Hey, meine Eltern haben sich vor ca einem Jahr scheiden lassen und ich kann überhaupt nicht damit umgehen. Ich hab innerlich so viel Wut und Hass gegen die beiden und ich liebe sie wirklich und weiß sie können nichts dafür und wollen nur das beste für uns Kinder, aber trotzdem bin ich so wütend und traurig und aggressiv ihnen gegenüber. Mir tut es auch leid und mir ist das auch bewusst aber in dieser Situation brennen die Gefühle einfach durch…. Ich schaffe es nicht bei meiner Mutter noch bei meinem Vater zu sein, dort ist Jetzt alles so anders und es fehlt einfach etwas und es macht mich so traurig dort zu sein, es nicht mich so traurig deren stimmen zu Hören, dass ich aggressiv und wütend werde und einfach nicht damit umgehen kann und ich bin schon zu meinen Großeltern gezogen und so aber es wird nicht besser…

danke schonmal für alle antworten

Hallo, ich konsumiere leider viel zu viel Koffein nahezu jedes Getränk ist Kaffee, energydrinks und sowas. Wenn ich es mir ausrechne dann komme ich ca auch 800-900 mg Koffein am Tag und das ist sehr viel zu viel und ich weiß nicht wie ich davon wegkommen kann denn sobald ich mal kurz verzichte kommen schon entzugserscheinungen wie Migräne und extreme Unruhe. Andererseits bekomme ich auch jeden Tag Anzeichen eines koffeinschocks zu spüren und das teilweise schon morgens um 11. kalt einziehen kann ich nicht, die Migräne ist unerträglich da ich auch ohne Koffein schon anfällig bin und gibts da eine andere Möglichkeit?
durch das viele Koffein kann ich auch nachts nicht schlafen und bin dann am Morgen umso müder und muss dann wieder Kaffee trinken um wach zu bleiben. Es ist ein Teufelskreislauf und ich kann wirklich nachts nicht früher als 3:00 Uhr einschlafen und muss um 6 wieder aufstehen meist gemeinsam mit stehenden Kopfschmerzen und ich hab auch schon mindestens 2 Jahre keine Nacht mehr durchgeschlafen. Ich brauch da echt dringend ein Rat.
danke schonmal an alle hilfreichen antworten.