Hey, ich kenne das, ich hatte sowas auch eine zeitlang. Das ist nichts ungewöhnliches, es gibt viele Menschen die Angst haben

:) es liegt auch daran das es fremde Menschen sind mit denen man dann kommunizieren muss, und das strengt dich an, weil du nicht weißt wie sie reagieren.

Versuche mal vor dem Telefonat an was schönes zu denken :)

Und 10 sec zu atmen dann wählen und dann dabei in den Spiegel schauen :) und smilen😁 hört sich dumm an, hat mir aber geholfen.

Lg :)

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Hey, es kommt darauf an, was du von der jeweiligen Person erwartest? :) und die 14-15 jährigen denken einfach nicht viel nach, sie machen es einfach. Ohne sich Gedanken zu machen was morgen ist, :)

Vlt stellst du dir zu viele Fragen was wäre wenn?

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