Ich mache gerade Diät und im Internet habe ich erfahren, dass Grapefruitsaft beim Fettabbau hilft. Reicht 1 Grapefruit am Tag oder soll ich 2 davon pressen? 1 Grapefruit enthält 60 Kalorien. Kann mir jemand helfen?

Hallo zusammen,

Ich bin im moment ein bisschen damit beschäftigt mein leben umzukrempeln. Anstatt zu rauchen, ungesund zu essen und viel alkohol zu trinken gehe ich jetzt ins fitness und ernähre mich seit ca einem monat relativ gesund ohne Fastfood. Gestern hat mich jedoch mal wieder die lust gepackt und ich habe mir einen Döner bestellt. Ich ass ihn ao gegen 9. ich bin um ca 9 aufgestanden und habe nun immer noch keinen Hunger. Früher hätt ich gegessen weil man ja morgens halt isst nun will ich jedoch nur noch essen wenn mein körper danach verlangt. Ist es ungesund sich so zu ernähren ? Also kein frühstück wenn ich keinen Hunger habe ?. Kann das überhaupt sein. Ich meine es war nur ein döner. Vielleicht hat sich mein Körper ja einfach abgewöhnt solche Kalorienmengen auf einmal zu sich zu nehmen.
Könnte das sein ?
Danke im voraus und eienen schönen Samstag euch allen :-)

Hey Leute,
ich bin 14 Jahre alt und zeichne gerne Anime & Manga Charaktere. Ich zeichne allerdings erst seit ungefähr 2 Monaten, aber interessiere mich sehr für das Digitale Zeichnen. Jedoch sagen die meisten, dass man erst dann anfangen sollte, wenn man die "Basics" drauf hat.
Aber was sind die Basics und wann habt ihr angefangen mit dem Digitalen Zeichnen und wenn nicht wieso?

Hallo zusammen ich (w/16) hatte meinen ersten festen Freund (m/18) 6monate lang. Er trennte sich von mir als er betrunken war und wollte mich wenig später zurück worauf ich dann aber nein sagte. Die ganze Beziehung war immer sehr kompliziert. Er hatte ein grosses Problem mit seiner Eifersucht und er wurde schnell wütend. Trotzdem haben wir uns eigentlich nicht wirklich im Streit getrennt sondern einfach gemerkt das es nicht mehr geht. Am Letzten Sonntag habe ich dann ganz den Kontakt zu ihm abgebrochen weil ich einfach abstand brauchte. Nun hat er sich einen Tag später versucht umzubringen. Er schrieb uns allen eine Nachricht in der er sich verabschiedete und rammte sich dann ein Messer in die Brust. Ich habe als ich die Nachricht sah direckt die Polizei alamiert und ein Freund von mir ist zu ihm nachhause gegangen und hat ihn gefunden. Er hat ganz knapp überlebt und ist nun im Krankenhaus. Ich bin ihn später als man durfte auch besuchen gegangen. Er wollte dann direckt wieder mit mir zusammen sein, ich lehnte aber ab. Der Grund ist das ich angst hätte er könnte sich bei jedem streit wieder etwas antun. Nach langem überlegen und einem gespräch mit seinem Psychiater habe ich dann schliesslich ganz denn Kontakt abgebrochen weil es das ganze für ihn einfacher machen würde wenn er mich vergisst und für mich auch. Ich fühle mich extrem schlecht und habe das gefühl ihn zu hintergehen. Ich bin sowieso nicht mehr ganz hier seit diesem Vorfall. Ich esse fast nicht mehr und ziehe mich komplett zurück. Nur schon hier zu schreiben fällt mir extrem schwer. Ich weiss einfach nicht wie es weiter gehen soll. Ich habe Angst irgendwann wieder eine Beziehung einzugehen. Auch wenn ich jetzt noch lange nicht bereit bin für eine Neue Beziehung habe ich angst vor dem Zeitpunkt an dem es soweit ist. Ich habe grosse angst wieder schuld an einem Suizidversuch zu sein

Ich hoffe irgendjemand kann mir helfen.

Ich bin 15 Jahre alt und habe Anfang des Jahres 90 kg bei 1.77 m gewogen. Ja ich weiß - übergewichtig. Seit Neujahr habe ich bereits 7kg abgespeckt (83kg momentan). Ich mache mehr als drei mal in der Woche Sport (immer mindestens 35 min joggen und dann noch muskeltraining z.b. Bauch und Rücken) und esse quasi nur noch eine richtige Mahlzeit am Tag (Frühstück oft nur sehr wenig und Abendessen komplett weg) nun wollte ich fragen, ob ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben könnt, wie ich noch besser abnehmen kann und was so ungefähr mein Normalgewicht wäre.

Ich (Männlich, bald 16) hab ein Hass auf alles und jeden. Ich hab nicht wirklich viele Freunde und rede nie über meine Probleme! Absolut jeder kotzt mich an. Ich finde es gibt nur wenig gute Menschen auf der Welt. Es gibt Personen die ich am liebsten Krankenhausreif schlagen würde oder sogar schlimmer. Natürlich mach ich das nicht. Aber was wen ich's tun würde. Manchmal wen ich richtig wütend werde hab ich von nix und niemanden angst. Ich hab viele schlechten dinge erlebt. Ist das Normal? Sry falls Rechtschreibfehler Danke

Hey Leute ich hab eine Frage : ich hab schau gerne animes aber hab erst vor ein paar Monaten angefangen wirklich chronologisch zu schauen ( davor dbz auf rtl 2 ) und hab schon recht viele animes komplett geschaut wie zum Beispiel: DB, DBZ, Cowboy bebop, fullmetal alchemist brotherhood, nein Genesis evangelion und natürlich death Note und bin gerade bei One Piece ungefähr Folge 230 . Ich weiß das One Piece verdammt viele Folgen hat und soll ich jetzt One Piece weiter verfolgen oder lieber Pause machen und stattdessen mehrere kurze animes schauen ? ( wenn Pause dann bitte Animevorschläge )

Ich mag ausgefallene Modestyle, die man in Deutschland nicht so häufig antrifft, z.B. bunte Haare, nerdige bis zu Lolita Kleidung, etc... Leider weiss ich nicht wo man sowas kaufen kann, oder wie man sich einige Accessoires selbst basteln kann, und es wäre nett, wenn ihr mir ein paar Tipps geben könntet, wo man am besten sowas her bekommt ;)