1. Stockdunkel schlafen 0-50Lux (such im Internet nach möglichkeiten)

2. Nimm dir frei,und leg dringen alles weg was deine Augen müde machen könnten z.B handy

3. Kaltes Wasser an deinen Augen und wie gesagt versuch immer so dunkel wie möglich zuschlafen am besten in einen Rhythmus

Ich hoffe deine Augen werden wieder ich drücke dir die daumen

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Hallo. Ich empfehle dir nimm dir eine heilsalbe die z.B speziell gegen Pilze sind und schmiere sie zu deiner Stelle.... und das Paar Wochen lang machen dann solltest du es los werden falls nicht muss du zum Arzt...

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