Ich habe vor 35 Jahren die erste geraucht. Es war eine Benson and Hedges. Ich hab die von einem damaligen Freund angeboten bekommen. Leider bin ich damals ziemlich schnell süchtig geworden und heue immer noch starker Raucher. 😪

Ich rauche seit über 30 jahren. Ich werde unruhiger und nervös nach einer bestimmten zeit ohne zigarette. Das rauchen beruhigt mich dann immer wieder.

Ich weiss es nicht. Gibt es aber wohl schon. Ich kann nur sagen, dass ich süchtig bin und das nicht könnte. Ich werde ohne nikotin total nervös und fühle mich nicht gut. Ich brauch es leider.

Ich rauche seit 35 Jahren aber ich kann nicht sagen , dass ich gerne Rauche. Ich brauche es einfach weil ich stark abhöngig geworden bin. Ohne Zigarette werde ich schnell sehr nervös und zittrig. Es ist kein schönes Gefühl und ich halte das einfach dann nicht aus. Ich inhaliere den Rauch, weil es mir dann kurz besser geht. Ohne werd ich schier verrückt. Ich geniesse das imhalieren eigentlich nicht aber ich weiss, dass es mir in dem moment hilft ruhig zu werden.

Meist so 2 bis 3 Minuten nach dem Aufstehen. Die ersten Züge beruhigen mich sehr.

Ich rauche seit 35 Jahren. Bei mir ist es einfach so, dass ich das Nikotin brauche. Es ist einfach eine Sucht bei mir. Ich fange einfach nach einer gewissen Zeit ohne Zigarette an unruhig zu werden. Ich kann das dann einen moment unterdrücken aber irgendwann werd ich zu nervös. Ich rauche dann eigentlich nur, weil es mir dann wieder besser geht und ich ruhiger werde. Wenn ich den rauch inhaliere merke ich halt, wie mich das beruhigt. Aber ansonsten kann ich nicht sagen dass es mir gefällt. Ich atme den rauch bei jedem Zug auch nur tief ein und atme dann normal weiter. Ich geniesse das nicht.

Ich rauche seit 35 Jahren und bin Nikotinsüchtig. Morgens habe ich ein sehr starkes Verlangen und bin froh, wenn ich die ersten Züge bekomme. Ich bin sonst einfach zu nervös.

Ich habe hin und wieder Husten. Es geht aber noch.

Ich war ca. 17. Es hat mich einfach interessiert wie das ist. Am Anfang wurde mir immer etwas schwindlig aber ich hatte auch immer so ein high gefühl und wollte das dann immer wieder. Irgendwann hab ich gemerkt, dass ich nicht mehr loskomme davon. 😪

Es ist eine Sucht. Ich rauche nur weil ich süchtig bin und ständig dieses Verlangen danach habe.

Ich rauche selten mehrere hintereinander. Nur morgens in der Regel 2 hintereinander und wenn ich längere Zeit nicht rauchen konnte oder durfte, weil ich dann doch ziemlich nervös bin und eine dann nicht ganz reicht zum ruhiger werden.

Wenn ich den Rauch inhaliere spüre ich schon kurz, wie es in die Lunge geht. Eigentlich mehr in der Luftröhre, in dem moment wo ich den Rauch einatme.

Da ich selbst starker Raucher bin rieche ich das gar nicht mehr.

Es ist eine starke Sucht. Toll ist nichts daran. Ich bin selber Raucher seit 35 Jahren und habe schon sehr viele Versuche hinter mir aufzuhören, incl. Hypnose, Akkupunktur, ezigaretten und Nikotinersatz. Ich bin bisher leider immer gescheitert.

Ehrlich gesagt weiss ich es nicht mehr genau. Ich habe vor 35 Jahren angefangen. Ich weiss noch, dass ich mich recht schnell an das inhalieren gewöhnt habe. Aber nicht mehr genau wann es nicht mehr gekratzt hat beim einatmen. Es war jedenfalls recht schnell. Heute merke ich beim inhalieren eigentlich gar nicht mehr viel. Wenn ich den Rauch einatme spüre ich es kurz in der Luftröhre aber wenn es in der Lunge ist gar nicht. Ich merke halt, dass es mich wieder ruhiger macht.

Ich kann das nicht. Sehr lange halte ich es ohne nicht aus. Ich werde dann so unruhig und hab dann einfach so ein starkes verlangen. Es ist schwer zu beschreiben. Ich kann dann an nichts anderes mehr denken als an die Zigarette und das Gefühl beim inhalieren.

Ja ich rauch seit 30 Jahren. 😫

Meine erste Zigarette hsb ich vor über 30 geraucht. Kann mich aber noch ziemlich gut erinnern. Die ersten Züge auf Lunge haben etwas gekratzt und mir wurde schwindlig. Ich hatte aber dabei auch irgendwie ein totales Rauschgefühl, was mir gut gefiehl. Und daa wollte ich wieder erleben und fing relativ schnell an immer zu rauchen.

Hi, vieles wurde ja schon in den anderem Beiträgen gesagt. Ich kann nur aus mriner Erfahrung als Raucher sprechen. Ich rauche jetzt leider schon seit 30 Jahren und bin leider ziemlich stark süchtig nach dem Nikotin geworden. Als ich anfing zu Rauchen hat das Nikotin bei mir immer ein Rauschgefühl ausgelöst. Ich war irgendwie total geflasht und es tat wahnsinnig gut und ich hab mich irgendwie wacher und konzentrierter gefühlt. Irgendwann hab ich mich dran gewöhnt und dieses Rauschgefühl nach der Zigarette nicht mehr gespürt. Aber ich konnte trotzdem nicht mehr aufhören, weil ich ohne Zigaretten unkonzentriert war. Das Rauchen hat mich dann immer wieder irgendwie wacher gemacht. Heute ist es so, dass ich ohne Zigaretten sehr nervös und zittrig werde. Wenn ich dann rauche und den Rauch in meine Lunge ziehen kann spüre ich wie ich ruhiger werde. Das Nikotin wirkt immer sehr schnell und hat heute eher eine beruhigende Wirkung auf mich. Allerdings hält die Wirkung ja leider nie lange an und ich brauche es dann halt immer wieder. Ich merke das immer so, dass ich nach einer gewissen Zeit nach der letzten Zigarette langsam wieder Verlangen bekomme was sich steigert und ich dann nervös werde wenn ich nicht rauchen kann. Wenn es geht greife ich aber schon zur nächsten Zigarette bevor es soweit kommt. Ich merke dann schon wenn ich den ersten Zug inhalieren kann wie das Verlangen wieder weniger wird. Ich bin dann etwas ausgeglichener als wenn ich zulange warte mit der nächsten. Manchmal geht es halt aber nicht anders und ich kann nicht gleich rauchen, wenn ich Verlangen spüre. Das kommt zum Glück nicht oft vor ist aber dann echt schlimm, wegen der Nervosität. Wenn ich dann rauchen kann merke ich auch, dass es länger dauert bis ich wieder ruhiger bin, weil der Nikotinspiegel einfach niedriger war. Wenn ich da den ersten Zug einatmen kann und in der Lunge habe merke ich zwar schon etwas aber erst wenn ich den zweiten Zug inhalieren kann wird es besser.

Ich hab in der Schulzeit angefangen weil ich wissen wollte wie das ist. Viele andere haben damals auch geraucht. Bei der ersten die ich inhaliert habe wurde mir schwindlig. Ich hatte aber auch so ein Rauschgefühl, was ich irgendwie toll fand. Ich wollte das immer wieder erleben und hab so langsam angefangen. Dieses berauschende Gefühl wurde aber relativ schnell weniger und da hab ich irgendwie zum ersten mal gemerkt, dass ich mich daran gewöhnt hatte. Ich konnte auf einmal nicht mehr aufhören, weil ich gemerkt habe dass ich irgendwie unruhig wurde wenn ich nicht rauche. Und so war ich auf einmal süchtig danach. Ich rauche heute nach 30 Jahren immer noch und würde gerne aufhören , schaffe es aber nicht mich gegen diesen Drang zu widersetzen. Ich werde ohne Zigsrette sehr nervös und unruhig und weiss mir dann nicht anders zu helfen als zu rauchen. Dieses Rauschgefühl hab ich nach 30 Jahren rauchen natürlich gar nicht mehr. Wenn ich den Rauch inhaliere und ihn in der Lunge habe werde ich einfach nur wieder ruhiger, was in dem Moment ziemlich gut tut.