Hey leute, ich han seit ein monat eine diät und trainiere ständig ausdauer wie zb : joggen ,boden turnen und so. Und trainiere deben bei 2 pro woche mein bauch , wollte wissen ob das schon ein guter ansatz is ?

Ein Freund von mir hat bald Geburtstag. Er wird 15 Jahre und er mag Anime voll gerne. Daher würde ich ihm eher etwas in diese Richtung schenken. Ich weiß aber nicht, was genau ich ihm schenken könnte, da ich von Anime´s nicht wirklich einen Ahnung habe. Habt ihr vielleicht eine Idee? PS: Es sind auch andere Vorschläge, die nichts mit Anime zu tun haben erwünscht.

Dankeschön :)

Also erstmal ich bin 13 und gehe auf ein Gymnasium (dann 8. Klasse) Und ich hasse mich sehr so sehr dass ich heulen könnte. Ich bin fett (1,57 47kg) sagen meine Eltern ubd einer aus meiner Klasse jeden Tag Ich bin klein Ich bin hässlich (höre oft) Ich hab eine hässliche Stimme Ich will sterben Ich kann niemandem Vertrauen Ich kann niemanden lieben Ich werde niemals mehr ernsthaft glücklich Ich kann das nicht mehr Und ich glaube langsam dass es keine Phase mehr ist da ich das habe seit ich 7 bin (der Selbsthass) Ich schreibe nur schlechte Noten Und das schlimmste ich hasse mich weil ich keine normale Familie habe ,sondern eine Mutter die mich beleidigt ,meine Schwester bevorzugt und mich schlägt Einen Leukämiekranken Vater der oft aggressiv wird und eine Schwester die Depressiv (ernsthaft 2 Psychatrie) Das Einzige worauf ich stolz bin ist dass ich mich nicht ritzte. Ich habe eins mit meiner Schwester gemeinsam ,sie weiß nicht dass ich mich Selbsthasse ,niemand weiß das jeder denkt ich wäre aufgedreht und hyperaktiv, wir sind beide emotional verkrüppelt. Der Drang einfach weg zu sein ist so groß doch ich kann das niemandem antun ,meiner großen Schwester nicht, meiner Mutter die ich trz iw liebe meinen Freunden und meinem Vater obwohl ich glaube dass es so schlimm nicht für sie sein werden. Ich werde von niemandem geliebt

Habt ihr irgendwelche Tipps daraus ? Ohne Psychater

up

thx :D