Heyy. Das tut mir sehr leid das es dir so schlecht geht und ich finde es gut wenn du um Hilfe bitten willst, denn das ist der erste richtige Schritt den du gehen kannst auf dem Weg zur Besserung. Nun ist es so, ich würde dir gerne einen Entwurf schreiben und das könnte ich auch, nur denke ich nicht das dass so eine gute Idee ist. Ich weiss das du das vielleicht nicht hören willst aber ich denke es ist das einzig richtige deine Nachricht selbst zu schreiben. Denne egal auf welche Art eine andere Person diese Nachricht schreibt, keiner kann sie so formulieren wie du selbst. Genauso, wie willst du eine Antwort darauf geben wenn die sie nicht einmal selbst formuliert hast? Wenn du dich bei der richtigen Person meldest ist es egal was du schreibst. Es kann ein einziges Wort oder ein einziger Satz sein, das wird reichen. Denn die richtigen Menschen brauchen nicht viel um zu verstehen das du sie brauchst. Ich weiss es braucht so unglaublich viel Mut und Kraft um zu sprechen aber du schaffst das, ich glaube ganz fest an dich! Du hast es auch hier geschafft um Hilfe zu bitten und das dazu noch ganz fremde Menschen, dann wirst du das andere auch schaffen. Verlier das Licht nicht aus den Augen❤️

Heyy :))) Leider muss ich dich enttäuschen aber schnell abnehmen ist eigentlich sehr schlecht für deinen Körper. Vorallem zbs als weibliche Person kann sich das auch auf deine Zyklus auswirken. Denn wenn du zu schnell abnimmst und zbs. viel weniger isst, hat dein Körper das Gefühl er kommt in das Stadium wo er hungern muss und fängt an Fettreserven zu speichern was auch dazu führen kann das man sogar zunimmt. Am besten ist es mal zu schauen was man eigentlich so isst und was eigentlich unnötig ist. ( zbs. Chips usw. )Du musst auch nicht mal Sport machen denn einfach mal laufen gehen verbrennt auch kalorien. Die Masse an deinem Po besteht halt auch zu grössten Teil aus Fett. Also der einzige Weg Masse zu zunehmen ist Muskelaufbau. Dies kannst du nur mit bewegung erreichen. Zbs. kannst du auch mehr mit den Fahrrad fahren den das stärkt extrem die Pomuskulatur oder am Tag zbs. ein 5min Workout für den Po. Im Internet gibt es sehr vieles was effektiv ist und nicht viel Zeit in Anspruch nimmt. Verusche es einfach mal mit kleinen Schritten denn wenn du schnell viel abnimmst könnte es passieren das man schnell wieder zunimmt anstatt das Gewicht zu halten. Einfach auf gesunde Ernährung achten und schauen das du immer bestimmte Uhrzeiten hast wann du isst und nicht einfach irgendwann.

Viel Glück!☺️ Lg

Heyy, Ich weiss diese Frage ist 12 Jahre alt.... aber ich will allen helfen die jetzt in der gleichen Situation sind. Ich bin auch 13 und werde jetzt dann 14 und habe wirklich gar nichts. Nur eine kleine erhebung aber sonst nichts! Ich mache mir auch megaaa oft voll denn Kopf weil auch in meiner Klasse sehr viele Mädchen schon voll den grossen Busen haben sogar mädchen die jünger sind. Ausserdem habe ich 23kg abgenommen und ich meine die Brust besteht nunmal zum grössten Teil aus Fettgewebe. Was mir oft hilft ist es wenn ich weiss das ich nicht die einzige mit diesem Problem bin. Es kommt aber natürlich auch immer darauf an wie lange man die Periode schon hat, denn ohne die Periode läuft hier nicht so viel. Also muss man darauf auch achten und schauen wie lange man sie schon hat denn das ist auch ausschlaggebend. Auf jedenfall die Brust kann sich bis umgefähr 19 entwickeln und das ist noch viel Zeit. Was mich oft aufregt ist es wenn viele sagen das man doch keinen Busen braucht oderso. Hört auf damit das ist unsinnig denn jeder weiss das nunmal fast jedes Mädchen einen Busen will. Aufjedenfall das kommt zu 100% noch wirklich an alle in dieser Situation macht euch keinen Kopf ich bin auch in dieser Situation! Das wird schon versprochen!

Ja das auf jeden Fall! bei mir ist das auch passiert und er ist wieder vollständig nachgewachsen. Es dauert halt eine Weile aber ja auf jeden Fall.