Moin warum wiege ich soviel obwohl ich sehr schlank bin wenn ich später 90kg werde ist das dann normal mit meiner Größe will Muskeln aufbauen

Hallo wenn man 43 kilo wiegt bei einer Größe von 171, und man nimmt 10 oder 15 kilo zu, sieht das dann skinny fat aus (jetzt mache ich noch kein Sport da dass zusätzlicher Energieverbrauch ist )

Wenn man bei einer Größe von 1,71 cm , nur 43 Kilo wiegt, und wenn man dann 10 Kilo zunimmt also 53. Sieht man dann den Unterschied, also bemerken die Menschen im Umfeld das? Und sieht das schön aus?

Schadet 4 mal masturbieren am tag einem jungem alter 15? Also dem wachstum?

Die Kalorienrechner im Internet sagen mir, dass ich so um die 1200 - 1500 Kalorien essen darf um abnehmen zu können. Ich glaube das ist völliger Schwachsinn und einfach viel zu wenig. Kein Mensch sollte auf Dauer so wenig essen! Ich esse 2000 - 2200 Kalorien um mein Gewicht zu halten. Reicht es da nicht ein kleines Defizit von ca. 200-300 Kalorien einzugehen? Also am Tag 1700-1800

Wenn man z.B. auf eine Fitnesskonferenz oder, ganz alltägliche, ins Schwimmbad geht, wie kann man da kurzfristig "krasser" aussehen. Also damit mein ich muskulöser/athletischer. Und bitte schreibt nicht sowas wie, dass man für Muskeln geduld haben muss. Das weiß ich selber, aber ich meinte wie man trotz dieser für nen bestimmten Anlass noch krasser aussehen kann.

Frage steht ja oben, welchen Umfang würdet ihr bei der Größe ästhetisch finden ?😁

Hallo ich bin m/14 und hab schon seit der Grundschule mehr gewogen als andere, ich war vor ca. 1,5 Monaten 1,76 m groß bei 74 kg. Aber in letzter Zeit hab ich null Sport gemacht und mich richtig gehen lassen, weil ich mich ständig mit Freunden getroffen hab um da Snacks zu essen, ausßerdem waren in letzter Zeit viele Feste wie Geburtstage, Konfirmationen oder Firmungen. Bin gestern nochmal auf die Wage gegangen und sie zeigte 83,5 kg an. Ich bin zwar auch ein wenig gewachsen, aber hab auch gemerkt wie mein Bauch, meine Männerbrüste, Oberschenkel, Doppelkinn, Arme und Hüfte an Speck gewachsen sind, indem ich z.B. meinen Gürtel 3 Löcher weiter legen musste.

Ich weis nicht ob das alleine wieder weg geht oder ob ich jetzt noch Fetter werde!

Hey

Ich wollte nur mal kurz wissen wie lange ich für einen Sixpack brauche. Ich mache seit 3 tagen täglich ein HIT (High intensity Training), d.h. 10 minuten 100% geben ohne pause(dieses spezielle programm habe ich von einem profi aus dem internet). Ich bin auch schlank, habe wenig fett und esse relativ gesund.

LG

hallo!ich bin 14 Jahre alt und ein Junge ich würde gerne wissen wem ich mich alles nackt zeigen kann da ich das wirklich gerne machen würde. Könnt ihr mir da helfen?

wann glaubt ihr denn um wie viel Uhr im fitnessstudio nicht so viele Leute sind?

Ich bin 14 Jahre alt 165cm gross und wiege 78kg ist das übergewichtig

Hey Leute,ich wollte fragen ob ihr Diät pläne kennt was mir nicht schadet und ich trozdem abnehmen kann.Hat jemand erfahrungen wenn ja könnt ihr auch schreiben wie lange das dauer und wie viel ich abnehmen kann

danke schon mal für eure antworte

Ich bin der Meinung dass das nicht möglich ist, aber jemand hat mir gesagt dass es geht wenn man kein Fett isst. Auch sagte diese Person dass er sogar 5 Personen kennt die 0% Körperfettanteil haben. Ist es jetzt möglich?

Hallo hört sich komisch an aber meine Muskeln wachsen nur nach oben aber gehen nicht in die Breite weiß jemand woran das liegen könnte? Oder liegt das am niedrigen kfa ?:D

Was schätzt ihr wie viel prozent körperfett dieser junge hat. Er ist 17 jahre alt und 1,81 groß.

Hallo, ich M15 möchte wissen ob sich ein Sixpack gut an meinen Körper anpassen würde. Oder muss ich noch den Rest der Oberkörpermuskeln trainieren ?

Nicht angespannt und nicht rausgestreckt einfach ganz normal

ist das schon viel?

Immer wenn ich mich im Spiegel betrachte und meine Arme dabei hebe, fällt mir sehr auf, dass mein oberer Armmuskel sehr ausgeprägt ist. Ich würde gerne dünnere Arme haben. Wird durch ein Muskelaufbau am Arm er dünner werden?

also ich hole mir meisten so ca. 4-6 mal am tag einen runter seit ich so 13 bin und das bis 17 und frage mich nun ob ich deshalb so klein bin da irgendwie vitamine proteine also irgendwelche nährstoffe verloren gehen??? Kann das sein?