https://web.de/magazine/gesundheit/ausprobiert/ausprobiert-woche-fluessignahrung-ernaehrt-32500922

Das hilft vielleicht.

Wieso sollte man dies tun? Für was besitzt man Zähne? Sicherlich, wenn es nicht anders geht okay aber solange man essen kann sollte man dies auch tun. Ich bin kein Profi aber ich denke das in so einer Flüssigkeit nicht alle notwendigen Nährstoffe drin sein werden. Selbst verwende ich Proteinshakes aber nur als Zusatz. Eine ordentliche Mahlzeit sollte vorhanden sein und wenn es darum geht dabei abzunehmen dann mehrere kleine Portionen.

Hey, wie bereits geschrieben, gut durch mischen. Ich habe selbst meine Farbe angerührt und hatte keine Flecken. Immer nach und nach die Farbe rein und guuuuuut rühren 😊