Also!

Zu Spitzenschuhen gehören noch "Polster" Diese gibt es aus Silicon, oder Stoff, wobei manche Tänzer aber auch einfach nur wolle nehmen. Diese sind relativ dünn, was also die Größen Auswahl der Spitzenschuhe nicht besonders beeinflussen sollte. Ohne diese Polster wirst du nicht tanzen können und brichst dir wenn du es versuchst vermutlich die Zehen. http://images.gutefrage.net/media/fragen/bilder/schutz-fuer-spitzenschuhe/0_big.jpg So sieht das aus Du bestellst dir also den Spitzenschuh, wobei du auf die Firma achten solltest. Dazu gibt es die Bänder, die brauchst du auch, die man um den Knöchel wickelt und am Schuh fest näht. Das ist erstmal die Grundausstattung. Alles andere Sind Zusatzsachen.

Wichtig! Die Schuhe nicht anziehen bevor sie nicht "gebrochen" wurden. Die Sohle ist am Anfang ganz hart und muss erst von deiner Ballettlehrerin gebogen werden, oder von dir selber wenn du das kannst. Ich empfehle außerdem grundsätzlich Spitzenschuhe nicht zu bestellen, sondern sie direkt in einem Ballett-Bedarf Geschäft zu kaufen. Es gibt zwar Größen in Spitzenschuhen, aber da die Von Firma zu Firma immer leicht abweichen können ist es ratsam sie direkt zu kaufen. Dort kannst du auch austesten welche sohle am besten zu dir passt, falls du keien Vorgabe hast. Nur ein kleiner Rat von mir ;)

Viel Spaß beim tanzen!

...zur Antwort

Ich lebe für diese wenigen perfekten Momente im Leben, die mir zeigen warum ich noch hier bin.

I Think a lot, but I don`t say much.

Was ich fühle muss ich erst noch auf der Farbpalette mischen.

Das Leben jedes Menschen könnte eine Geschichte sein, von deren Ende er selbst keine Ahnung hat aber irgendein Fremder.

Weil "depressiv" und "traurig" so lange Wörter sind schreiben wir einfach "gut" und jeder glaubts.

Man liebt Menschen nicht weil sie vollkommen sind, sondern weil man sie kennt.

Und wenn du deprimiert bist denk daran, es gibt Menschen die den Namen der Exfreundin tätoowiert haben.

Menschen können enttäuschen, Menschen können verletzen, doch manche Menschen können auch Lächeln zaubern.

Das ist das Leben, hier kommt keiner von uns lebendig raus!

Verliebt darin verliebt zu sein.

Wir sind alle Clowns, im Zirkus des Lebens.

Halt das Leben an ich will aussteigen.

Die Zeit vergeht, die Liebe nicht.

War keine Liebe, nur verliebt darin verliebt zu sein.

Dann natürlich auch Songzitate aus Songs die du magst. :)

...zur Antwort

Hey, also ersteinmal ist bing eating eine schwere Esstörung. Es definiert sich darin, dass man immer wieder heißhungeranfälle kriegt, sich aber nach den Anfällen nicht erbricht ( wie bei Bulimie ) was auf längere Sicht gesehen zu Übergewicht führt! Das hier sind die symptome die aufgestellt wurden zu diagnostischen Analyse: mindestens zwei Essanfälle pro Woche über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten Kontrollverlust während der Nahrungsaufnahme mit Verlust des Sättigungsgefühls sehr hohe Kalorienzufuhr bei einem Essanfall extrem hastiges Essen („schlingen“) Essen bis zu einem starken Völlegefühl der Essanfall wird nicht durch starken Hunger ausgelöst nach dem Essanfall treten Schuld- und Schamgefühle auf, teilweise bis zur Depression die Betroffenen leiden unter den Essanfällen

Man ist alles was man zwischen die Finger bekommt und meistens süße oder fette sachen. Wie bei Magersucht oder Bulimie verschweigen die betroffenen meistens allen ihre Esstörung und erkennen sie auch nicht selbst. Diese Störungen sind meistens eine Folge von psychischer Belastung. In Deutschland soll es studien zufolge inzwischen sogar mehr binge- eater anstatt Bulimikern geben. Ich hoffe ich konnte dir helfen! Wenn du es genau wissen willst geh doch einfach mal auf Wikipedia! Lg

...zur Antwort

Also erst einmal möchte ich dir sagen, das du denn Menschen nie verlieren wirst, denn du hast ihn nie besessen. Einen Menschen kann man nicht besitzen man kann nur eine Beziehung mit ihm führen.!!

Und jetzt zu deinem Problem :) Ich hatte das selbe Problem letztens auch, nur das war es so, dass ich eine Auszeit brauchte. Deswegen kann ich das aus der Sicht deiner Freundin gut verstehen. Manchmal ist es so, dass man sich in einer Freundschaft nicht mehr ganz sicher ist. Weil man das Gefühl hat das er/sie weniger für die Freundschaft tut z.b nicht an den Geburtstag denkt, immer zu spät kommt, nur noch mit anderen Leuten abhängt, einem nicht mehr wichtig ist.....usw. Dann ist es besser eine Auszeit zu nehmen. Am besten ohne telefonischen Kontakt und mit verhinderung von zu vielen treffen! Dann kann sich jeder von beiden darüber klar werden ob er den anderen vermisst oder ob die Freundschaft gar keinen sinn mehr macht . DAs heißt kurz gefasst: nach dem Abstand kann sich alles zum guten wenden und ihr findet wieder zusammen oder aber ihr habt gemerkt das es euch auf dauer zu sehr belastet und dann ist es auch besser loszulassen..!! Egal wie es endet, ich wünsche dir ganz viel Glück !! Mit Lg Marienkaefer ♥

...zur Antwort

Das meiner :D : http://idreamwithmybody.tumblr.com/ .....ehm und wie wärs wenn du einfach mal deine stichwörter eingibst, mit denen sich dein blog beschäftigt eingibst, dann findest du welche, die zu dir passen.

...zur Antwort

Merkmal würde ich sagen gibt es keine bestimmten, dass interpretiert jeder anders. Aber z.b werden beim AusdruckstNz oft viele verschiedene Tanstyle zusammengeführt, wie Ballett, Volkstanz, inzwischen sehr oft modern dance, teilweise hip hop elemente und jazzstücke. Das wichtigste am Ausdruckstanz ist natürlich der Ausdruck. Ein weiteres typisches Merkmal ist, das es nicht immer auf synchronietät ankommt, sondern es ist viel wichtiger seine eigenen Geschicjten mit rein zu bringen/ und teilweise auch zu verarbeiten. Bei den Schritten ist wichtig das gleich/ zumindest ähnlich aussehen, aber jeder ihn noch ein wenig abwandeln darf, sodas am Ende trotzdem alle eine Einheit sind. Oft ist es so das jede Bewegung bis ins kleinste Detail besprochen wird, damit dS zu transportierende Gefühl richtig rüberkommt. Ein weiteres, wie du sagen würdest Merkmal, ist also das sehr großer Wert auf Gefühle gelegt wird. jedes Stück im Ausdruckstanz ist immer eine kleine Geschichte, ob selbst erfunden,oder z.b nach emotionalen Geschichten, wie Theresienstadt, nachgespielt. Oft ist es auch so das im Ausdruckstanz, wenn man eine geschichte aus einem Buch nachspiel(z.b). Die Geschichte oft nicht so ganz genau gespielt/getanzt wird sondern immer von den tänzern auf eigene Art abgewandelt wird, damit sie tanzbar ist und man trotzdem als außenstehender noch die Geschichte erkennt .Was ich oben natürlich noch vergessen habe ist Mimik, die aber eh zum Ausdruck dazu gehört. Ivh hoffe ich konnte dir helfen. Wenn du noch mehr fragen zum thema hat wende dich an mich, ich spreche da aus erfahrung. Lg marienkaefer

...zur Antwort

Ganz genau " gezieltes Krafttraining" !! Es ist wichtig die Muskeln im Rücken zu trainieren, aber du musst dich auch immer wieder selbst dran erinnern !!!! Eine Sportart bei der man auf jeden fall eine Klasse Haltung bekommt ist natürlich Ballett!! Da du dich warscheinlich nicht 24 stunden am Tag daran erinnern kannst die Wirbelsäule immer aufzurichten, wäre so eine Sportart für dich das richtige!! Denn beim Ballett muss man immer eine gute und aufrechte Haltung haben und irgendwann musst du deinen Körper nicht mehr dran erinnern sondern das passiert automatisch !!! schon mal sehr gut das du dir jetzt schon Gedanken drum machst, weil jetzt kannst du noch was ändern !! Später wenn du erstmal ein Hohlkreuz oder andere Haltungsschäden hast lässt sich nicht mehr viel verändern!!!

Sonst hilft nur immer wieder dran denken !!! Ich wünsche dir ganz viel glück und hoffe ich konnte dir helfen ♥ Lg :)

...zur Antwort

Also naja ich hätte da so ne idee!! Tanzen ist eine sehr gute möglichkeit seine komplette Fantasie herauszulassen!!! Sehr gut dafür eignet sich z.b Ausdruckstanz!! Denn dort sollst du deine eigenen geschichten umsetzen und einbringen und dich mich kreativen ideen an Bühnenbild, tanz und ausdruck beteiligen!!! ich spreche da aus erfahrung :) Wenn du aber tanzen nicht magst könntest du z.b im internet einen blog eröffnen und deine kreativen ideen ( vllt. auf papier gebracht oder in textform...usw. ) mit der Welt teilen!! ( eventuelle platform: z.b tumblr. ) Und wenn du das Internet nicht magst ;D dann kannst du deine ideen mit deinen freunden besprechen!! du kannst ein buch machen und es jemanden zum geburtstag schenken oder so .. :D erzähl sie bekannten oder weiß ich wem....!! eine gute sache ist auch sich mit kindern zu beschäftigen, da kann man seehr viel fantasie loswerden!!! oder geh ins altenheim und erfreue die alten menschen mit deinen vielen ideen :)

keien ahnung ob ich dir helfen konnte, aber ich hoffe es!!! Viel Glück!! Ps: Fantasie ist des menschen wertvollstes gut !! also nutze sie!!!

...zur Antwort

Hey pascal, du musst natürlich am Anfang klein anfangen!! Aber alle zwei Tage ist da schon wieder nicht so gut! Am besten wäre jeden tag, dann erhöst du dir Anzahl der Übungen und nimmst noch immer welche mit in dein Programm!! wenn deine Kondition, so wie du sagst, wirklich schlecht ist, dann fang am Anfang vllt. mit noch weniger an, aber mache es JEDEN Tag!! Nimm dir jeden Tag genug zeit, denn sich wohl zu füllen ist sehr wichtig, um selbstbewusst herrüber zu kommen!!! Aber dir sollte bewusst sein, dass nicht nur sport zum abnehmen führt!! Ich wünsch dir ganz viel glück!! Hab das selber gerade hinter mir ;) Du schaffst das schon!!! Lg Marienkaefer ( aber zwei tage sind auch in ordnung ;)

...zur Antwort

Hey, ich hatte genau das gleiche Problem letztens auch! ;) Am Anfang sind alles Anfänger und keiner kann von Anfang an etwas können was er noch nie gemacht hat!!! Du wirst dich also nicht blamieren :) Mach es einfach!!! Am Anfang ist das ganz normal das du dich unwohl fühlst, aber nach der zweiten und dritten stunde wirst du schon mit einigen ins Gespräch kommen!!!!! Du musst aber auch auf die anderen zu gehen, wenn du z.b einen Schritt nicht verstehst, das ist ein sehr guter Vorwand um ins Gespräch zu kommen!!!! Du scheinst es ja wirklich zu wollen, dann würde ich sagen mach es doch einfach!!!!!!!!!!! Trau dich ;) Wünsch dir ganz viel Glück!! Lg antonia xD

...zur Antwort

Hallo :) Die Seite ist natürlich sehr erschreckend , aber ich bin immer noch der Meinung das man da nichts machen kann. Wenn du jemanden krankhaft helfen willst, der aber gar keine Hilfe möchte, wird das nichts. Damit machst du dich nur abhängig !! Man hilft am meisten wenn man da ist, wenn Leute direkt sagen das sie hilfe brauchen und wollen und wenn man sein eigenes Leben weiter lebt.!! So etwas wird es immer geben und du wirst es auch nie verbieten können!! Wird eine Seite gesperrt oder gelöscht werden sich diese Menschen andere Möglichkeiten suchen!!! Es ist traurig, aber daran tragen wir alle ein wenig schuld !!! Durch denn die Ideal vorstellungen die der Gesellschaft durch Zeitschriften,serien...usw. gezeigt wird, will jeder sich anpassen um von der Gesellschaft akzeptiert zu werden!!!! Unter diesem Druck stehen vorallendingen Jugendliche, die eig. ihren eigenen style entwickeln sollten, aber ja auch immer nicht mutig genug sind ihn dann auch zu Leben!! Leb dein Leben weiter wie du es willst, denn mehr kannst du nicht machen!!! Lg :)

...zur Antwort
Mir fehlt aufeinmal das Selbstbewusstsein

Hallo liebe Community

Ich weiss echt nicht was mit mir momentan los ist. Ich binn irgendwie völlig anders geworden seid den letzten Jahren.

Mein Name ist Samy und ich binn 15 Jahre alt. Ich wohne in Berlin und mir fehlt völlig das Selbstbewusstsein. Ich binn ein computerspieler, aber habe vor langsam damit aufzuhören und mich der Welt zu offenblicken. Leichter gesagt als getan. Ich weiß nähmlich sowas von garnicht wie man gescheit freunde findet. Ob es nun Männlich oder Weiblich ist, ist mir latte. Ich habe schon so die 2 guten Freunde, aber irgendwie kann ich mit denen nicht soviel unternehmen. Geschweigeden habe ich 0 ahnung was man in Berlin eigentlich so großartiges machen kann. Wohne nähmlich in der nähe aller Sehenswürdigkeiten. Ich binn so kaputt. Um ehrlich zu sein weiß ich nicht einmal ob ich gut aussehend in der Mädchen welt binn. Ich binn leider nicht grad sehr Muskelgepackt. Aber binn ich Attraktiv? Wie kann ich es herausfinden? Woher weiß ich es?!?

Ich habe so viele Fragen im Kopf und mir gehts momentan so schlecht. Ich binn momentan irgendwie auch voll auf mädchen suche. Den grund dafür weiß ich aber leider nicht.... Ich weiß nichtmal, aber einer meiner Freunde kriegt echt ne menge mädels ab und kennt fast jeden in Kreuzberg-Mitte-Tiergarten. Ich binn eigentlich schon fast neidisch auf ihm, weil das echt das ist, was ich schon seid einem Jahr anstrebe... Ich hoffe echt ihr könnt mir helfen.. :(

Ich bedanke mich vor erst rechtherzlich für eure Hilfe.

Mit freundlichen Grüßen, Samy, Make it Differently

PS* Im Anhang ist noch ein Bild von mir ;)

...zum Beitrag

Also erst einmal ein Kompliment. Siehst doch gar nicht so schlecht aus!! Es ist ja auch irgendwie logisch das du kein selbstbewusstsein hast. Am computer kann man sich hinter einer erfundenen identität verstecken, du scheinst noch nicht sehr viel kontakt mit echten leuten gehabt zu haben, denn sonst wüsstest du, das man in der realität sich auch mal verteidigen muss und dafür ein sehr gutes selbstbewustsein brauchst und man das nicht mit gewalt, wie in manchen computerspielen, regeln kann.

Wenn du Freunde intensiv suchst wird das sowieso nichts! Freunde zu finden ist eher so ein Zufallsprinzip. Also suchst du dir leute die die gleichen Interessen haben (z.b) oder du sprichst einfach mal jemanden unter dem vorwand an das du seinen Hilfe brauchst!! Du musst erstmal mit Menschen ins Gespräch kommen um sie als freunde zu gewinnen.

Berlin ist ja nun wirklich nicht langweilig!! Was hast du z.b für hobbys? Nimm deine freunde doch einfach mal mit! Geh mit ihnen ins Kino, geht in den Kletterwald, geh einfach mit ihnen runter und schau was passiert ... usw. manchmal passieren Dinge die du nicht geplant hast. No risk no fun ;)

Es ist übrigens ganz normal das du eine Freundin suchst. Und sei bloß nicht neidisch auf deine freunde und lass dich nicht unter druck setzen! Es geht nicht darum als erster eine Freundin zu haben oder wie viele man schon hatte, sondern darum das du die richtige findest. Such dir nicht nur eine, weil du dann angeben kannst sondern weil du sie liebst und sie dich. Und mach keinem Mädchen Hoffnungen und enttäusch sie dann. Du darfst nicht aufgeben, irgendwann kommt deine Zeit und dann wirst du überglücklich sein!!! LG marienkaefer. Viel Glück :)

...zur Antwort