Nein kannst du nicht vlt musst du erst wieder rein kommen und machst beim ersten mal einen fehler doch du hast es bis dahin noch nicht verlernt
Klar werden die Muskeln trotz pause trainiert. Am besten wäre es ja wenn du jeden tag ca. 2-3 stunden trainierst also so hat mein Bruder trainiert und hat mega Muskeln, aber ich würde vlt ein Tag in der Woche ne Pause machen den dein Körper muss sich erst dran gewöhnen. Ich würde dir aber einen tipp geben: trainier nicht falsch den so kann es zu schmerzen führen entweder les dir im Internet oder so alles genau durch oder hol dir jemanden dazu der Ahnung hat der weis wie du in der richtigen Position bist den sonst gibt es bald Schwierigkeiten z.b. mit deinem rücken.
Hey, also ich würde nicht schreiben,, also, hier eht es`` sondern zum Beispiel ,, ich möchte ihnen gerne folgende fragen stellen``. Ich würde auch nicht mit sonnigen grüßen sondern zum Beispiel mit lieben grüßen oder mit freundlichen grüßen schreiben.
Ich hoffe du findest es auch gut.