Hi Seyo,vielleicht liegt es daran das dich etwas bedrückt? Oder du hast andere Schwierigkeiten?

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Als erstes solltest du Kraft in den Armen haben um dich zu halten.Dann schwing dich mich den Beinen an eine Wand oder Tür.Wenn du das Gefühl hast dich gut halten zu können dann kannst du es auch mal auf einer Matte im Freien probieren. Einer deiner Freunde aus deiner Gruppe kann dich ja noch an den Füßen halten.Wenn du immer weiter übst kannst du es in 1Stunde lernen.

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