Vom Vergewaltiger geträumt wie vergessen?

Ich hatte heute Nacht einen schlimmen Traum. Ich habe geträumt das ich einen Therapieplatz bekommen habe (suche aktuell) und das erste Treffen für die morgendliche Gruppentherapie war in einem schönen hellen Raum. Die eine Seite war komplett verglast und draußen der Garten. Also im Erdgeschoß.
Ich war etwas überfordert und unsicher wo ich mich hinsetzen soll, stand also noch mitten im Raum während die anderen Patienten reinkamen. Dann drehte ich mich um und direkt vor mit stand ein Mann der 1 zu 1 aussah wie mein Vater der mich als kleines Kind sexuell missbraucht hat.
Ich erschrak mich und wollte weg, er war verwirrt und folgte mir, weil er wohl nicht begriff warum ich mich vor ihm erschreckt. Ich wurde Panik und rannte direkt durch das Glasfenster.

Nach der Behandlung der Wunden steckten die Therapeuten uns in einen gemeinsamen Raum. Er begriff immer noch nicht warum ich so auf ihn reagierte. Ich wusste aber inzwischen seinen Namen und deshalb auch das er es wirklich war.
Und ich warf ihm vor das er im Suff wohl alles vergessen hätte, ich aber mich bis heute daran erinnere was er getan hat.
Und ich weiß noch das ich auch wütend war. Ich sehe meiner Mutter sehr ähnlich, aber er erkannte mich trotzdem nicht. Und ich habe ihm wohl auch vorgeworfen das er nicht bereits tot ist.

Am Ende war ich an der Tür angelangt, warf es ihm dann in sein Gesicht das er mich sexuell missbraucht hat und rannte raus.
Dann bin ich aufgewacht. War total aufgewühlt und habe auch erstmal geweint.
Mir geht es immer noch nicht besser. könnte jetzt schon wieder heulen.

Wie soll ich damit umgehen? Was kann ich tun um den Traum zu vergessen?

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Hey, vielleicht hast du bereits einen Heilungsprozess begonnen – gerade in dieser Zeit träumt man viel, um das Erlebte zu verarbeiten. Vieles geschieht dabei im Schlaf.

Es ist wichtig, weiterhin daran zu arbeiten und so schnell wie möglich einen Termin bei einem Psychotherapeuten zu bekommen. Sollte die Kostenübernahme durch die Krankenkasse erfolgen, achte darauf, dass es sich um einen „psychologischen Psychotherapeuten“ handelt – das ist wichtig. Außerdem empfehle ich dir, die 116117 anzurufen. Das ist die ärztliche Auskunft, und sie helfen dir bei der Weitervermittlung zu einem Therapeuten. In den meisten Fällen geht das ziemlich schnell, oft innerhalb einer Woche. Du musst nur deine Lage schildern, um den Rest kümmern die sich.

Ich hoffe, dass du bald einen Therapieplatz bekommst und dein Trauma überwinden kannst. Du bist stark genug und wirst es schaffen! Gute Besserung!! 🧸🫂

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Partner schenkt mir keine Aufmerksamkeit?

Hallo,

ich fühle mich irgendwie etwas albern dabei, sowas mit Fremden zu teilen, vor allem, weil ich eigentlich ein Mensch bin, der immer über alles persönlich redet.. Jedoch bin ich in dieser Situation sehr unsicher und meine Freunde können mir diese Unsicherheit komischerweise auch nicht nehmen. Ich meine, letztenendlich ist es meine Sache, aber es ist schön, mal ein paar Meinungen von Außenstehenden zu hören, gerade, wenn manche vielleicht die gleiche Situation erlebt haben.

Vorerst Es geht um mich und meinen Freund. Wir sind beide anfang 20 und nun seit einem Jahr zusammen. Wir beide haben eigentlich nach keiner Beziehung gesucht, aber wie es das Schicksal so wollte haben wir uns durch Freunde kennenglernt und auch, wenn es kindisch klingt, war es bei uns beiden Liebe auf den ersten Blick.

Wir beide hatten vor dieser Beziehung viele unschöne Beziehungen. Aber diese war (ist) zum Glück nicht so. Er hat mich wirklich auf Händen getragen und alles für unsere Beziehung gemacht; ich natürlich ebenso. Ein Geben und Nehmen eben.

Jedoch nahm das nach ca. 3 oder 4 Monaten ab.. Jetzt ist es so, dass nur noch ich gebe und er nur noch nimmt. Es sind viele Kleinigkeiten die sich aber häufen. Über vieles habe ich auch versucht in Ruhe zu reden, aber es kommt nichts mehr zurück von ihm, es geht da rein und da raus. Es sind z.B. Sachen wie der Haushalt (wir wohnen nicht zusammen, beide alleine; sehen uns jedoch gelegentlich auch mal 5 Tage, wenn es die Zeit erlaubt).. Ich mache dann bei ihm und bei mir alles alleine und er hilft nicht ein Stück. Wenn ich dies nicht tue, sieht es bei ihm aus wie Sau. Und ein Danke kommt auch nicht. Dann ist es das Zocken.. Er zockt jeden Tag minimum 5-6 Stunden wenn ich da bin. wenn ich nicht da bin, ist es von Feierabend also 16 Uhr bis 23 Uhr. Auch an unserem Jahrestag hat er 4 Stunden gezockt. Versteht mich nicht falsch, ich räume gerne auf und ich zocke auch, aber es gibt in meinen Augen Grenzen. Aber sagen kann ich da ja auch schlecht was, da ich ihm nichts verbieten möchte.

Es kommt kaum noch ein ich liebe dich oder ein ich liebe dich auch von ihm.. Er schätzt mich nur noch wert, wenn er Lust auf Sex hat. Ansonsten nerve ich ihn. Diese Sachen und noch viele Sachen mehr machen mich traurig. Habe schon vieles versucht.. Ich mache natürlich auch Fehler, aber die sehe ich dann meistens auch ein un versuche sie zu ändern..

Dann lagen wir letztens auf dem Bett, er war am Handy und wir haben gemeinsam Bilder angeguckt. Aufeinmal kam ungelogen mindestens 7 Nacktbilder von dem gleichen Mädchen.. Eine Freundin von ihm, mit der er sich letztens erst treffen wollte, wo aber angeblich nie was lief.. Er meinte nur ''Babe, keine Ahnung warum ich die habe'' und ich Dummkopf habe nur ''Alles gut'' gesagt, wahrscheinlich aus Angst vor der Wahrheit..

Er flirtet gerne, guckt 90% der Frauen hinterher und hat auch viel zu Frauen Kontakt. Aber das ist okay.. Ich meinte er soll seinen Freiraum haben, solange er sich nur Appetit holt.

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Habe ihn grad nochmal angerufen und gefragt ob wir uns mal die Tage treffen mal reden könnten. Ich meinte es fühlt sich für mich an als hätte sich viel verändert.

Er meinte nur ''Es ist alles gut Engel, ich erkläre dir die ganze Welt, es gibt für mich nur dich und du bist 24/7 in meinem Kopf'' und und und..

Genau wegen solchen Aussagen habe ich die Hoffnung noch nicht aufgegeben..

Obwohl ich ehrlich zugeben muss, dass ich seit Monaten nur noch unglücklich bin.

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Partner schenkt mir keine Aufmerksamkeit?

Hallo,

ich fühle mich irgendwie etwas albern dabei, sowas mit Fremden zu teilen, vor allem, weil ich eigentlich ein Mensch bin, der immer über alles persönlich redet.. Jedoch bin ich in dieser Situation sehr unsicher und meine Freunde können mir diese Unsicherheit komischerweise auch nicht nehmen. Ich meine, letztenendlich ist es meine Sache, aber es ist schön, mal ein paar Meinungen von Außenstehenden zu hören, gerade, wenn manche vielleicht die gleiche Situation erlebt haben.

Vorerst Es geht um mich und meinen Freund. Wir sind beide anfang 20 und nun seit einem Jahr zusammen. Wir beide haben eigentlich nach keiner Beziehung gesucht, aber wie es das Schicksal so wollte haben wir uns durch Freunde kennenglernt und auch, wenn es kindisch klingt, war es bei uns beiden Liebe auf den ersten Blick.

Wir beide hatten vor dieser Beziehung viele unschöne Beziehungen. Aber diese war (ist) zum Glück nicht so. Er hat mich wirklich auf Händen getragen und alles für unsere Beziehung gemacht; ich natürlich ebenso. Ein Geben und Nehmen eben.

Jedoch nahm das nach ca. 3 oder 4 Monaten ab.. Jetzt ist es so, dass nur noch ich gebe und er nur noch nimmt. Es sind viele Kleinigkeiten die sich aber häufen. Über vieles habe ich auch versucht in Ruhe zu reden, aber es kommt nichts mehr zurück von ihm, es geht da rein und da raus. Es sind z.B. Sachen wie der Haushalt (wir wohnen nicht zusammen, beide alleine; sehen uns jedoch gelegentlich auch mal 5 Tage, wenn es die Zeit erlaubt).. Ich mache dann bei ihm und bei mir alles alleine und er hilft nicht ein Stück. Wenn ich dies nicht tue, sieht es bei ihm aus wie Sau. Und ein Danke kommt auch nicht. Dann ist es das Zocken.. Er zockt jeden Tag minimum 5-6 Stunden wenn ich da bin. wenn ich nicht da bin, ist es von Feierabend also 16 Uhr bis 23 Uhr. Auch an unserem Jahrestag hat er 4 Stunden gezockt. Versteht mich nicht falsch, ich räume gerne auf und ich zocke auch, aber es gibt in meinen Augen Grenzen. Aber sagen kann ich da ja auch schlecht was, da ich ihm nichts verbieten möchte.

Es kommt kaum noch ein ich liebe dich oder ein ich liebe dich auch von ihm.. Er schätzt mich nur noch wert, wenn er Lust auf Sex hat. Ansonsten nerve ich ihn. Diese Sachen und noch viele Sachen mehr machen mich traurig. Habe schon vieles versucht.. Ich mache natürlich auch Fehler, aber die sehe ich dann meistens auch ein un versuche sie zu ändern..

Dann lagen wir letztens auf dem Bett, er war am Handy und wir haben gemeinsam Bilder angeguckt. Aufeinmal kam ungelogen mindestens 7 Nacktbilder von dem gleichen Mädchen.. Eine Freundin von ihm, mit der er sich letztens erst treffen wollte, wo aber angeblich nie was lief.. Er meinte nur ''Babe, keine Ahnung warum ich die habe'' und ich Dummkopf habe nur ''Alles gut'' gesagt, wahrscheinlich aus Angst vor der Wahrheit..

Er flirtet gerne, guckt 90% der Frauen hinterher und hat auch viel zu Frauen Kontakt. Aber das ist okay.. Ich meinte er soll seinen Freiraum haben, solange er sich nur Appetit holt.

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Aber das ist ihm anscheinend nicht genug.. Ich weiß, dass er mich liebt, da bin ich mir sicher. Aber er schätzt mich nichtmehr wert.. Reden bringt anscheinend nichts, also bin ich ratlos.. Ich bin gespannt auf eure Meinungen.. Wenn ihr Fragen habt fragt.

Es sind noch so viele Dinge zu erzählen, aber das würde deutlich zu lange dauern.

LG

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