Frage
von Sophia92
28.12.2010, 12:03
Was tun, wenn man einen verstorbenen Menschen nicht loslassen kann?

Auch wenn dieser kein Familienmitglied war, sondern einfach nur die Arbeit und die Präsenz an ihm bewundert hat, und man wünschte er würde heute noch leben, weil es einem viel besser ginge?! Was kann man gegen dieses Gefühl tun? Ich kann es ja schließlich nicht rückgängig machen, den Tod.

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Antwort
von MatthiaSchubert
02.09.2014, 14:43

Zuerst einfach mal mal die Trauer 2-3 Wochen einfach Trauer sein.

Wenn nach 2-3 Wochen die Trauer noch immer stark ist dann mußt du etwas an dir ändern!

Loslassen von einen Menschen ist ein Prozess der aus mehreren Gefühl-Anteilen besteht.

Bestimmte Gedanken und Emotionen lassen dich in deinen Leben nicht weitergehen.

Was mir geholfen hat:

  1. Gegen die sinnlosen negativen Gedanken haben "Ruhe-Affirmationen zum Loslassen" sehr dabei geholfen um wieder frei zu sein.

  2. Um die Gefühle der Vergangenheit wirklich loslassen zu können habe ich 2-3 ein "Auflösungsritual zum loslassen" angewendet.

Das machte auch mich schnell glücklich und freier. Wenn du AKTIV was unternimmst wirst auch du sehen das deine negativen Gefühle schnell weniger werden und wieder ein schöneres Leben fürhen kannst.

Alles Gute für dich!

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Frage
von Jasmine68
17.05.2013, 12:47
Wie kann ich den meine Vergangenheit loslassen damit sie mir nicht immer wieder hoch kommt?

Ich habe einige Dinge in der Vergangenheit erlebt. Die Bilder dieser Ereignisse kommen mir immer wieder ins Bewusstsein. Ich würde diese Erinnerungen oder zumindest die negativen Gefühle gerne los werden. Weiß jemand Rat?

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Antwort
von MatthiaSchubert
02.09.2014, 14:27

Du willst deine Vergangenheit hinter dier lassen und wieder freier sein. Mir ging es auch so wie dir!

Loslassen ist ein Prozess der aus mehreren Gefühl-Anteilen besteht.

Bestimmte Gedanken und Emotionen lassen dich in deinen Leben nicht weitergehen.

Was mir geholfen hat:

  1. Für die sinnlosen Gedanken haben "Ruhe-Affirmationen zum Loslassen" sehr dabei geholfen um wieder frei zu sein.

  2. Um die Gefühle der Vergangenheit wirklich loslassen zu können habe ich 2-3 ein "Auflösungsritual zum loslassen" angewendet.

Gefunden unter: http://www.unvermeidliche-lebensqualität.de/Loslassen/Vergangenheit-loslassen.html

Das machte mich schnell glücklich und freier. Wenn du AKTIV so etwas in der Art nützt wird dir das auch helfen.

Alles Gute für dich!

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Frage
von Mikrofon
23.04.2012, 19:36
Ich kann nicht loslassen. Trotz aller Bemühungen!

Ich war insgesamt 5 Jahre mit meiner Frau zusammen, es war Liebe auf den ersten Blick und ich war in dieser Zeit der glücklichste Mensch auf Erden. Dann hat sie vor 2 Jahren einen anderen Mann kennengelernt, 1 Jahr später ist sie ausgezogen und vor 3 Monaten wurde unsere Ehe einvernehmlich, von mir widerwillig geschieden. Jetzt haben wir nur noch per SMS Kontakt. Sie schreibt mir immer wieder dass sie das alles bereut, unglücklich ist und ihr leid tut was sie mir angetan hat.

Jedenfalls ist es nun endgültig vorbei und trotzdem kann ich sie nicht vergessen!

Ich versuche wirklich so gut es geht, das zu verarbeiten. Ich bin in Psychotherapie gegangen, versuche mich immer abzulenken, treffe mich mit Freunden und Leuten, verabrede mich mit anderen Frauen.

Und NICHTS hilft mir, um endlich von ihr loszukommen. Andauernd denke ich an sie, alles erinnert mich an sie, Einschlafen meistens mit Tränen in den Augen, für die neuen Mädels in meinem Leben empfinde ich nichts, nicht mal das Bedürfnis nach Sex. Einfach nichts. Einfach nicht offen für Neues. Und auch tröstende Worte meiner Freunde helfen mir nicht.

Ich liebe sie immer noch und weiss nicht wie ich das langsam als Vergangenes einschlafen lassen und abschliessen kann. Das bringt mich zum Verzweifeln. :((

Wie kann ich endlich loslassen? Habt ihr Tipps für mich? Mag wieder glücklich sein! :)

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Antwort
von MatthiaSchubert
02.09.2014, 14:14

Loslassen ist ein Prozess der aus mehreren Gefühle Anteilen besteht.

Bestimmte Gedanken und Emotionen lassen dich in deinen Leben nicht weitergehen.

Was mir geholfen hat:

  1. Für die sinnlosen Gedanken haben "Ruhe-Affirmationen zum Loslassen" sehr dabei geholfen um wieder frei zu sein.

  2. Um die Gefühle der Vergangenheit wirklich loslassen zu können habe ich 2-3 ein "Auflösungsritual zum loslassen" angewendet.

Das machte mich schnell glücklich und freier. Wenn du AKTIV so etwas in der Art nützt wird dir das auch helfen.

Alles Gute für dich!

Ich habs von:

http://www.unvermeidliche-lebensqualität.de/Loslassen/Vergangenheit-loslassen.html

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