Wie wäre es mit einer Seilübung zum Thema selbstwahrnehmung. Die Teilnehmer sollen dann schätzen was sie glauben, wie groß der jeweilige Umfang von körperregionen ist und mit Hilfe eines Seils darf Stellen z.b. Arm Bein Bauch. anschließend wird nachgemessen
wie wäre es mit einer behinderteneinrichtung? Da interessiert ist meist keinen wie die Mitarbeiter Aussehen oder wie es Ihnen geht und man kann anziehen was man möchte.
Meinst du vielleicht Embrace-Du bist schön?
Entweder ein leckeres Mehrkornbrot mit Frischkäse und Gurkenscheiben oder Haferflocken mit Obst und Joghurt oder Milch
Eigentlich alles an Gemüse. Wie wäre es denn mit einer gemüsepfanne? Einfach Paprika Zucchini und Tomaten eventuell auch Pilze mit etwas Paprikapulver, Muskat,Salz , Pfeffer und bei Berlin auch Knoblauch anbraten.
Ich könnte auch helfen wenn du noch was brauchst. Schreib Mal pn
Skyr ist ein sehr guter Jogurt dafür
Ich leide selbst an Magersucht und ich kann nur sagen dass sie es sicher nicht extra macht. Anstatt sauer zu sein oder sie zu zwingen würde ich sie unterstützen. Mir hat es geholfen als man mir immer wieder gesagt hat du darfst essen und mir dann die Wahl gelassen hat. Am schlimmsteb ist beobachten. Das ist nur kontraproduktiv
einfach ausklammern also
wenn die nur im kühlschrank waren schon. wenn sie mal auf dem tisch standen wegen der wärme und aioli besser nicht
Sag ihr doch einfach, dass es dir sehr gut geht zur Zeit und du eine längere Pause machen möchtest um mal auszuprobieren wie es ohne ist. und dann mal schauen
Eindeutig High carb. kohlenhydrate sind für den seretoninspiegel wichtig der wiederrum für gute laune verantwortlich ist und das hilft beim abnehmen ja hoffentlich
Mymüsli ist wenn du was gesundes fertiges suchst ist meiner meinung nach das beste, was man leider auch am preis sieht. ansonsten haferflocken oder müslikissen nehmen und obst oder nüsse rein. besonders cranberrys schmecken. lg
Mein Tipp: immer reden. das trainiert und schon nach kurzer zeit hört man nichts mehr. bei mir hat es 2 tage gedauert. also viel spaß beim quatschen
Hallo, da die Drogen im Körper waren, sind sie dementsprechend auch überall zu finden. egal wo. erst nachdem sie abgebaut wurden nicht mehr. das dauert aber sehr lange.
lg
Mir wurde auch immer schlecht. Zuerst habe ich auch gezögert aber mich dann doch überwunden. Das Ergebnis : ganz harmlos. Magenschleimhaut Entzündung. Es gab Tabletten und nach ein paar Tagen war alles wieder weg.
Ich esse gerne naturjoghurt mit Zucker und früchten (Erdbeeren, Melone, Bananen) oder aber auch mit geröstetem schokomüsli. Manchmal auch Pfannkuchen die gehen herzhaft und süß
Wie wäre es mit Kartoffelgratin? Oder Reis mit Ratatouille oder Erdnusssoße?