Hallo Leute,
Ich bin 18 Jahre alt. Bis jetzt bin ich immer noch schüchtern und zurückhaltend. Irgendwie rede ich nicht so viel mit Leuten vor allem wenn es mehrere Leute sind. Ich bin meist die einzige, die nichts sagt. Tja, ich traue halt nicht etwas zu sagen. Ich habe immer Angst, dass ich etwas falsches sage oder meine Stimme schlecht ist anzuhören. Ich weiß manchmal nicht was ich sagen sollen und wie ich ein Gespräch anfange. Im Unterricht z.B traue ich mich nicht zu melden, da ich Angst habe, dass sie über mich negativ reden, wenn ich etwas falsch sage oder die Lehrern lacht, wenn die Antwort falsch ist. Außerdem kann ich nicht laut reden. Ich traue halt nicht, da ich Angst habe, dass Leute mich auslachen.
Einmal war es so, dass ich etwas gesagt habe und räuspern musste und meine Stimme einbisschen "verliert". Da haben die ganze Klasse gelacht. Manchmal habe ich das Gefühl, dass sie über mich lachen, wenn ich etwas sage.
Kann mir jemand ein Tipp geben, wie ich diese überwinden kann und wie ich lauter sprechen kann?
Danke schonmal!