich sonst noch unternehmen könnte, wir machen sonst immer dasselbe, was langsam echt langweilig wird.

Vorallem die Städte die näher bei uns sind, sind genauso Öde.





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Antwort
von MaximBaxim
12.04.2023, 20:34

Bilde dich fort - sonst wird aus dir nichts und du kannst dann nie aus dem Dorf ausziehen

Dir noch einen schönen Tag

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