Ohje.. da läuft ja was ganz und gar nicht richtig, wenn die AfD an erster Stelle steht. Bei mir sieht es definitiv besser aus, glücklicherweise nicht so.
Ein "Entspannungs-"Tee kann möglicherweise behilflich sein (bspw. Lavendel-Tee). Ansonsten auf Digitales wie Smartphone und Tablet verzichten kurz vor dem Schlaf. Ein Glas (warme) Milch kann auch behilflich sein.
Auch in meiner Nachbarschaft gibt es einen sympathischen Nachbarn, der jedoch leider ein AfD-Fanatiker ist. Er selber ist Türke und besitzt keine deutsche Staatsbürgerschaft. Er hat auch absolut keine Ahnung, was die AfD allgemein macht, möchte aber keine (neuen) Asylanten mehr im Land haben. Auf meine Nachfrage, wann er nach Deutschland gekommen sei und ob die Ausländer/Deutschen ihn damals wohl haben wollten, blieb er dann still. Ich kann es mir auch nicht erklären. Ist generell so die Frust und Wut gegenüber der Ampelregierung im generellen und eben den negativen Schlagzeilen der letzten Wochen und Monaten (u.a. Mannheim).
Gibt verschiedene Dinge, die mir geholfen haben - mal mehr, mal weniger. Kannst dich da mal durchprobieren:
Manchmal kann auch ein kurzer Spaziergang erholsam sein oder kurzes Sitzes auf dem Balkon/der Terrasse.
Je nach Fall: Ganz ehrlich mit der Person darüber kommunizieren beziehungsweise reden. Sollte die Person auf dich aktiv zukommen, einfach entsprechend klar kommunizieren, dass kein Interesse besteht.
Das ist tatsächlich nicht pauschal beantwortbar, da dieser Faktor sehr abhängig ist von deinem Grundverbrauch und deinem aktiven Verbrauch. Entsprechend können drei Szenarien auftreten:
Treibst du viel Sport oder bist generell aktiv, so kannst du auch bei täglichen 3.000 kcal abnehmen. Sitzt oder liegst du aber überwiegend daheim, kannst du mit 3.000 kcal Zufuhr zunehmen. Entsprechend eine Frage, die anhand deiner Informationen so nicht zielführend genau beantwortet werden kann.
Zusätzliche Faktoren wie Stoffwechsel und Art der Kalorien mal außen vorgelassen.
Ein Thema, was nicht noch schwieriger und spaltender werden könnte und so sehr in die Breite geht. Leider war es vorhersehbar, dass sich so etwas langsam, aber sicher entwickelt und auch andere Länder vermutlich bald eingreifen werden wie die USA. Egal, wer nun Recht hat und wer nicht - es sterben wieder nur Unschuldige, die mit dem ganzen Mist nicht zu tun haben wollten - auf allen Seiten. Das tut mir am meisten Leid.
Der Schlaf ist für den Menschen wichtig, um alle wichtigen körperlichen Aspekte zu regulieren (Hormone, Stoffwechsel, Kreislauf etc.). Regelmäßiger, langfristiger Schlafenzug kann entsprechend zu körperlichen Problemen führen. Unter anderem zum Beispiel zu Herz-Kreislaufproblemen wie Bluthochdruck, welches dann langfristig zu anderen Krankheiten/Problemen führen kann. Falls du Probleme beim Einschlafen hast, solltest du einen Arzt aufsuchen und möglicherweise nach der Ursache schauen. Vielleicht produziert dein Körper wenig vom Schlafhormon Melatonin - oder sitzt du zu viel vor dem Bildschirm?
Also ich habe mein Ausweis vor knapp 3 Monaten verlängert. Mein alter Ausweis läuft zum X. April ab, war also noch bis zur Verlängerung gültig. Man hat allgemein danach aber auch noch eine gewisse Puffer-Zeit (wenn ich mich nicht irre knapp 1 Monat). Ich hatte damals lediglich mein Ausweis dabei, ein Lichtbild sowie meine Bankkarte zum Bezahlen der Bearbeitung. Das war's. Es kann jedoch natürlich sein, dass es von Stadt zu Stadt bzw. von Bundesland zu Bundesland unterschiede gibt.
Gehe zum Hausarzt (Allgemeinmediziner) und spreche dort über dein Anliegen. Sollte ein Verdacht dort vorliegen, werden diese dir in den meisten Fällen eine Überweisung zum Radiologen geben.
Du kannst sie respektvoll noch ein letztes Mal in einem offenen Gespräch darauf ansprechen und fragen, ob sie es nicht mal ausprobieren wollen würde. Hierbei ist es aber sehr wichtig auf ihre Gefühle zu achten. Sie darf sich nicht gezwungen fühlen ("dir zu Liebe"). Mache ihr dies entsprechend klar. Sprecht, falls gemacht, auch danach nochmal darüber und falls es ihr dann nicht gefallen sollte, solltest du dich damit zufrieden geben. Falls sie von Anfang an dies ablehnt, musst du diese Entscheidung respektieren und akzeptieren.
Die beste Medizin ist das ruhige und richtige Auskurieren: Schlafe aus, entspanne und trinke beziehungsweise esse genug, sodass dein Immunsystem arbeiten kann. Folgendes kann dein Immunsystem währenddessen zusätzlich unterstützen:
Es kann verschiede Ursachen haben, warum die Temperatur so enorm ansteigt. Wie schaut denn die Taktung währenddessen an? Ist möglicherweise eine Übertaktung eingestellt oder irgendeine "Boost-Funktion"? Neben der Wärmeleitpaste kannst du auch dir mal das Kühlungssystem im generellen näher betrachten (Lüftungsanlage z.B.). Diesen solltest du auch mal bereinigen. Prüfe zusätzlich, ob alles richtig angeschlossen ist und funktioniert. Wie hast du die Wärmeleitpaste geschmiert?
... weil ich politikverdrossen bin (= dumm bin).
Mit einer Körpergröße von 1,8m bist du groß (über den Durchschnitt). Zusätzliche Muskelmasse lässt dich entsprechend groß und breit wirken.
In deinem Fall ist es quasi unmöglich die IP Adresse auf eigene Faust herauszufinden. Unabhängig davon aber die Frage: Was hast du mit dieser vor? Sollte es ein Betrüger oder Hacker sein, wovon ich ausgehe bei der entsprechenden Intention, wird dieser sicherlich einen (guten) VPN verwenden. Als Privatperson ist es in diesem Fall quasi unmöglich dann an die reale IP Adresse zu gekommen. Im besten Fall eben durch polizeiliche Behörden, wobei diese aber auch wenig machen können.
In deinem Fall kannst du über Seiten wie "haveibeenpwned" prüfen, ob deine E-Mail Adresse (und möglicherweise Passwörter) geleakt worden sind. Ist dies der Fall, solltest du schnell handeln und all' deine Passwörter ändern. Alternativ auch mal den Rechner nach Malware und Keylogger durchscannen lassen (z.B. durch den Windows Defender oder Bitdefender).
Kann man pauschal schwer sagen, da die Ausschüttungen sich regelmäßig ändern können. Je nach Branche kann es aber einer der folgenden Unternehmen sein (basierend auf vergangenen Ausschüttungen):
Selbstverständlich keine Anlageberatung und auf eigenes Risiko. Bei MB waren es letztes Jahr knapp 12€ pro Anteil (je nach Fall müssen hier natürlich noch Steuern abgezogen werden). Kannst dir in diesem Fall entsprechend berechnen wie viele Anteile du von MB benötigen würdest damit du auf die 2.000 bis 3.000 Euro jährlich zu kommen. Wären in diesem Fall 250 Anteile â ~74€ (= 18.500€). In diesem Fall kommst du jedoch - je nach Fall - über den Freibetrag und müsstest entsprechend noch Steuern abführen.
LG
Unabhängig der Antworten aus diesem Beitrag: Es ist sehr ratsam den Arzt aufzusuchen und die Symptome und den Verlauf mit einem Arzt zu besprechen. Es kann was harmloses sein, könnte aber auch etwas Schlimmeres sein.
Bezüglich Tollwut: Die Inkubationszeit bei Tollwut dauert im Durchschnitt zwei bis fünf Monate, kann auch in seltenen Fällen aber bereits nach fünf Tagen austreten - oder sogar nach paar Jahren. Sollte dir bei der Katze etwas aufgefallen sein; Schaum im Gesicht beziehungsweise dem Mundbereich oder ein auffällig, aggressives Verhalten, könnte dies ein Anzeichen für Tollwut sein.
Arzt aufsuchen!
Wenn es sich um einen privaten Chat handelt: Nein. Handelt es sich um eine öffentliche Diskussion (z.B. in einem Forum), dann - je nach Einstellungen, kann das in Ordnung sein.
Sollte die Person also z.B. den Whatsapp Verlauf teilen wollen ohne deine Einverständnis, wäre dies soweit aber definitiv nicht erlaubt.
Bezüglich deiner Hauptfrage: Bei einem Übergewicht von 13kg musst du dir weniger Sorgen machen bezüglich "überschüssiger Haut". Deine Haut kann bis zu einem gewissen Grad das entsprechend spannen beziehungsweise regulieren. Die überschüssige Haut, die du wahrscheinlich meinst, trifft erst dann zu, wenn du sehr stark übergewichtig bist (oder bei möglichen Krankheiten).
Übrigens: 2 kg pro Woche abzunehmen ist eine Ansage. Empfehlenswert ist dies langfristig nicht. 1 bis 1.5 kg sind hier eher das Maß der Dinge und vor allem auch "einfacher" und gesünder zu erreichen.