Du kannst auch ganz einfach kunstblut selber machen mit Wasser Mehl und Lebensmittelfatbe und das kannst du dann problemlos in die Haare schmieren so als Plan b ;)

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Kämpfen ! Dann merkt sie sie ist dir wichtig und vlt verliebt sie sich in dich !? Ich Kämpfe auch gerade :/

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Und Sport machen joggen und so hilft gut

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Dich abzulenken hilft bei mir immer ganz gut zB mit freunden treffen oder sowas halt sonst wüsste ich auch nichts

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Ich denk mal des wichtigste is einfach zu denken du bist im Training und sich auf keinen fall zu demotivieren lassen nach einem Gegentor oder fehler

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Das hatte ich auch in der Schulter waren die Muskeln iwie ungleich verteilt und ich musste die dann neu trainieren und am Rücken hatte ich eine Wirbelseulenverkrümmung hatte aber nichts mit den Hanteln zu tun

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