Hol dir mal CCleaner (oder eine vergleichbare App) und lass den drüberlaufen. Da sollte ein ganzes Stück Speicher frei werden.

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Wenn du keine Fernzugriff-App hast oder den Fernzugriff in den Einstellungen nicht aktiviert hast (falls es so etwas bei HTC überhaupt gibt) wird das wohl nicht möglich sein. Sonst könnte ja jeder dein Handy sperren. 

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Ich würde mal die wichtigsten Daten zu sichern und dann das Handy komplett zurücksetzen. Über die Zeit sammelt sich eine Menge Müll an der das Handy langsamer macht.

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