Ich bin ca. 1,66m groß wiege dabei 58 kg und besitze die Masse 92-65-102. ich finde ich muss noch einiges an manchen stellen abnehmen und die meisten sagen das auch aber sobald ich mein Gewicht nenne sagen sie wieder ich muss aufpassen um im Normalgewicht zu bleiben. Ist das echt unattraktiv solche Masse zu haben? Ist es das wert mehr abzunehmen? Ich weiß das Schönheit im Auge Betrachters liegt aber mich würde eure Meinung interessieren...

Hallo. Ich hatte vor 3 Jahren einen Sportunfall und möchte nun wieder, nach der 2. und letzten OP, ins Geschäft des Leistungssportes einsteigen. Ich brauche aber dringend einen Trainingsplan für Muskelaufbau und Fettverbrennung (obwohl das nebensächlicher ist).

Bist du mEIN Coach/Trainer/Physiotherapeut und willst mir helfen, meinen Momentanen Trainingsplan auszubauen? Dann bitte melde dich!

Hallo Fitness Community, Hätte da eine Frage und zwar wäre es schlimm wenn man den PPB- Plan von Montag- Freitag ohne Pause macht? Sprich Montag=Push, Dienstag=Pull, Mittwoch=Beine, Donnerstag=Push, Freitag=Pull, Samstag Sonntag= Rest

Hi, bin 16 Jahre alt und sehr dünn. Ich gehe schon seit 5 Monaten ins Fitness Studio und merke bisher davon nicht so viel. Ich versuche jeden Tag so viel wie möglich zu essen(Kohlenhydrate,proteine und fette) aber ich nehmen einfach nicht so richtig zu. Habt ihr vielleicht Tipps

Ey Leute wie es oben steht suche ich gute Horrorfilme, also nicht nur Splatter sondern auch Erschreckend, aber auch eine Mischung aus beiden.

Aber bitte nicht so ganz bekannte wie The Ring oder The Grudge, The Unborn etc

Weil die Bekannten kenn ich eigentlich schon fast alle.

hallo zusammen

endlich ist der keller leer und es kann losgehn mit dem umbau zum party keller erst ist ungefair 35 m2 groß. da wir noch alte surfbretter haben sowie andere strand gegenstände dacht ich das ich ihn als strandbar aufmachen will allerdings bin ich auch für andere iddeen offnen nun was brauch ich noch :

Theke

Beleuchtung

Nebelmaschine

Disco Beleuchtung (jeglicher art)

einen coolen wentilator

ne couch oder zwei

und iddeen von euch

außerdem noch eine coole farbe für die wände

einen kühlschrank

...

natürlich ist es uns wichtig es so billig wie möglich zu gestalten aber dennoch einen hochwertigen eindruck zu verschaffen wichtig ist uns bereits vorhandene gegenstände zu verwenden wie z.b. bierdeckel als verzierung nutzen...

bin gespannt auf eure ideen und links :)

Hey Leute :p

Also ich habe demnächst vor die Beats by Dr Dre Mixr zu kaufen nur weiß ich leider nicht welche Farbe ich nehmen soll :D Schwarz oder Weiß ? (:

Bitte stimmt für eine Farbe und sagt mir vllt wieso ich die von euch ausgewählte Farbe nehmen soll :) dankööö <3

hey.. ich weiß es ist ein bissi spät aber ich kann absolut nicht schlafen .. also das ist eine sehr persönliche Frage.. alsoo..ich hab seit 5 Monaten keinen Kontakt mehr mit meinem Vater .. null kein Telefonat E- mail rein garnichts ich komm da nicht mit klar weil ich ein 'Papa - Kind' (- manche von euch wissen vielleicht was ich meine ;) ) so und ich weine fast jeden Abend weil ich den so vermissen und jaa.. manchmal will ich nicht mehr und kann auch einfach nicht mehr..ich hab mich auch schon geritzt aber auch weil grad in der Zeit mein Freund schluss gemacht hat..und jaa... bitte nur ernstgemeinte antworten.. Danke im Vorraus lg :)

Hallo!

Eine sehr gute Freundin von mir kommt demnächst nach 10 Monaten in den USA wieder nach Hause. Ich möchte sie mit etwas ganz schönem überraschen!

Hat jemand eine oder auch mehrere Ideen? Danke schon mal! :)

Hallo... Ich habe seit 1 1/2 Jahren einen Freund den ich sehr liebe, und der mich auch sehr liebt.. Damals als wir uns kennengelernt haben, haben wir beide noch in Portugal gelebt. Aus persönlichen Gründen jedoch musste ich nach Deutschland zu meiner Mutter, und mein Freund ist nach einigen Monaten dann auch gekommen, er hat alles stehen und liegen lassen für mich, seit Januar ist er jetzt hier.. Ich habe Ihm bei allem geholfen. Behördengängen,Arbeit und ich habe Ihm eine Bleibe bei meinem Onkel besorgt und vieles mehr.. Ich habe Ihm auch kein ganzes Geld geliehen. ( ich vertraue Ihm zu 100% ), aber zur Zeit streiten wir uns sehr oft.. und so langsam merke ich das Er nciht der Mann ist mit dem ich mein Leben verbringen möchte. Deswegen müsste ich eigendlich schluss machen, obwohl es mir sehr sehr sehr weh tut.. Aber ich will ja auch nur das Beste für Ihn, aber ich weiß ganz genau das wenn ich jetzt mit Ihm Schluss mache, das er dann wieder nach Portugal ist da er nur in einer Zeitarbeitsfirma beschäftigt ist.. Aber im September erst fest von der Firma wo er als Leiharbeiter arbeitet übernommen wird. deswegen überlege ich erst im September mit Ihm Schluss zu machen. Aber ich fühle mich so schlecht und als eine falsche Person, obwohl ich eigendlich nur das Beste für Ih möchte... Was denkt ihr darüber? Was würdet Ihr tun? -.-

Hallo, wie kommt man mit einem mädchen ins gespräch, ich weiss nicht worüber ich reden soll? ich selbst bin mir sicher das sie auf mich steht, weil sie mich auch fast jeden tag einfach so anlächelt, aber sie redet mit mir nicht, eher mit 2-3 anderen jungs.

was kann ich tun,

Habt ihr euch das nicht auch schon mal gefragt ? Mit dem Begriff meine ich jetzt nicht das Asozial von wegen 'Hartz 4, ...' sondern z.B. Mobbing, etc.

Und warum wird so wenig dagegen gemacht ?

ich fahre mit ein paar freundinnen in den sommerferien nach berlin, und habe da auch ein zimmer in einem hostel gebucht ( bin 17 jahre). eine meiner freundinen ist jedoch 15, gibt es da probleme beim einchecken weil ich noch nicht 18 bin und sie erst 15 ? ;o schließlich musste ich sowas wie ein geburtsdatum nicht angeben und irgendwelche daten meiner eltern auch nicht , nur meine. das einzige war die kreditkarten nummer von meinem dad.

kommt das grad nur mir komisch vor ? oder ist das so normal ?

welchen findet ihr am besten am preiswärtesten am elegantesten oder am bulligsten etc ?

Hallo. Ich habe da mal eine Frage.. Undzwar wie gehe ich mit einem Tablet PC ohne Router online, bzw. kostet das extra?? zB. über G3, muss ich da mit extra Kosten nur fürs Surfen (also auch ohne Router) rechnen? Danke für Antworten!!

wenn ich mir ein 7.1 headset kaufe, und nur ne 5.1 soundkarte, habe ich dann trotzdem 5.1 ?

Denkt ihr es lohnt sich von hier Beats zu kaufen. Würde ich die Beats 100% bekommen? Ich freue mich auf eine Antwort

ich habe adidas schuhe, gstar hosen, adidas t-shirt mit dem goldenen logo drauf und ne adidas jacke.....und nen burberry schal . ist das bonzig ?

seit ca 2-3 wochen hab ich mich angefangen zu ritzen ich weiß es ist keine lösung aber jedesmal wen ich stress hatte wusst ich nur diesen ausweg es war wie eine erleichterung von dieser wut ich wollt direckt nach dem ersten mal aufhöörn da es nicht gut is da es sehr schlimme narben gibt abeer ich schaff es nicht es is wie eine sucht könnt ihr mir sagen was ich tun kan ohne miich in hilfe zubegeben=ß möchte es erteinmal alleine hinbekomm