Frage
von nonbinary2042
17.06.2021, 23:41
Angst vorm einschlafen?

Ich bin seit Mittwoch 13 Uhr wach und ich bin sehr müde aber sobald ich mich hinlege und die Augen schließe bekomme ich Panik und ich fange an zu verzweifeln früher hatte ich keine Probleme mit dem Schlafen das kam einfach so aus dem nichts

...zur Frage
Antwort
von Marieeee5543
17.06.2021, 23:57

Ein Tipp hätte ich Versuch einfach noch so lange wie möglich wach zu bleiben lege dich in dein Bett und gucke zum Beispiel Netflix/YouTube etc und irgendwann schaltet dein Körper automatisch ab und du schläfst ein

 ...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.