Hey, ich muss eine Sportstunde zu hoch intensivem Intervall Training für eine Abschlussklasse (12) halten. Diese Sportstunde wird nur eine Stunde dauern.

An sich weiß ich welche Übungen dazu gehören und was für das Warm-up wichtig ist. Aber ich habe nicht genug Ideen.

Habt ihr Ideen, wie man das abwechslungsreich, Vielleicht sogar spielerisch gestalten könnte. Allgemein wie könnte diese Sportstunde aussehen. Was machen wir zum Warm-up, I'm Hauptteil und im Cooldown.

Wenn jemand einen konkreten Plan hätte wäre ich sehr dankbar, gerne aber auch Tipps was bei HIIT so wichtig ist, worauf ich achten muss und einfach wie ich das verpacken soll. Ich bin etwas planlos und will kein stumpfes Workout machen.

Verfügbare Geräte sind so typische Dinge die man in der Schule hat, verschiedene Arten von Bällen, Widerstandsbänder, Spingseile etc.

Danke fürs Lesen! :)

Hey, Leute. Ich hoffe ihr hattet bis jetzt einen tollen Tag.

Ich wollte euch mal fragen, welchen Namen für Männer ihr besonders sympathisch und vielleicht auch seriös findet.

Es geht nur darum, wie ihr den Namen an sich bewertet, vom Klang etc. Nicht viel darüber nachdenken.

Wenn ihr es bewerten könnt: Was macht einen positiv klingenden Namen aus, was macht Namen sympathisch und was nicht, welche Namen wirken vertraut ubd welche Namen machen einen seriösen Eindruck? Welche Nachnamen würden gut dazu passen?

Wie würde euer Traumpartner heißen, wie ein Fantasiefreund und wie jemand mit dem ihr gerne Geschäfte machen würdet?

Mich würde auch euer "Lieblingsname" (egal ob man ihn beiden Geschlechtern zuordnen kann oder ob männlich oder weiblich, Herkunft auch egal) und euer eigener Name interessieren, wenn ihr das teilen möchtet und ob ihr zufrieden mit diesem Namen seit, warum/ warum nicht.

Versucht nicht an die Hintergründe der Frage zu denken oder etwas hineinzuinterpretieren. Ich freue mich auf deine Antwort.

Liebe Grüße und bleibt gesund!