Mach so oft sport wie es nur geht vir allem joggen! Abends vorm schalfen gehen 10-15 sit ups Wegen der ernährung Trink nur wasser und frühstück ist die wichtigste mahlzeit am tag Also da kannst du schon viel essen damit du aktiv bist In der schule/arbeit vllt mal ein obst oder gemüse und dann zu mittag immer den halben teller mit salat Fleisch so groß wie deine handfläche aber nur eins und dann das was es zu essen gibt (reis,nudeln,kartoffeln) so groß wie deine faust kannst am nachmittag noch obst oder gemüse essen und du solltest das letzte mal 3-4 stunden bevor du schlafen gehst essen weil dein körper das essen noch verdauen muss! Und an sonsten halt nichts süßes

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VSCO cam, afterlight, picfx, wood camera, powercam, phonto...

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Brasilien! Es ist wunderschön! Immer Sommer! Gute Laune! Viele feiern! Gutes essen! Alles ist hier wunderschön und es wurde bewiesen dass die Einwohner die freundlichsten menschen der Welt sind!!!

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Es kommt drauf an wo du arbeiten willst Wenn es als Kellnerin irgendwo ist stellen sie dich bestimmt ein ohne Visum und hier in Brasilien zu wohnen ist echt nicht teuer!!

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Wie man sich an einen tisch verhält ist in jedem platz anders du kannst nicht sagen in dem land x benimmt man sich so und so Aber eins kann ich dir sagen sie sind sehr sauber! Ohne witz! Also vor dem essen gehen die hände waschen und nach dem essen zähne putzen! An sonsten essen sie viel salat und eine typische speise ist reis mit bohnen und irgendeiner beilage! Sie sind nicht so wie die deutschen und lassen beide hände auf dem tisch aber sie sind auch nicht so eckelig wie die deutschen beim nase schneuzen, denn sie machen es niemals am tisch Und ansonsten musst du wissen dass es in brasilien einen deutlichen unterschied zwischen reich und arm gibt Bei den armen findest du jeden tag auf dem tisch reis mit bohnen Bei den reichen ist es eher was anderes importiertes und dann gilt die regel mit tausend Bestecken wo man erst die äußere gabel und messer nimmt und dann immer weiter nach innen Ach ja und vor dem essen wird die Serviette auf den Schoß gelegt

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Geh mal zum Hautarzt er kann dir dabei weiterhelfen! Ansonsten gibt es so blätter die heißen auf englisch "oil-absorbing sheets" mit denen tupfst du über die ölige haut und es absolviert das fett sozusagen... Kann man auch über dem make up verwenden ohne ihn zu entfernen! Ansonsten halt nach dem auftragen der Basis dein Gesicht pudern!

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Das kommt natürlich auf die schule, klasse und bundesland an... Und lehrer natürlich Bei mir ist es so dass man aktiv am unterricht teilnehmen soll... antworte viel auf fragen und mach immer die hausaufgaben!!! Vorlesen gehört in englisch auch hinzu weil der lehrer deine Sprachkenntnisse testen will! Versuch auch bei so diskussionen mit zu reden! Dein lehrer soll dich viel auf englisch reden hören

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Clinique hat ein sehr helles make up des deckt auch sehr gut! Benutze ich seit 2 jahren! ist aber etwas teuer so um die 50€

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Such mal quf youtube macbarbie07 und stilababe09 da findest du bestimmt was tolles! An sonsten mach dir echt nich so viele sorgen drum ist nur ein foto für die schule und nicht dein neues profilbild oder so ^^

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