Liebe/r Maldyolo !

Das wichtigste an einer Ernährungsumstellung bist zunächst du selbst:
versuche dir immer wieder kleine Ziele zu setzen, anstatt viel zu große Brocken in einem Atemzug wegschaffen zu wollen !

Meine Tipps:

Hole dir am Besten auf Youtube den Monatsplan von Cassey Ho und verfolge diesen ;)

Folge auf Insta mehreren Fitnessbloggern: z.B. pilotmadeleine, fitnessforall, detoxpage, exercises4abs, cookinwithmima, womensbest, tiffysdiary... das hat mir sehr geholfen, gibt Inspiration und MOtivation !

Schau dir zur Inspiration gesunde Food Diarys auf YouTube an

Versuche eine Weile komplett auf Süßigkeiten o.ä. zu verzichten

Ernähre dich ausgewogen und gesund, gönne dir aber auch ab und zu etwas

Suche dir Motivation, etwas od jemand für den du das machst (z.B. dein Freund, oder stelle dir dich in 6 Monaten in Bikinifigur vor.. )

Bei Fragen kannst du dich gerne an mich wenden

LIebe Grüße und viel Erfolg !

Puh, das ist schwierig... Aber eig. darf der Lehrer nicht die gesamte Klasse bestrafen... ER könnte höchstens sagen, dass der jetzige Test nicht zählt und ihr alle nochmal nachschreiben müsst

schonmal mit Spülmittel versucht ? Sonst an einer unauffälligen Stelle mal mit Acetonhaltigem nagellackentferner versuchen

oh und hier noch der link fürs kleid...... http://de.only.com/only/short-dresses/molly-s-l-short-dress-wvn/15092690,de_DE,pd.html

Nimm dir ein paar gute Freunde aus deiner Klasse und geht gemeinsam zum Lehrer, nennt keinen Namen also wer sich geärgert fühlt und sagt ihm dass er bitte keine person mehr vor der klasse blosstellen soll. bleibt höflich !!! Viel Glück

Wenn das ganze eine Applilation ist, kannst du das auftrennen. Wenn das wirklich draufgedruckt ist - keine CHanche

Hallo, Du kannst ganz normalen Baumwollstoff oder anderen Stoff nehmen, hauptsache er stretcht nicht. Es sei denn du willst so ein Flausch Tier.Ich denke 50x100cm reichen gut.Du musst für die Augen keinen anderen Stoff nehmen, aber wenn du nur einen Stoff hast, der aber komplett rot ist hättest du dann eben rote Augen.Ich empfehle für solche Projekte immer einen von Grund auf weißen Stoff der ein buntes Muster hat, denn dann kannst du für die Augen an einer Stelle die nicht bemustert ist da den stoff rausschneiden ( die Augen sind ja nicht groß ).Du kannst ganz normalen Nähgarn nehmen, wenn du ihn wiederverwenden willst würde ich weißen nehmen weil er zu allem passt ! Also : 1.Schnittmuster auf Papier zeichnen und ausschneiden 2.Das Schnittmuster insgesamt 4x auf den Stoff übertragen und wieder ausschneiden ( mit leichtem Abstand von der Linie wg. Nahtzugabe, ca.1 cm ) 3.Nun jeweils 2 von den Stoffstücken exakt übereinander legen (schöne Seite nach innen) und am Rand entlang nähen- Wendeloch übrig lassen. 4.Die beiden Entstandenen Monster wenden und nochmals runherumnähen und das Wendeloch schließen. 5.Nun bei einem der beiden Monster einen Schlitz machen (dort wo der Reißverschluss hin soll) und den Reißverschluss von hinten dranlegen und einnähen. 6.Zwei Augen aus dem Stoff schneiden und auf das Monster mit dem Reißverschluss mit einem Zick-Zack Stich nähen. 7.Wenn du noch weitere Applikationen drauf haben willst, jetzt draufnähen. 8.Nun wieder die Beiden Monster rechts auf rechts zusammennähen-diesmal mit einem Zick-Zack-Stich.Keine Wendeöffnung lassen ! 9.Den Reisverschluss öffnen und das fertige Monster durch den offenen Reisverschluss wenden. 10. Ich habe die Stoffe deswegen dopelt genommen weil es zum einen besser hält und die Naht von innen besser aussieht ! Viel Spaß beim nachnähen !!!!!!!!!! Ach und für ein Schnittmuster und evtl. noch offene Fragen ist diese Website ganz toll :http://www.brigitte.de/wohnen/selbermachen/monster-naehen-1119516/ Falls du noch Fragen hast, melde dich !!! HG Maike Anderson ( ich hab die ganze Anleitung extra wg dir geschrieben !!!!! ;)) )

bei mango gibts solche

hey , mit 12 bist du wahrscheinlich in der 6. oder 7. klasse.... Schminke du dich dann wann du willst! Ich war in der 7.Klasse und habe auch gedacht : Mensch ich würde mich gerne schminken aber keiner macht das ..... Wir hatten dann ende der 7. ein schullandheim und dort auchne disco und ab da haben sich dann viele geschminkt

Hallihallo, Ich selber habe einen Hasen und kann dir einiges sagen : Karotten, ab und an Haferflocken, cornflakes ungesüßt, 1 mal in der woche petersilie(gut für die verdauung), gurken, äpfel, !!!! keine Kartoffeln !!!! , wichtig : zum trinken nur normales leitungswasser, paprika,löwenzahn,radieschen,salat,Spinat Sonst für weitere Fragen diese Website : http://www.sweetrabbits.de/kaninchen-ernaehrung.html Bei weiteren Fragen, melde dich doch einfach mal !! Liebe Grüße Maike Anderson

kauf das s3 mini bei amazon ich bin top zufrieden

Wie befestige ich die buchstaben OHNE Glasur ??

Nee eigentlich nicht, die "Schnitzeljagd" ist für meine 14 jährige BFF...

du kannst auch einfach dir einen kompass machen, dann solltest du dein haus wenn es nicht mini ist auf der karte sehen

ich suche eine solche jacke , die aber doppelt geknöpft ist ich hoffe ihr könnt mir helfen die farbe wäre egal

ich wurde gderne was nähen, da brauch ich allerdings anleitungen

Also esgibt fürs expeditregal so türen...

Bei meiner Sitznachbarin natürlich !!!

Ja klar

silbern ! die durchsichtigen verfärben sich wenn du curry orangensaft oder ähnliches isst,trinkst