Makimausi
05.05.2012, 17:10
Such Foundation für helle, trockene Haut

Hallo ihr Lieben, Ich suche schon seit einiger Zeit nach einer passenden Foundation für meine Haut. Ich habe sehr helle, sehr trockene Haut, die schnell abpellet. Deswegen wäre eine flüssige Foundation denke ich am Besten.Außerdem habe ich Akne und deswegen sollte sie auch gut decken. Sie sollte ungefähr 10 € kosten (kann auch etwas mehr sein) und am Besten leicht zu bekommen sein.Ich hoffe ihr könnt mir helfen

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Antwort
von Makimausi
06.05.2012, 22:50

danke für die schnellen Antworten :-) ich habe mir gestern eine Foundation von Maybelline gekauft, die heißt ever fresh, die ist zwar etwas dunkler als mein Hautton, aber sehr flüssig und gut decken. Außerdem hat sie keinen Maskeneffekt.

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blaueperle14
05.05.2012, 17:14
Vegetarier isst Fisch?!

hallo!

ich selbst bin seit knapp ein einhalb Jahren Vegetarierin und verzichte somit auf Fleisch&Fisch. Dann habe ich in Bekanntenkreisen schon mehrmals gehört, dass sie "Vegetarier" sind und Fisch essen, da Fisch kein Fleisch sei.

Aber das ist doch Schwachsinn, oder nicht? Weil Fisch ist doch genauso ein Tier wie ein Rind es ist ... Und kann man diese Leute überhaupt als Vegetarier bezeichnen?

Danke!

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Antwort
von Makimausi
05.05.2012, 17:18

Ich bin jetzt seit gut 2 Jahren Vegetarier und verzichte auch auf Fleisch und auf Fisch. Ich finde auch , dass es Quatsch ist als Vegetarier Fisch zu essen, da Fische auch Tiere sind und man somit genauso gut Fleisch essen könnte, doch Vegetarier darf man sich komischer Weise auch nennen , wenn man kein Fleisch ist aber Fisch.

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xAxNxNxAx
22.04.2012, 15:02
Eltern nehmen mich nicht ernst - was tun?ß

ich bin seit einiger zeit sehr schlecht drauf, was mehrere Gründe hat, und das haben natürlich auch meine Eltern bemerkt. Aber von ihnen hören ich nur so sachen wie "oh das kleine mädchen hat liebeskummer?" und das so richtig abwertend. und vorhin beim essen haben wir einfach geredet und dann sind wir auf die pferde gekommen und vor ca 1 jahr ist mein lieblingspferd gestorben was mir wirklich sehr nahe gegangen ist und heute hat mich mein vater voll verarscht, wie dumm ich doch damals war, dass ich so um ein pferd geweint habe udn hat gemeint er sei extra lustig, wenn er mich damit verarscht, obwohl ich das pferd noch immer sehr vermisse, aber das merkt er nicht. ich würde auch sehr gerne mit meiner mama über die liebe udn so reden udn wie es bei ihr war und so, aber ich habe angst, dass sie mich wieder nicht ernste nimmt.. sie ist auch der meinung in meinem alter ist man noch viel zu jung für einen freund (ist man das wirklich mit 16??????????) sie nimmt meine sorgen einfach nicht ernst und darum meine Frage, was kann ich tun, dass mich meine eltern ernst nehmen ???????????

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Antwort
von Makimausi
22.04.2012, 15:07

Ich denke mit 16 ist genau das richtige Alter für einen Freund und ich würde dir empfehlen dich mal mit deinen Eltern zu unterhalten und ihnen klar zu machen, dass sie dich ernster nehmen sollen. Wenn du das nicht machen möchtest kannst du aber auch einfach , wenn sie wieder wegen irgendetwas lachen zeigen , dass du es ganz und garnicht witzig findest und ich denke , dass sie dann von alleine damit aufhören.

ich hoffe ich konnte dir helfen

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chinchillaa
15.04.2012, 14:02
Irgendwie versteh ich nicht was Yoga bringen soll .

Ich will auch mal Yoga machen weil leute auch sagen sie haben damit abgenommen aber wenn ich mir solche videos odr so angucke naja ich mein was soll man da abnhemen? & was bringt das eig ?

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Antwort
von Makimausi
18.04.2012, 18:47

Yoga hilft auf jeden Fall beim Abnehmen. Die fortgeschrittenen Übungen sind richtig,richtig,richtig anstrengend. Auch die einfacheren Übungen haben es in sich. Das Yoga beim Abnehmen hilft liegt aber vor allem daran, dass beim Yoga Muskeln gebildet werden, da man für viele Übungen sehr viel Kraft braucht und durch die Muskeln wird wiederum Fett verbrannt und du kann mehr essen.

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Cooki
16.04.2012, 19:31
Yoga zu Hause lernen?

Hallöchen, ich glaube es währe ganz gut für meine innere Ruhe, wenn ich Yoga machen würde ^^ Da ich abe rnicht so viel Geld habe frage ich mich ob es auch kostenlose Videos oder Anleitungen im Internet gib?

Im Mai fange ich vllt Mai bei McFit an (vom Geld her müsste ich mich für eins vom beiden entscheiden), vllt hilft mir das ja auch für den Ausgleich, aber Yoga würde mich auch schon interessieren.

lg Cooki

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Antwort
von Makimausi
18.04.2012, 18:32

Ich mache jetzt auch schon seit ca einem halben Jahr Yoga und habe nie einen Yoga-Kurs besucht.Ich hatte anfangs keinerlei Vorkenntnisse. Ich habe einfach auf Youtube nach Anfängervideos gesucht und da gibt es auch einige gut von Sukadev . Nach ca 2 Monaten habe ich dann das Fortgeschrittenen Video für Lotusvariationen entdeckt . Ich war da noch lange nicht gut genug um dort alle Asanas mitmachen zu können, doch ich konnte mich jeden Tag mehr verrenken und obwohl ich anfangs richtig ungelenkig war, beneiden mich jetzt Einige um meine Gelenkigkeit.

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HandyKaputt
01.04.2012, 18:55
10 Kilo gesund abnehmen dauert ungefähr....?

Halloo,

also ich hab etwas zu viel auf den Rippen und wenn ich 10 kg abnehmen würde, wäre es für mich perfekt und ich wäre sehr glücklich :D

Ich gehe durchschnittlich 2 pro Woche ins Fitnessstudio + habe dann noch 1 mal die Woche Schulsport. Ansonsten probiere ich mich etwas gesünder zu ernähren, was aber auch nicht bedeutet, dass ich total krass verzichte^^ also abends probiere ich eher nicht so viele stärkehaltige Produkte zu essen sondern eher Salat zu mir nehmen und mittags und morgens esse ich eigt normal. Jetzt, wo es so langsam warm wird, gehe ich auch abends manchmal (2 mal die Woche) joggen.

Wie lange dauert es unter diesen Bedingungen, bis ich ungefähr 10 Kilo abgenommen habe? Ich möchte jetzt nicht hungern oder sowas, sondern auf Dauer abnehmen und nicht sone Diät mit nem Jojoeffekt oder derartiges erleben, deswegen probiere ich es langsam anzugehen.

Oder habt ihr vllt noch weitere Tipps, wie ich erfolgreich abnehmen kann? (Einen richtigen Zeitdruck habe ich eigentlich nicht, aber es sollte jetzt kein ganzes Jahr dauern :D)

Und noch als Frage dazu: Wenn ich abends joggen gehe, soll ich dann davor (ein leichtes) Abendessen zu mir nehmen oder danach?

Danke für Antworten :)

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Antwort
von Makimausi
02.04.2012, 16:03

Ich war auch mal stark übergewichtig und habe auch 10 kg abgenommen. Bei mir hat das ca 1 Monat gedauert . Das ganze ist jetzt schon 2 Jahre her und ich halte mein Gewicht immer noch. Ich kann dir einige Tipps zu dem Thema geben, da ich schon viele Erfahrungen mit dem Thema Diät gemacht habe. Zuerst solltest du versuchen auf Süßigkeiten und süße Getränke zu verzichten. Die ersten 3 Tage kann das zwar schwer fallen, doch du wirst merken, dass du dich daran gewöhnst und schließlich garkeine Lust mehr darauf hast. Da man Süßigkeiten meistens auch aus Langeweile , als Snack für zwischen durch isst , hast du so dein Essen auf die drei Hauptmahlzeiten Morgends,Mittags und Abends reduziert. Mit dieser Essensweise wirst du schon einen großen Gewichtsverlust feststellen können. An den verschiedenen Tageszeiten solltest du jetzt schauen das zu normal isst und dir immer wieder überlegst ob du noch Hunger hast bevor du dir etwas auf deinen Teller tust, denn man isst wie schon gesagt sehr oft einfach aus Langeweile einfach nebenbei. Wichtig ist es auch, dass du ganz normal frühstückst , denn morgends braucht dein Körper Nahrung. Wenn du morgends nichts isst kann es sogar sein, dass du zu nimmst. Abends sollte man wie du auch schon gesagt hast nicht zu viele essen. Mit dieser Essensweise ist es leicht ab zu nehmen und das ohne Jojo-effekt, weil dein Körper sich daran gewöhnt und du so nach deiner Diät auch normal weiter isst . Natürlich kann man auch zwischen durch mal einen Apfel oder so essen. Ich habe es auch so gemacht, dass ich mir abends immer eine Schale Schokomüsli gegönnt habe. Damit hatte ich immer etwas worauf ich mich freuen konnte. Da du ja sehr viel Sport machst wird es für dich kein Problem sein ab zu nehmen . Ich hoffe ich konnte dir helfen und wenn dir das Verzichten zu viel ist kannst du auch nur auf Süßigkeiten verzichten und die süßen Getränke weglassen und wirst nach einem etwas längeren Zeitraum auch dein Ziel erreicht haben.

Ps: Ich kann dir auch Yoga empfehlen, denn von den Muskeln die dadurch gebildet werden kannst du mehr essen und wenn du Yoga machst hast du auch nicht mehr so großen Hunger.

Ich wünsche dir viel Glück :-)

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weywamcroni
02.04.2012, 14:12
Habe schnell kein hunger mehr..hilfe!

hey leute..ich versuche gerade etwas masse aufzubauen..logischerweise reicht da ein gutes training nicht, sondern auch die ernährung muss stimmen..ich ernähre mich schon gut aber leider zu wenig..wenn ich esse, habe ich schnell keinen hunger mehr und müsste brechen wenn ich noch mehr essen würde..mein vater oder andere sagen, dass sie in dem alter viel mehr gegessen haben..ich verstehe dass nicht..ich brauch ja auch die energie, da ich fast täglich sport betreibe und nicht nur daheim rum hocke...was kann ich dafür machen, dass ich mehr essen kann..? oder habt ihr noch andere tipps

danke euch

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Antwort
von Makimausi
02.04.2012, 15:22

Ich kenne auch Jemanden mit diesem Problem. Ich denke auch , dass du mal versuchen solltest mehrere kleine Mahlzeiten zu dir zu nehmen oder jeden Tag einbisschen mehr zu essen. Mit der Zeit gewöhnt sich dein Körper dann daran und du kann größere Portionen essen.

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