Ich trage immer meine formstabilen Kontaktlinsen und wollte die auch nie mehr hergeben, habe vorher jahrelang weiche Linsen getragen und dadurch Probleme mit den Augen bekommen. Mit den Formstabile gibt es auch beim Schwimmen oder in der Sauna kein Problem. Lediglich am Strand würde es etwas problematisch werden wenn es windig ist, aber wegen dem Sand nicht wegen Schwimmen. 😅

Schwierig. Ich wurde damals schon wegen meiner Homosexualität gemobbt bevor ich es selbst überhaupt wusste, einfach nur weil ich etwas schüchterner und introvertierter war als der Rest. Da ich es damals noch selber nicht wusste, konnte ich auch nicht dazu stehen, im Nachhinein denke ich, dazu zu stehen hätte ihnen den Wind aus den Segeln genommen.

Auf der weiterführenden Schule habe ich dann „neu“ angefangen, wusste bereits Bescheid und bin dazu gestanden und wurde dafür respektiert muss ich sagen, natürlich kamen mal dumme Sprüche aber so wie in der Grundschule und der Realschule war es bei weitem nicht.

Und jetzt bin ich ein großer starker hübscher Mann geworden und die mir einst das Leben schwer gemacht haben müssen auf ihrem Dorf ihre 7 Kinder versorgen die sie aus Versehen gemacht haben und haben Depressionen 🤓 kommt alles zurück… 🥲

Benimm dich einfach so wie du dich wohlfühlst du musst ja nicht herumschreien dass du schwul bist, aber wenn jemand fragt solltest du dich auch nicht verstecken, das macht dich nur noch mehr angreifbar. Das ist meine Erfahrung gewesen. Ist nicht leicht und gibt leider kein Patentrezept. Aber wie hier auch schon gesagt wurde, viele kennen nichtmal jemanden der so ist und haben deshalb ihre Vorurteile und Dummen Sprüche. Wie oft musste und muss ich mir anhören „Was?“, „Echt?“, „Du siehst aber gar nicht so aus.“.

was soll man machen es ist nicht leicht, es wird aber leichter. Glaub mir. 🤙🏼

Auch wenn es ein Sprung ins kalte Wasser ist hilft ein offenes Gespräch und deine Gefühle auszusprechen vermutlich mehr als dich in Flirtversuchen und/oder Gedankenspielen zu verstricken. Vielleicht flirtest du mit ihm wie ein Specht und er versteht es nicht wirklich, du interpretierst seine Reaktionen falsch und das Ganze machst du dann ein paar Monate bis irgendwann rauskommt dass du dir vielleicht umsonst Hoffnungen gemacht hast? Ich würde die Optionen genau abwägen.

Wenn ich es wüsste wäre ich eifersüchtig aber fremdgehen wäre es nicht.

Gibt eine Bagatellgrenze in Deutschland bei ca. 50€. Bei allem was darunter liegt wird in der Regel keiner einen Finger rühren, dafür sind die Gerichte und die Polizei viel zu überlastet es wäre zu erwarten - aber nicht garantiert - dass das Verfahren wegen Geringfügigkeit eingestellt wird, entspricht aber der Regel.

Schon schön, könnte aber auch ein Medikament gegen Bluthochdruck sein. 😬

Es ist „nur“ mein zweiter Vorname und ich verwende ihn mittlerweile lieber als den ersten. 👍🏼

Kommt drauf an, wenn du nur 2x gehen möchtest empfiehlt sich ein 2er Split dann gehst du 2x aber dafür länger. Aber in der Regel geht man schon eher 4x also alle zwei Tage.

Erfahrungsgemäß schmeckt das mit nur Wasser immer nicht so gut. Dann nimm so nen Reisdrink oder Sojamilch. Oder ich mache auch gerne mehr Wasser und nur nen Schuss Milch sogar das merkt man beim Geschmack.

Bei Myprotein oder Bulk schmecken die Schokovarianten zumindest immer auch nur mit Wasser. Auf sowas außergewöhnliches vom Geschmack wie du da hast lasse ich mich lange nicht mehr ein. 🤣

Also ich gehe seit 300 Jahren ins Gym und mache das genauso wie dein Freund und im Prinzip ist es glaube ich auch ziemlich Lachs wie man das macht 😅 Und so wie du das sagst habe ich das tatsächlich noch nie gehört und es wird auch keinen Unterschied machen warum auch.

Eine Vollmacht kann vom Vollmachtgeber dem Dritten gegenüber (hier der Arzt) auch mündlich erteilt werden. Also einfach telefonisch Bescheid geben, dass dein Vater oder wer auch immer du möchtest die Krankmeldung abholt.

Wenn er selber gefahren ist dann ist es einfach wärmer als der Schaltknüppel - und er will da ran. 😬🫡

Beste. Klingt einfach sexy. Ich bin Italiener ich darf das sagen. 😜

Ja da schreibt man halt gegenseitig was man machen würde, könnte wollte, irgendwann ist einer fertig und meistens hat eben einer keine Zeit weil er beim Sport, Kochen, Netflixen, Arbeiten ist oder keine Lust hat und alles in allem ist treffen oder ein explizites Filmchen gucken echt spannender 🥱

Ja fast alles enthält fett es gibt aber gute und schlechte Fette also kannst du es nicht komplett über einen Kamm scheren.

Und mit nur 10 min. HIIT erreichst du gar nichts. Tatsächlich ist von HIIT sogar abzuraten weil es sehr schlecht für die Gelenke ist. Wenn du etwas abnehmen möchtest führt kein Weg an einer Kombination von Cardiotraining und Krafttraining vorbei und das geht nunmal am besten im Gym. Wenn du Muskeln aufbaust (ja auch als Frau), erhöht sich automatisch dein Grundumsatz da mehr Muskulatur mehr Energie verbraucht, und vermutlich wirst du dann auch an deiner Ernährung kaum was umstellen müssen. Und übrigens kann es auch genetisch bedingt sein dass jemand nunmal schneller zu- oder abnimmt. Und am sattesten wirst du indem du deinem Körper viele langkettige Kohlenhydrate zuführst, also - leider - viel Vollkorn und zum Muskelaufbau auch einiges an Eiweiß.

Ja das kommt häufig vor.

Deine sexuelle Orientierung wird dabei keine große Rolle spielen, das weiß ja keiner. Vielleicht bist du einfach nur introvertiert. Ich hatte in dem Alter auch nicht wirklich Freunde, im Gegenteil. Ich glaube da muss man einfach abwarten, oder du musst auf die Leute selber zugehen, was auch nicht einfach ist. Und irgendwann hat man dann zu viele Freunde und kann gar nicht allen gerecht werden, das kommt auch noch, glaub mir.

3-5 Nachrichten am Tag ist eigtl. Nicht viel wenn jemand verliebt sein sollte…. 😬

https://www.chip.de/downloads/c1_downloads_hs_getfile_v1_49480983.html?detailUrlId=49480978&detailSpeakingUrl=-Die-Reise-zum-eigenen-Entspannungsort-CD-Vollversion&t=1669084595&v=3600&s=304b779a67c089315311f056f28ea9ad

Das ist die vollversion einer geführten Meditation wenn du dich drauf konzentrierst hilft dir das beim nächsten mal. Ich hab mir das in der Dropbox gespeichert und greife immer drauf zurück in schweren Zeiten 🥲

Das ist doch das Ding von Apple? Da kannst du dich gar nicht drauf verlassen. Das sagt auch ich hab 10 km zu Fuß zurückgelegt weil ich zur Arbeit gefahren bin (sind nur 3 km).

Ich bin ja selbst sportlich unterwegs und wenn du wirklich Kalorien zählen möchtest kann ich dir die App Lose It! Empfehlen. Da musst du zwar alles selbst eintragen, nimm es aber nicht all zu ernst sondern als eine art Orientierungshilfe, tatsächlich kann man manchmal erschrocken sein was man sich den Tag über so reinschauffelt. Aber es sind alles immer noch nur Schätzwerte.

Außerdem kommt es ja auch drauf an wo du mit deinem Körper hin möchtest. Außerdem müsstest du das „in der Ruhe“ einmal rausrechnen, das ist dein Grundumsatz, den verbraucht dein Körper allein dadurch täglich, dass du einfach nur existierst, und auch das ist nur geschätzt mit dieser App. Und ohne deine Größe, Alter und Aktivität zu kennen lässt sich nicht sagen ob 1300 kcal viel oder wenig sind.