Der nützt nichts bei dem Wetter, wer weiß Alternativen?

Hallo! Meine Haare sind sehr empfindlich... So kommt es mir zumindest vor :D Ich habe so gut wie immer Spliss. Selbst nach dem Spitzenschneiden dauert es nicht lange bis meine Spitzen wieder kaputt sind. Was kann ich da machen? Ich hab schon gehört das man die Haare immer nur ausdrücken und nicht trockenrubbeln soll. Auch sollen lange Haare immer an der Kleidung reiben, was auch zu Spliss führt. Und vom "bösen" Silikon in Shampoos/ Spülungen ist auch immer die Rede.

Stimmt das denn alles? Wie finde ich ein natürliches Shampoo ohne Silikone? Und was kann ich noch für die Gesundheit meiner Haare tun? :D