Oh, ich fühle total mit dir. Im letzen Jahr hatte ich 4 Nervenzusammenbrüche, war aber nicht zusätzlich physisch belastet wie du, sondern nur psychisch. Ich habe grade auch eine Frage gestellt, die sich auf sowas in der Art bezieht.
Bin übrigens 20 Jahre.
Vielleicht könnten wir unsere Probleme ja gemeinsam lösen? Ich stell mir vor, ich wäre du und du stellst dir vor, du wärst ich. Wenn du keine Lust hast, ist es kein Problem aber ich bin ein Mensch der am liebsten alle Menschen auf der Welt glücklich sehen würde.
Zu deinen Gesundheitlichen Beschwerden: Yo, klingt nach Symptomen einer Stressbelastung, habe ich auch momentan. Es ist aber bei mir nicht unkontrollierbar, habe das inzwischen innerhalb 1,5 Wochen mit diesen Magenkrämpfen und anderen Beschwerden lösen können mit veganer Ernährung. Hab gelesen, dass es hilfreich ist, auf tierische Eiweiße zu verzichten, ist gut für den Melatonin-Spiegel. Hat mich zumindest soweit gebracht, dass ich mich hier angemeldet habe und bei jedem Wehwehchen mir Hilfe von der Community hole. Vor zwei Wochen dachte ich noch mir könne niemand helfen.
Welcher Satz mir auch geholfen hat "Before you diagnose yourself with depression, make sure that you are not surrounded by idiots"
Lass dich nicht herumschubsen, ich will es auch nicht mehr tun. Ich habe auch die selben Ängste wie du, ich habe Angst vor allem.
Es ist nicht schön, wie es dir geht und fühle dich nicht schlecht gegenüber deiner Freundin, sag ihr, dass du sie liebst und dich wieder um sie kümmern wirst, wenn du dich um dich gekümmert hast und mach ihr deutlich, dass du sie nicht abschießen willst, sonst wird das Mädl unsicher ihrer Selbst und wenn sie dir Hilfe anbietet, nehme sie an, sonst fühlt sie sich bestimmt so, als würdest du sie nicht brauchen.
Und ja, sag deiner Famile, dass du Momentan Abstand brauchst davon, gerne für sie da wärst aber dir das zuviel ist mit deinem richtigem Job und du sie trotzdem so oft unterstützen wirst, wie es nur geht, aber sie verstehen müssen, dass du momentan in einer Krise bist und falls du nein sagst, sie nicht sauer auf dich sein dürfen, weil die ja selbst ja auch wissen, wie gerne du das schon seit Jahren für sie machst aber in den nächsten Wochen evtl. halt nicht.