Klar ist es genau genommen nicht egal was man trinkt. früher hat man bei der flüssigkeitsbialnzierung kaffee und schwarzen tee sogar ganz aussen vor gelassen. das tut man mittlerweile nicht mehr! wenn man allerdings eh ein problem hat zu trinken, ist es letztendlich erstmal wichtig, dass flüssigkeit in den körper kommt (das alkohol da natürlich ausgeschlossen ist, versteht sich von selbst...kaffee und schwarzer tee u.ä. entziehen dem körper zwar wasser, allerdings nicht in dem maße, das es zu starken dehydrierungen führt...und da eh ein problem mit der flüssigkeitszufuhr besteht, ist es sicherlich nicht soviel kaffee, das es eben zu der eben erwähnten dehydr. führt! Das Wasser besser ist als Cola muss man doch hier nicht extra erwähnen.... ;)

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Hi Du, erstmal herzlichen Glückstrumpf das du überhaupt was trinkst :-D das es zu wenig ist, muss ich ja jetzt nicht mehr erwähnen. Allerdrings muss ich widersprechen: es ist egal was man trinkt (natürlich kein alk)....ob cola, wasser, saft, etc.... hauptsache ist erstmal: flüssigkeit.... das cola undgesünder als wasser ist, darüber muss man sich nicht streiten. das ist denke ich aber auch jedem klar. problem ist, wenn du wenig trinkst, haben deine nieren weniger zum "durchspülen",die nieren entgiften deinen körper.... ausserdem wird dein blut etwas dicker, was zu kopfschmerzen, bluthochdruck, herzproblemen, usw führen kann. trockene lippen, faltige haut usw sind also nur lapalien!!! ganz liebe grüße und prost :-D

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