Frage
von Abendpizza
07.11.2021, 11:31
Krafttraining, Selbstdisziplin?

Hey!

Habt ihr Ideen wie man am Krafttraining dran bleibt? Ich verschiebs halt immer auf den nächsten Tag und dann wieder auf den nächsten...Ich würde aber gerne drei oder vier mal in der Woche trainieren 🏋️ und nicht nur einmal im Monat oder noch seltener...

MfG

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Antwort
von M1nty
07.11.2021, 11:35

Du kannst mal versuchen, dass du alles was dich davon ablenkt weglegst, dir Musik anmachst am Besten mit Kopfhörern und dir sagst, dass du einfach mal durchziehst: Das meiste ist halt einfach Kopfsache und liegt an dir dich zu überwinden.

Schönen Sonntag noch

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