gutefrage
26.10.2012, 10:13
Wie kann ich abends ruhiger einschlafen?

Seit einigen Monaten fällt es mir schwer, Abends einzuschlafen. Oft gehen mir die Dinge, die ich am Tag erlebt habe, durch den Kopf - sowohl berufliche als auch private. Am nächsten Morgen bin ich dann immer dementsprechend müde. Auch "Schäfchen zählen" hat leider bisher nicht geholfen.

Habt ihr Ratschläge für mich, wie ich die kleinen und großen Sorgen des Alltags am Abend etwas besser "wegschieben" kann, damit ich von nun an wieder etwas besser einschlafe?

Tobi von gfAktion

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Antwort
von Mainhofer
26.10.2012, 14:16

den ganzen tag nochma im kopf durchgehen,keine schaafe zählen das macht wach

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cremedeylacreme
08.08.2011, 05:15
Oh gott scheiße, Rückfall-.- BITTE HILFE

Ich bin 15 und ein Mädchen. Ich hab ne zeitlang zeimlich harte Sachen genommen, gegen ende wars dann nur noch Hustenstiller. (EIne Pille davon wirkt lähmend gegenüber Reizhusten, haut man sich zwanzig von den Dingern auf einen Schlag rein, hat das ganze eine lähmende Wirkung auf den gesamten Körper und auf das Denken. Was den Körper betrifft ist es eine tatsächliche Lähmung, man spürt das in Armen und Beinen, kein Scherz. Wirkt also alles in allem wie ein krasses, lähmendes Antidepressiva. Der Rausch dauert zwei Tage) NEHMT DEN S.CHEISS NIEMALS!!!

Ich wollte davon loskommen bin grad kurz davor mir ne palette zu geben- scheiße man ich kann das nich machen-.- Ablenkung?? Ich kann ja um diese Uhrzeit keinen anrufen-.- kurz vorm nervenzusammenbruch grade-.- s,cheiss drogen-.- wie komm ich von den gedanken los, vor allem von dem mir das jetzt zu geben? scheiße man-.-

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Antwort
von Mainhofer
10.08.2011, 08:26

du bist ja krass drauf ey was schluckste denn solche komischen ko pillen was mit dir los,sei froh daste dir kein H Affen schiebst das is heftig nur ma so am rande,an deiner stelle würde ich ma in eine klinik gehen ,und dazu stehen das du süchtig bist,das ist der erste schritt schonmal hat schon viele geholfen,geht auch ambulant .,.

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magicbird
16.01.2008, 08:45
Nach Subutex Entzug, Schlaflosigkeit seit ca. 10 Tagen - was könnte helfen!?
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von Mainhofer
10.08.2011, 08:00

tja dann binn ich och ma am start hier wahr ;) bin auf 0,4 mg subutex seid 3 monaten nu schon,aber am montag hat mich alles so angekotzt das ich mir das drecks subutex nich mehr hohle in der ambulance weil ich bin schon über 6 jahre drauf auf diesem stoff,und hab echt kein bock mehr drauf,jetzt ist der 3te morgen ohne subutex und bis auf meine waden gehtss mir gut kann ich nur sagen,hätte aber nich gedacht das das so krass noch ist von 0,4 mg aufzuhöhren,aber rückzieher gibs jetz nich mehr dann war alles umsonst ja,morgen sieht die welt schon anderst aus,und wo ein wille ist ist auch ein weg sage ich mir immer ;)

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askmachine
01.06.2011, 13:37
Blockierung von Facebook durch Admin aufheben!

hi leute..ich hab ein riesen großes problem..also mein bruder wollte nicht dass ich fb benutze doch ich hab es heimlich getan..am nächsten tag als ich wieder rein wollte stand da "This URL is blocked by Adminstrator"! OH MANNNNN was hat er gemacht ?! und wie kann ich das wieder rückgängig machen ?! ich habe immer nach meiner nutzung alle websiten vom browser gelöscht..aber auch ALLES!!

ich will wieder fb rein :'(

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Antwort
von Mainhofer
01.06.2011, 13:42

feischalten kannste das dann iwie mit ner sicherheits frage und antwort

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askmachine
01.06.2011, 13:37
Blockierung von Facebook durch Admin aufheben!

hi leute..ich hab ein riesen großes problem..also mein bruder wollte nicht dass ich fb benutze doch ich hab es heimlich getan..am nächsten tag als ich wieder rein wollte stand da "This URL is blocked by Adminstrator"! OH MANNNNN was hat er gemacht ?! und wie kann ich das wieder rückgängig machen ?! ich habe immer nach meiner nutzung alle websiten vom browser gelöscht..aber auch ALLES!!

ich will wieder fb rein :'(

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von Mainhofer
01.06.2011, 13:39

ist das nu dein profil oda vom bruder ?

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TheJannu93
02.05.2011, 11:10
Was fehlt mir? Ich kapiers nicht

Ich habe ein Problem was mir mittlerweile angst bereitet. Ich habe es zwar schon ewig aber weiß nich was es ist. Also das Problem ist: Ich kann essen wie ich will und wieviel ich will :D Mein Vater sagt schon die ganze zeit ich solle weniger essen aber ich habe immer hunger und werde einfach nicht dicker !! Egal was ich esse und wieviel es bleibt immer dabei !

Ich wollte mich mit dem Thema mal an dieses Forum wenden vielleicht kann mir hier jemand weiter helfen...

Ich bitte um konkrete antworten =)

PS: Ich habe keine Krankheiten und auch sonst keine Körperlichen Beschwerden. Der Arzt im Krankenhaus bei der Rutine Untersuche konnte auch nichts finden.

LG TheJannu93

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Antwort
von Mainhofer
02.05.2011, 11:21

geh einfach mal zum arzt und lass dich ma abchecken .,.

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TheJannu93
02.05.2011, 11:10
Was fehlt mir? Ich kapiers nicht

Ich habe ein Problem was mir mittlerweile angst bereitet. Ich habe es zwar schon ewig aber weiß nich was es ist. Also das Problem ist: Ich kann essen wie ich will und wieviel ich will :D Mein Vater sagt schon die ganze zeit ich solle weniger essen aber ich habe immer hunger und werde einfach nicht dicker !! Egal was ich esse und wieviel es bleibt immer dabei !

Ich wollte mich mit dem Thema mal an dieses Forum wenden vielleicht kann mir hier jemand weiter helfen...

Ich bitte um konkrete antworten =)

PS: Ich habe keine Krankheiten und auch sonst keine Körperlichen Beschwerden. Der Arzt im Krankenhaus bei der Rutine Untersuche konnte auch nichts finden.

LG TheJannu93

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von Mainhofer
02.05.2011, 11:13

Kannste mal sehen,da biste nicht alleine mit diesem problem,mir gehts genau so,ich esse und esse und nehm nix zu wo andere gleich 2 kg mehr hätten .

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jaybee73
02.05.2011, 09:31
Was für ein Stech- oder Sauginsekt war das?

Am Wochenende habe ich in meinem Garten gesessen. Plötzlich "stach" mich etwas ins Bein. Es war klein und schwarz, mehr konnte ich leider nicht erkennen, da ich gleich draufschlug. Was mir auffiel war, dass das Insekt sich offenbar festgesaugt hatte, denn ich musste die sterblichen Überreste ;) mit dem Fingernagel abkratzen.

Nun ist diese Stelle/der ganze Knöchel ganz dick geworden (aber keine Quaddel, wie sonst bei Stechinsekten) und juckt, vor allem abends und morgens im Bett sehr heftig. Ich hatte so etwas vor ein paar Jahren schon einmal - mit der gleichen Reaktion.  Damals hat das Ganze ca. 2 Wochen angehalten.

Auch scheint diese Art grundsätzlich in Richtung Füßen, Knöcheln zuzustechen. Lebt vielleicht im Boden?

Eine Mücke kann es nicht gewesen sein, da reagiere ich anders, auch eine Zecke war es nicht. Aber was dann?

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Antwort
von Mainhofer
02.05.2011, 09:42

hin oder her,ich sag das wahr ne zecke,was anderes kenn ich nicht was sich festbeissen könnte und abgekratzt werden muss.,.gruss mainhofer :)

 

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